標籤聚合：墨魚排骨湯

墨魚的營養價值很高，生活中吃一些墨魚能够有效提高人體的免疫力以及抵抗力。下麵給大家推薦墨魚的4種健康飲食方法。④加入適量的醬油、料酒、適量的清水，蓋上鍋蓋燜至熟透，撒上蔥花即可起鍋裝盤食用。食用時撇去雞油，酌情添加精鹽，灑上少許白胡椒粉和葱

墨魚的營養價值很高，生活中吃一些墨魚能够有效提高人體的免疫力以及抵抗力。下麵給大家推薦墨魚的5種健康飲食方法。墨魚幹、香菇、黑木耳、紅棗、薑。墨魚幹提前一天用冷水浸泡，香菇、黑木耳冷水泡發備用。將浸泡好的墨魚幹表面的一層薄膜剝下來，再去骨和

4、把炒好的墨魚絲推到鍋邊放入瘦瘦肉炒至變色，放醬油適量，加入適量熱水水開後小火煲一個小時放入一點點鹽出鍋。

吃過墨魚的人都知道，墨魚的內部也有骨骼存在，人們在吃墨魚時，多會把裡面的墨魚骨取出來直接扔掉，卻不知道這種墨魚骨也有很高的利用價值，她可以供人們食用，而且能起到明顯補鈣的作用，那麼墨魚骨平時應該怎麼吃呢？一會兒小編就來，具體告訴大家。