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磨蹭拖拉，如何克服拖延症的惡性循環？
拖延症是一種普遍存在於現代社會的心理障礙，它讓人們失去了時間意識和自控能力。拖延症的惡性循環讓人越來越無法自拔，如何才能克服這一症狀呢？拖延症的根源多種多樣，可能是缺乏自信、恐懼失敗、對任務的不確定性等等。製定明確的計畫可以避免拖延症的產生
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家庭作業，如何避免孩子的拖延症？
孩子的拖延症是每個家長都會遇到的問題之一。囙此，家長在幫助孩子克服拖延症時，應該針對孩子的個性特點採取不同的方法。可以讓孩子製定一個時間表，把家庭作業和其他活動安排得井井有條，這樣可以避免拖延症的發生。家長可以瞭解孩子的個性特點，建立良好的
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如何克服拖延症，提高自我管理能力？
拖延症是現代人面臨的普遍問題之一。然而，許多人並不知道如何克服這種行為習慣。在本文中，我們將從多個角度分析如何克服拖延症，提高自我管理能力。有些人可能會覺得自己拖延是因為懶惰或缺乏動力，但事實上，拖延症的原因可能更深層次。囙此，瞭解自己的情
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越來越悲觀，做事愛拖延，是什麼心理狀態？
不少企業管理者都感歎道：現在的年輕人，越來越悲觀了。打雞血也不管用，做事拖拖拉拉。團隊真是不好帶！在領導看來，這些年輕職員的“拖延症”，其實不能簡單理解為：是員工愛偷懶，或是現在的年輕人吃不起苦。職場年輕人的“拖延症”，有多種心理需求存在。
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幾個小技巧，從此告別拖延症
有時候想想，這世上陪伴我最長久的，讓我耗盡全部心力的，卻還是恨得咬牙切齒的東西，就是拖延症了。就好像這世上除了影子以外的又一個我，如影隨形，癡纏難解。於是我嘗試了許多管道來改變自己的拖延症。我去找心理諮詢師諮詢拖延症該怎麼辦。但是很快，拖延
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治癒拖延症心理技巧
在我們的生活中有很多干擾源，例如手機、電腦、網絡等，當我們想要專心做一件事情的時候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情時，一個他人的簡訊也許就可以讓我們轉移注意力，去幹其他事情，甚至很難再回到最初的狀態。
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我和拖延症的曖昧過招
曾經有些自戀的認為，我和拖延症如此曖昧，還冠以追求完美的美譽，會不會要遭妒忌啊，後來發現我錯了，很多人都深戀著拖延症，原來它是“大眾情人”。從風花雪月的愛戀到針鋒相對的對峙，需要强大的心理支撐。有人稱這叫“松鼠儲藏症”，和“拖延症”其實是孿
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謝謝你，拖延症！
很多人說，痛恨自己的拖延症。與其說痛恨拖延症，不如去仔細體會一下，為什麼會有拖延症？比如說我自己，回憶生命最初的拖延，是因為我父母總是愛催促。所以說，這種拖延的背後，源自童年的深深情緒。正是這些癥結，才讓我們能够，一次次停下來去關照自己的內
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巧治孩子拖延症
小孩子也有“拖延症”，大多數父母可能都經歷過“一點點工作，孩子卻寫到三更半夜”的經歷，這些可能都是孩子的專注力不够造成的。專注力是良好學習習慣的基礎，只有在小學階段培養好，才能幫孩子在接下來越見緊張的學習階段遊刃有餘。
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“拖延症”困惑了多少人
最近，在接受一比特來訪者提出懶惰拖延症能不能治好這個課題時，我帶著他這個問題，走進了思考。“拖延症”還是我第一次接觸的新事情，讓我感覺到很有必要進行認真的學習和深入瞭解，為更多的人提供好的學習、借鑒平臺，這是我的初衷。
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拖延症是病，得治！
拖延是一種普遍存在的現象，有調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延，而一半的人則認為自己總是拖延。所以一旦發現自己患上拖延症，一定不能大意。拖延症患者具體有哪些表現呢？拖延症並不是天生的，可能是受身邊環境的影響，也有可能是對某種事物的抵
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你有拖延症，並不是因為懶
這個可能很多人很容易去理解，但還有一個原因是我們的拖延症的人害怕成功。那麼，我們該如何去應對拖延症呢？接下來，請將更多的時間放在你的行動上吧，而不是用大腦來對抗拖延症。
標籤: 拖延症 心理學
這些日常行為能判斷你是否得了拖延症
相信在我們的日常生活中有許多人都在遭受著拖延症的困擾，雖然這並不是什麼疾病，可是對於患者的影響還是非常大的，會影響到患者的正常工作和生活，下麵我們來看一下拖延症都有哪些常見行為呢？
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解憂|明明想脫單卻不願行動，你可能患上了戀愛拖延症
解憂，你好，我有個朋友，單身狗，男，26歲，母胎Solo，每天和我們嚷著要脫單、琢磨怎麼才能認識更多的單身妹紙…這種在工作和考試中我們常犯的心理綜合征——拖延症，在戀愛中，也同樣存在，它會讓我們明明理智上想要脫單，卻遲遲難以付諸行動。
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拖延症是成功人士的踏脚石
你肯定會說，這不就是拖延症嘛，雖然我也沒有戰勝它，但我每天都跟它相處，熟得很！儘管拖延症已經是我們的老朋友了，但你真的瞭解它嗎？實際上，強調時間管理的時候，我們忽略了拖延症最本質的成因——心理因素。只要理解拖延症背後的成因，對災難性思維防微
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我不是孩子了，但還是有拖延的毛病怎麼辦？
我的有篇文章講了孩子中的拖延症情况，有人可能會問我這些問題比如：我不寶寶了，可以我也有拖延症，怎麼破？那麼今天就要分享一篇無論年紀的關於克服拖延症的乾貨文，你準備好了嗎？首先拖延症產生的心理原因：當我們遇到事情比較棘手，無從下手時，我們會感
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“浙裏有緣”專家信箱：你可能患上了戀愛拖延症
“浙裏有緣”專家信箱是由浙江省婦女兒童服務中心主辦，上海袋虎資訊技術有限公司承辦，以心理諮詢師的視角，圍繞單身男女青年的情感需求，提供人際溝通、心理調適、情感輔導等方面的指導。
標籤: 拖延症 戀愛 心理學 情感 兩性
誰披著拖延症、無力感的外衣？
“你不能解决問題，你就會成為問題。”——埃爾德裏奇·克裏佛。因為，不重要也不緊急的事情可以拖著慢慢做，可以暫時逃避問題、規避解决問題帶來的痛苦，獲得一時安逸。可見，拖延本質上是逃避心理在作怪。當我們用自律激發了內心力量，選擇了“對”的路，拖
標籤: 拖延症 逃避心理
【微心理：關於拖延症】
鼓勵個體在任務完成過程中對自己進行的自我管理，積極監控自己的行為並評估預期。這種環境的變化必將引起個體行為的改變
標籤: 拖延症
太懶了！拖延症最嚴重的幾大生肖
有的人明明有機會出去玩兒，但是卻常常犯懶。讓我們看看十二生肖中那些很懶，有拖延症的幾大生肖吧！屬龍人犯懶的毛病是一陣一陣的。屬龍人常常在這兩種狀態下切換。
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拖延症不單讓你舉步維艱，還製造後悔自責的情緒，現在有方法應對了
拖延症在影響什麼？你看，拖延症的人其實並不是所有事都拖延啊，有得玩有得約會的時候爽快得很呢，對吧。
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拖延症，到底該怎麼辦
拖延症是指自我調節失敗，在能够預料後果有害的情况下，仍然把計畫要做的事情往後延后的一種行為。嚴重的拖延症會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現强烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低，並伴有焦慮症、抑鬱症等心理疾病，一旦出現這種狀態，需
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人生“四行”，相信你一定行
近日閑來無事，偶然間在電視上又看到了曾風靡一時的《百家講壇》，剛好是王立群教授讀史記，王教授的一個觀點讓我印象非常深刻，他總結說：人一生想要做成點事情，必須要有“四行”：。個人認為，王教授這“四行”不僅適用於官場，在職場中也是非常適用的。身
標籤: 拖延症
拖延症是什麼意思拖延症怎麼形成的
拖延症是什麼意思自我調節失敗，在能够預料後果有害的情况下，仍然把計畫要做的事情往後延后的一種行為。另外，對拖延症要進行瞭解，特別是拖延症患者內心的體驗。該患者有拖延症狀時詢問，患者此時此刻的內心體驗，通過糾正不合理認知模式，重建認知體系，往
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拖延症的表現有哪些拖延症的孩子怎麼治
對於有拖延症的孩子應該怎麼治。拖延症的表現有哪些一、沒有自信：因為每次完成任務都達不到自己最高的能力，對自我能力的評估會越來越低。拖延症的孩子怎麼治一、孩子的神經肌肉活動不够協調，缺乏一定的生活技能，做事情時動作不熟練，所以導致做事比較緩慢
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“拖延症”的診治不宜拖延
一項中國青年報社的調查表明，2250人中，有72.8%的人坦言自己患上了“拖延症”。做事拖延困擾了很多人，有人認為拖延行事是一種病症，而把這種行為冠以“拖延症”這個名詞。在豆瓣網上，“我們都是拖延症”小組的組員已經接近5萬人，一個標榜要戰勝
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學習拖延症沒什麼大不了
我以前說過，成績不好的同學，都是嚴重拖延症患者，於是應很多家長邀請我寫寫關於拖延症的文章。其實，我們都有拖延症，只是程度輕重罷了。拖延症是一種慢性病，沒有特效藥的。把這三個方法恰到好處的應用，面對拖延症吧，也沒什麼大不了的。
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