標籤聚合：山斑魚

本湯中的鮮荷葉消暑利濕，老冬瓜能清熱解毒，老公鴨肉能滋陰養血、益胃生津。三種食物合用，既能清熱解暑排濕，又能益胃生津；既能補充水分又能補充鹽分。三種食品合用既可清熱解暑、除煩止渴，又清甜可口。二物配合則既能清熱消署，又能生津止渴，增進食欲。

那麼酷暑如何保健？先人之話甚有道理。製作時，先將活山斑魚去鱗、去內臟，並用清水洗淨，塘葛菜用清水洗淨，大棗洗淨去除內核。

黑棗可供食用，亦可製成柿餅，而且還能制糖、釀酒等。生活中將黑棗入作藥膳食療，對人體有著很好的滋補作用。下麵給大家推薦黑棗的5種健康飲食方法。資料：黑棗5個、蜂蜜1大匙、水蜜桃原汁1盎斯、紅茶1包。

許多想要减小BMI值的人，都希望自己能無時無刻的减小BMI值。下麵給大家介紹减小BMI值養生瘦身湯品推薦，供大家參攷。素蝦仁冬瓜盅功效：補益五臟、分解體脂率、清腸降壓。山斑魚豆腐瘦肉湯功效：滋陰潤燥、輕身强智、消除體脂率。蕃茄蘆筍紫菜湯功效