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拉肚子怎麼辦?可以止瀉的食物推薦
可以止瀉的食物推薦。腹瀉就是平常說的拉肚子。在醫學上準確的定義,為一天排便超過三次,糞便中脂肪含量有所增加,或含未消化的食物,稱為腹瀉。在腹瀉期間,可以適當食用楊梅來進行止瀉。可以將新鮮的楊梅製成楊梅酒,同樣具有止瀉功能。楊梅是很好的止瀉水
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山藥蓮子紅茶粥的做法-消化不良吃什麼?
山藥50克,蓮子15個,粳米100克,紅茶2克,冰糖適量。山藥去皮,放入塑胶袋內拍碎,再倒出剁細。粳米淘洗乾淨;用水將紅茶、蓮子煮沸,然後下粳米、山藥,熬製成粥,放入冰糖即可。適用血脂异常、神疲乏力、消化不良、高血壓患者。
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山藥鲑鱼湯的做法-鲑鱼的功效與作用
鲑鱼中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和膽固醇,防治心血管疾病,更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的營養物質,可有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展,具有很高的營養價值。鲑鱼肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能。下麵教你鲑鱼的具
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山藥能蒸著吃嗎?鐵棍山藥蒸多久能熟,山藥蒸熟後皮能吃嗎
鐵棍山藥蒸熟以後的皮能吃嗎?鐵棍山藥最簡單的吃法就是清蒸了,清蒸也是鐵棍山藥最理想、最環保、最原生態的吃法了,原汁原味,不含任何的添加劑,能很好的保持山藥的營養成分不被破壞。鐵棍山藥蒸多長時間能熟?
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山藥怎麼吃?山藥的做法大全
山藥既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維他命、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素,下麵360常識網小編給大家介紹一下山藥的做法大全。山藥有助於健脾益胃助消化,是一味平補脾
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青椒怎麼做好吃?青椒的做法大全
青椒果肉厚而脆嫩,維他命C含量豐富,可凉拌、炒食、煮食、作餡、醃漬和加工制罐,制蜜餞。對產婦而言是很好的補充維C的食物,可以幫助傷口癒合。下麵360常識網小編就給大家介紹一下青椒的做法大全。山藥中蛋白質含量較紅薯高,能够給寶寶補充豐富的優質
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山藥紅棗羹的做法-山藥紅棗羹的功效
大棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維他命C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維他命,具有較强的補養作用,能提高人體免疫功能,增强抗病能力。山藥
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拔絲山藥的介紹-拔絲山藥的做法
根據原料質地决定是否掛糊,如蘋果、梨、桔子等水果,含水分較大,在下鍋炸時,一定要用蛋清和澱粉掛糊,將原料裹住,否則原料內部出水後,會粘在一起;洋芋、山藥等原料,含澱粉較多,下鍋炸時,可不必掛糊。
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消化不良吃什麼好?山藥蓮子紅茶粥的做法
所有菇料和胡蘿蔔洗淨切片備用;肉片放入幹澱粉拌和上漿,加入鹽,入滾水中汆燙至變色即撈出。然後將菇料入沸水中焯至半成熟;炒鍋內放油適量,除肉片外,其他片料入鍋翻炒,加綠茶末、肉片混拌均勻,倒入1杯開水或高湯燴出味,即下葱段,加鹽,勾芡起鍋。山
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鲑鱼能美容减肥增智力-山藥鲑鱼湯的做法
鲑鱼對治療關節炎、乳腺癌等慢性疾病也有也有益處,是美容和减肥的好食物。鲑鱼所含魚肝油還富含維他命D等,能促進機體對鈣的吸收和利用,有助於胎兒和兒童的生長發育。下麵教你鲑鱼的具體做法,避免在烹調過程中由於操作不當而造成營養成分流失。
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山藥减肥又養胃,山藥變著吃不乏味
山藥屬於薯類,含有豐富的碳水化合物和膳食纖維,多種維他命,包括胡蘿蔔素維他命B1、B2、和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質。山藥的種類不少,比較有名的有鐵棍山藥和淮山藥。山藥營養價值高,但是老是熬湯吃也膩。為你推薦4款山藥養生食譜
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山藥的這幾種做法好吃又養生
作為食補資料的山藥經常出現在我們的餐桌上。山藥的做法有很多種,每種做法對它的營養保留不同,而且和什麼食材搭配也會產生不一樣的滋補和養生功效。那麼山藥怎麼做菜好吃又養生呢?炒山藥是所有山藥的做法中最營養美味的,因加熱時間短,所含營養成分,尤其
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冬日養生精選,山藥功效了不得
冬日很講究吃的東西,畢竟養生在冬季是很重要,吃對食物才能真正起到養生的功效。冬日享用山藥,好處真心不比蘿蔔差太多!在冬季,山藥是非常不錯的選擇,特別是在那種溫差比較大的地方,平常對山藥的需求一定要够量。因為山藥成分裡面的各類元素有能够封锁血
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山藥雞湯的功效,你真的清楚嗎
山藥雞湯的功效有哪些呢?平常喜歡吃山藥的朋友們,對此想必是想要瞭解的吧!那不妨今日就跟著小編一起來看下,瞭解下其主要功效以及做法!醫學臨床上常用山藥治脾胃虛弱、泄瀉等病症。山藥中含有大量的黏液蛋白、維他命及多種微量元素,能有效的封锁血脂在血
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冬季養生就吃山藥,要療效就這樣做
說真的,冬季養生吃山藥是非常好的選擇,山藥是一種很好的養生食物!今日小編推薦四種養生吃法,不妨一起來看看吧!總之,山藥作為冬季養生的食物,這是真的有其很好的功效與作用的,加上其營養成分也有諸多人體所需要的,囙此適當吃些山藥是對身體度過冬季有
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五款食譜專治夏季犯困
人的機體在夏季因為炎熱的天氣是容易出現的原因困乏、疲倦的狀態,這就是犯困的由來,但我們都需要工作,學習,因為如何讓自己在炎熱的夏季振奮精神?從飲食下手是絕佳的選擇,本文推薦五款專治犯困食譜,讓你夏季精神得到振奮!資料:新鮮腐竹2片,白果10
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秋日進補法寶,山藥蓮子燉烏雞
秋後服食性質平和補品可以為冬天的到來提前打好基礎,以下推薦的是山藥蓮子燉烏雞湯。主料:烏雞手槍腿1只山藥8片。
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春季養肝就喝這15款養肝粥
原料:芹菜150克,粳米100克。原料:菠菜250克,粳米250克,食鹽,味精各適量。
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冬吃山藥勝過補藥,怎麼吃最好
冬季,室內溫差比較大,加上氣溫普遍較低,是心血管疾病病發的高峰季之一,而山藥含有大量的黏液蛋白、維他命及微量元素,能有效封锁血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,有降血壓、安穩心神的功效,很適合在冬季吃。在所有山藥的做法中,炒山藥是最營養美味的
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春季健脾養胃吃山藥,推薦四種吃法
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。山藥含有多種營養素,有强健機體,滋腎益精的作用。99熱心醫生溫馨提醒,山藥中的澱粉含量較高,胸腹脹滿、大便乾燥、便秘者最好
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冬季喝什麼湯養生,推薦山藥枸杞羊肉湯
資料:羊肉300克,山藥100克,枸杞20克,鹽、雞精各適量。羊肉味甘性熱,有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等作用。囙此,寒冬常吃羊肉可益氣補虛,祛寒暖身,增强血液迴圈,新增入體禦寒能力,是冬令滋補佳品。
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7天滋補暖身,7款冬季養生湯推薦
原料:溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡實25克、薑三片、蜜棗3顆、鹽適量。功效:芡實有補脾、祛濕的功效,溫氏烏骨雞含有黑色素、B族維他命、18種胺基酸和18種微量元素,而且脂肪含量很低,這道湯能健脾祛濕、利水腫、補氣養生
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秋季預防呼吸道疾病,推薦6款藥粥
入秋以來,感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發病率有所上升。呼吸道疾病已經進入了高發期。專家表示,隨著氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大,呼吸道不斷遭受到刺激,導致功能紊亂與失調,抵抗力下降,細菌、病毒乘虛而入,引致呼吸道感染。
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秋季養生粥食譜大全
資料:大米粥1小碗、栗子3個。栗子粥做法:1將栗子剝去皮後切碎。營養快線:栗子粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物及維他命B1、維他命B2、維他命C等多種營養素。秋天盛產栗子,適量地吃一些,對身體很有好處。山藥安神粥補氣補血,改善膚色,補腎溫胃。
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手脚冰涼,冬季多吃10種食物補氣養血
食用菌的營養價值:高蛋白,無膽固醇,無澱粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多胺基酸,多維他命,多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性,營養價值達到植物性食品的頂峰,被稱為上帝食品,長壽食品。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、便秘等困
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春季10大溫和滋補養生粥
資料:白蘿蔔250克,粳米100克,生薑絲8克,猪油25克,精鹽3克。
標籤: 山藥 山藥的做法 養生粥 養生 核桃 粳米
山藥的三種做法及營養價值
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥。山藥的營養價值極為豐富。那麼接下來就讓我們一起來看看山藥的營養價值和它的製作方法吧!山藥蘿蔔粥是一款鹹粥,味美清淡、惹人喜愛,山藥有滋養強壯、助消化,跟蘿蔔一起做粥、糯糯的,有營養又好消化。
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三種高營養的山藥枸杞粥
山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米為主料。山藥强强健脾胃固腎,枸杞養肝,小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的,每天吃一段山藥,蒸著吃或者煮著吃,非常有益處,不建議油炸或者做成拔絲山藥。以下就是山藥枸杞粥的幾種做法:。資料:山藥600克,米
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好看又好吃的紫薯山藥糕,誰會不喜歡呢
紫薯山藥糕光聽這個名字是不是就能想到是一道顏值頗高的糕點,紫色搭配白色,浪漫中透露著純潔,親手做給心愛的她或者他吃再好不過啦。那麼紫薯山藥糕好不好做呢?資料:紫薯1斤,紫山藥1根,紅糖2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,魚膠粉1大勺。
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勝過減肥藥的減肥食譜
很多人都知道吃藥减肥是一種很不科學的减肥方法,除了會給身體帶來傷害外,還會出現停藥反彈的現象。想要减肥,就必須選擇科學的减肥方法,食療就是其中之一。食療自古以來就是一種很好的養生方法,只要吃對了,减肥自然也不是難事。其次,要减少脂肪和糖等高
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春季四種養顏養生食譜
玉米本身富含維他命E,也是專家推崇的美膚食品。食用核桃松仁粟米羹時不可過量,建議每天喝一小碗即可。食用過多可能導致吸收熱量過多而引起肥胖。雞肝富含鐵、鋅、銅、維他命A和B族維他命等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的首選食品。
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營養早餐山藥芝麻餅的做法
4、放入鍋中、隔水蒸熟。5、蒸熟的山藥用小勺壓成泥。
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春季養肝美膚食譜吃出水潤美人
山藥薏米中唱主角的是山藥,它是一味平平進補有益於補脾胃的食用藥物,平時的時候我們就是用它來治脾胃虛弱的症狀,現在終於有了更好的地方讓它發揮本身的功效。補好脾胃當然讓我們吃嘛嘛香,同時也能幫忙健身肝上火的症狀。
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山藥排骨湯的做法詳解
排骨、山藥、胡蘿蔔、枸杞、白醋、鹽。
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減肥食譜山藥蘿蔔粥的做法詳解
大米50克、白蘿蔔100克、山藥100克。
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愛美女性不能錯過的3款營養湯
同樣,它含有足够的纖維,食用後就會產生飽脹感,從而控制進食欲望。
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如何煮出美味山藥排骨湯秘訣
取一炒鍋,放入清水、排骨、葱、薑、酒、芹菜,用中火燒開,轉為小火燉,放入花椒;待排骨燉至5成熟,放入山藥燉3小時,待排骨酥爛時,揀去葱、薑、芹菜,放入鹽、味精、胡椒粉即可。
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山藥小排湯的功效與煮法(圖)
小貼士:山藥營養豐富,加入濃湯寶後,提升了湯的口感,也讓兩種食材的味道更加融合--香濃、醇厚。
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適合小孩的14種健脾養胃粥
很多小孩都會出現脾胃虛弱的情况,容易造成小孩不愛吃飯,經常便秘或者腹瀉之類的狀況,這個時候家長就要注意了,很有可能是小孩的脾胃存在問題。小編給大家推薦14種健脾養胃粥特別適合脾胃虛弱的小孩。同時也適用於兒童脾胃虛弱,消化不良。
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紫薯的6種健康飲食方法推薦
紫薯肉質細膩,是極佳的保健食品。生活中食用一些紫薯對人體有著很好的保健作用。下麵給大家推薦紫薯的6種健康飲食方法。
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山藥搭配這些食物能讓功效翻倍
眾所周知山藥具有很高的營養價值,但是你知道山藥和一些食物搭配會讓功效翻倍嗎?山藥搭配核桃食用,具有補中益氣、强筋壯骨、健腦的作用。驢肉具有補虛、補益氣血、熄風安神等功效;山藥和驢肉同食,可以達到很好的補體虛、益五臟的功效。
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10個月寶寶的輔食食譜
很多人媽媽都會給孩子在10個月之後添加一些輔食,如若想讓孩子吃得健康,大家一定要注意10個月的食譜。很多的媽媽都希望孩子能够吃的更加營養,下麵的政協食譜能够讓孩子更加健康,希望更多的家長能够瞭解一下。米30克、玉米醬15克、洋芋40克、雞絞
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寶寶愛吃的輔食怎麼做四款寶寶輔食家常做法
寶寶在生長過程中需要足够的營養物質,肉糜中含有豐富的蛋白質和脂肪等,可以為寶寶的生產和發育提供足够的能量和原料。紅棗中含有豐富的鐵離子,寶寶食用可以促進血液的增長,囙此寶寶食用山藥紅棗的輔食可以幫助身體的生長。
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山藥麵包糠的做法
6、撈出控油裝盤,喜歡沙拉醬控油抹點上去。
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粉蒸肉要蒸多久
關於粉蒸肉蒸的時間,一般是用大火蒸開,再中火蒸15分鐘左右,再轉小火蒸約一個半小時。一般蒸牛肉要比猪羊肉時間稍微長點,所蒸的肉要先放米酒、醋、白糖、花椒粉、胡椒麵、食用油、鹽、生抽、蒸肉粉等醃制1-2小時,再入鍋裏蒸。
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山藥弄到手上很癢是過敏嗎
山藥是生活中常見的一種食材,因其做法多種且有含有粘液蛋白、澱粉、碳水化合物、胡蘿蔔素、多種維他命因而常被人們應用於飲食當中,但很多人再切山藥的時候都有遇到山藥弄到手上很癢是過敏嗎的疑問,下麵小編就和大家一起看看。
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經期女性吃山藥好嗎
藥是我們經常吃到的,山藥的養生功效有很多,而且經常吃山藥對健康有利,那麼,經期女性吃山藥好嗎?
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女性吃山藥能滋陰嗎
作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,那麼,女性吃山藥能滋陰嗎?中醫認為山藥是“上品”之藥,其實其食療功效也是相當强大的,日常多吃山藥就可起到一個滋陰補腎的功效。
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女性怎樣吃山藥最養生
山藥是一種價廉物美的滋養品,它的營養價值非常豐富,而且吃法很多,所以很多人都喜歡吃。那麼,女性怎樣吃山藥最養生呢?
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山藥壯陽原理,古代怎麼記載的呢?
兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於山藥壯陽原理:古代怎麼記載的呢?藥用中藥材山藥的治療量為每日20~30克,養生保健用量為每日15~20克。食用的鮮山藥可用至100~200克。山藥對於美女們而言,更是一種
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