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養蛇秋季管理（8～10月）

秋季是蛇增肥的季節。而秋季則不同，由於氣候適宜，消耗低，故而極易增肥。另外，這個季節也是蛇儲備能量，為過冬做準備的階段，營養充足，蛇體健康，是安全過冬的必要條件，所以要加强餌料和預防疾病方面的管理。若發現有食欲不振、攝食少的蛇應採用人工灌喂

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沃柑增肥還是减肥效果好

沃柑的外形和橘子是比較相似的，都是可以直接剝皮吃的，它的果肉鮮嫩多汁，味道香甜可口，深受人們喜歡。並且沃柑的熱量比較低，具有一定的飽腹感，還可以促進腸胃蠕動，是有助於减肥的。沃柑增肥還是减肥效果好沃柑沒有减肥或者增肥的功效，不過對於减肥有輔

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狗狗太瘦怎麼辦？應該如何增肥？

狗狗的身體太瘦弱，很可能就是平時吃得少，所以主人要適當給予食物補充。但是也不是說隨便給狗狗吃什麼都行，因為每種食物的熱量不同，要根據食物的營養性質來决定狗狗吃什麼比較好。也可以給狗狗吃一些營養比較高的狗罐頭，這樣也能起到增肥的作用。突然新增

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倉鼠很瘦該怎麼增肥？

1、如果主人覺得倉鼠很瘦，那也不能盲目給倉鼠新增，而是要先給倉鼠稱一下體重，看下它有沒有達到該年齡段的標準體重，如果倉鼠真的低於標準體重，那主人就可以考慮給倉鼠增肥。

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如何給猫咪增肥？

比如年齡的影響，如果猫咪開始步入老年期，那它就會更加難以消化脂肪和蛋白質，而身體對能量的需求卻會新增，這就可能會導致猫咪變瘦，這種轉變一般發生在猫咪13歲左右。不僅要保證食物的熱量能够達標，寵主還要給猫咪選擇蛋白質和脂肪含量充足的食物，乾糧

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猫咪體重減輕是什麼原因？

如果寵主實在不放心，可以帶猫咪去醫院做一個體檢，這樣也能預防猫咪存在隱性疾病。猫咪體重減輕也需要寵主重視起來，畢竟關乎猫咪的身體健康，排除疾病因素之後，要及時給猫咪補充營養。

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狗狗太瘦，怎麼幫助狗狗增肥？

如果狗狗出現非生理性厭食這種，並且身體逐漸消瘦，寵主一定要及時帶狗狗去寵物醫院進行檢查和治療。最後，寵主幫助狗狗增肥期間，注意不要過於限制狗狗運動，因為要想狗狗變得更加強壯，並提高其抵抗力，需要幫助狗狗合理吸收和轉化熱量，而狗狗將體內囤積的

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常吃紅色食物會新增體重

法國科學家的一項最新研究結果顯示，根據食物顏色選擇飲食可以幫助增肥。看到紅色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時，想者可以多吃一點。看到白色、綠色、黑色的食物時，想者可以多吃一些，綠色、白色、黑色的食品一般是低熱量食物，是幫助减肥的食品。紅色、

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喝優酪乳，减肥還是增肥？

根據最近在一肥胖期刊上發表的一項研究，那些主要從酸嬭吸收鈣質的人群擁有更平坦的小腹。所以酸嬭减肥不是想和多少都可以的。許多姐妹都在談論酸嬭減肥法，但是具體操作有所差异。據傳聞，要减重3公斤以下，必須連續喝3天酸嬭，但若要减重5公斤以上，要連

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男人增肥速成術，（秘訣）

所以，經常健身，希望擁有健美體形的男人如果蛋白質補充不足，不僅無法滿足正常的代謝需要，更無法合成及維持依靠大强度鍛煉而生成的肌肉組織。腎臟，這個在男性體內極富魅力和潜力的器官，是人體內蛋白質排出的惟一途徑，過多蛋白質會使腎臟超負荷運轉，造成

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炒板栗减肥還是增肥

板栗是生活中比較常見的一種食物，它大多都是直接炒著吃的，味道香糯可口，營養價值高，很多人都喜歡吃。炒板栗的熱量是比較高的，如果過多食用可能會導致肥胖，但是適量食用一般不會增肥的，所以减肥期間可以適量吃一些板栗。板栗中澱粉的含量很高。用糖炒板

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倉鼠很瘦怎麼增肥

如果飼養者覺得倉鼠太瘦，想要為其進行增肥，可以餵食一些蛋白質含量高的食物，比如小麥、麥仁、麵包蟲等。經濟條件較好的也可以購買倉鼠專用的鼠糧來餵食，倉鼠並不是越胖越好，如果它出現行動不便等現象，則要停止增肥。此外也可以籠子裏放置一些玩具供其玩

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沐浴露化學成分會增肥嗎

沐浴露有偏堿和偏酸之分。大部分人屬於中性皮膚，日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。存在於化妝品和家用洗滌用品中的鄰苯二甲酸酯、雙酚A等化學物質，被人體吸收後，會影響內分泌系統並損害激素分泌，從而導致肥胖。芒特西奈醫療中心的最新研究表明，這兩種化

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瘦人增肌是不是要先吃胖？怎麼練怎麼吃？

——對女性而言，陽剛威武的男性帶來的視覺享受和安全感，總好過腿兒比自己還細的排骨仙兒。新增的不應該是單純的體重，而是瘦體重，是雄性陽剛的肌肉。我們想要練好肌肉，不需要預先吃出脂肪。睾酮是男性很重要的激素，號稱男子氣概之源。綜上所述，瘦人身材

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如何增肥？

如何增肥，越來越多的瘦人在尋找增肥的方法。有的人想通過暴飲暴食達到增肥的目的，有的人誤信網上所謂的增肥藥，豈不知這種不健康的增肥管道不僅達不到增肥的目的，同時會使身體遭受不適應的身體負荷而擾亂內分泌，最終影響壽命。如何增肥，如何通過一種健康

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小A談增肥坎坷史，我的增肥夢。

24歲，身高171體重97斤，參加工作1年，手機黨。白天工作之餘手機上啞鈴8學習健身方法和增肥經驗，已經記不清這是第幾次下决心增肥了，最近的一次是大四的時候，因為要找工作突擊了3個月，長了7斤肉，後來因為找工作很辛苦沒有維持住，都回去了。至

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逆天了，談女生增肥的經驗。

女孩子都希望自己瘦瘦的，擁有苗條的身材。可是太瘦了對身體的不好，尤其是女孩子懷孕的時候，太瘦的女孩子不容易懷孕，懷孕後也容易流產。所以在適當的時候，太瘦的人也要增肥，以保證自己的身體到達更高的健康程度。因為每個人的身體素質和習慣都不一樣，想

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為了老婆的安全感我决定增肥

我是一個身體偏瘦的男人，經常被別人笑稱為“電線杆”、“豆芽菜”等，這些稱謂簡直讓我惱死了，就連老婆也說跟瘦弱的我在一起，根本沒有半點安全感可言，所以，為了老婆的安全感我决定增肥，並且將增肥看做我的一項重要的任務，我一定要將减肥進行到底。經過

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成功增肥不反彈―避免瘦人增肥三大誤區

增肥藥的作用就是三點：一是新增食欲；二是擾亂內分泌；；三是防止大便。增肥藥是鐵定傷肝腎的。這樣反彈厲害不說，更重要的是嚴重損害了身體健康！健康是一輩子的事情，所以在此鄭重的告訴增肥的瘦友們：藥物不能亂吃，廣告不能亂看，增肥不要亂增！這樣才能

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瘦人增肥的方法，談談我是如何半年增肥22斤的。

我是今天年初開始决定增肥的，我是一個樂於現狀的人，不太願意去改變，决定要增肥還得從過這個年開始說起。我身高1.73米，體重56KG，看起來很瘦小，結婚剛好1年了。先上張現在的我。最後希望所有的瘦人朋友，都行動起來，只有你一顆想改變的心和持之

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瘦人啞鈴健身，天生瘦人談談健身所帶來的自信.

至少2個月前我還自認為我是天生的瘦人，嘗試過很多增肥的方法，但每年還是僅以0.5KG的體重遞增，好不容易增長了幾公斤體重，一場大病又回到瞭解放前，終讓我對增肥絕望了，最後把長不胖的原因歸咎到了遺傳上，因為我的父親也不胖嘛。

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論壇潜水1年半，出來分享下110到160的男生增肌增肥經驗.

論壇潜水1年半了，應版主的要求出來分享下110到160的男生增肌增肥經驗，寫點心得，平時練健身搞點體力活還可以，耍筆桿子寫文章，呵呵，畢業後基本功夫就費了十之八九了，想到哪寫到哪，大家不嫌煩就行。

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談談我的健身增肥經驗，1年增重16斤.

談談我的健身增肥經驗，1年增重16斤。我今年23歲，22歲之前沒有健身的習慣。我的身材還是比較勻稱的，應該說完全是亞洲人的體型。從那以後，開始考慮健身，當然主要是新增緯度和體重，之後在雕刻肌肉線條吧。我的健身增肥經驗，主要是大重量練習、多組

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增肥是被逼出來的，3個月小有成果增肥4KG。

“成功是被逼出來的”越來越對這句話感同深受，對我來說就是“增肥是被逼出來的”。今年不同了，女朋友下了最後通牒，體重達不到正常標準，是不會帶回家見父母的，他們無法接受一個病怏怏的男人。

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談談我的增肥經驗，瘦人15天增肥5斤。

首先說說我現在的心情，非常的激動，15天增肥5斤。15天增肥5斤也不是什麼值得驕傲的成果，重要的是讓我有了“我也能增肥”的希望。本想談談我的增肥經驗，但去過啞鈴8論壇後發現無論是在方法上還是實力上，我都有點太小兒科了，真的拿不上檯面。每次的

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天壤之別，3個月我增肥7斤，他增肌15斤。

3個月我增肥7斤，沒有健身，完全是通過飲食催出來的，當然是增肥了而不是增肌。畢業後我在外地一家國企上班，在這個國企職工宿舍一住就是4年。來張室友，我的就不現醜了。3個月後再次見到我的室友，讓我改變了這一想法，他整個人變壯了，手臂粗了，胸肌也

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1年瘦人增肌21斤，瘦人增肌需要信心和恒心.

瘦了20多年，坦白的說瘦人的壓力真的挺大的，當然我指的男人了，男人一向以陽剛來形容，但這和瘦人無緣。有人說心態有問題，我承認我不是那種沒心沒肺的，我屬於小心眼兒的。現在採用的是練3天休1天，具體的計畫和方法很多，在這裡就不具體說了，啞鈴8上

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瘦人半年增肥20斤講講吃出的心得

開始增肥計畫是在半年前，原因很多，主要原因是女孩子感覺沒安全感，幾次相親都失敗了。我不反感肥佬身材，也不奢望肌肉男，但是我TMD厭惡死了瘦瘦男，也就是半年前的我自己。半年多來的增肥，我從不到100斤的體重增長到了120斤，怎麼辦到的，下麵我

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5年增肌體會（連載2）_瘦子怎麼變胖

上篇：5年增肌體會（連載1）_瘦子怎麼健身。瘦子怎麼變胖_你要是天生皮脂低線條好，吸收還好，沖緯度又快，那麼你就是健身奇才了！瘦子怎麼變胖_健身對吃很講究，但是我覺得對於瘦人來說，在開始階段，是可以隨便吃的！

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瘦女人增肥方法――練力量更性感（1）

瘦女人增肥方法——練力量更性感_我屬於天生比較瘦的女生，身高163cm體重一直在45公斤以內，不乾瘦有點小肉肉，也不够緊致是個軟瘦子。在之前從沒想過去健身，因為覺得自己已經很瘦了沒有必要，認為只有兩種人會去健身，一是想要减肥的，二是想練大塊

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女生健身增肥――關於减脂與力量訓練（2）

女生健身增肥——關於减脂與力量訓練雖然我沒胖過，但通過運動體重變化過，所以還是有一些心得的。如果你很胖體脂很高，一掐一大把肥肉，那麼有氧量大點是必需的。一周最好不要低於3次，每次在40分鐘到一個小時左右，運動期間保持有氧心率。

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身體瘦弱如何7個月增肥21斤

身體瘦弱如何7個月增肥21斤_從小到大一直挺瘦的，家裡條件一般，小時候父母就告誡我到別人家不要隨便吃人家的東西，更別說拿了。加上父母都是瘦人，也許註定我也要清瘦一下了。身體瘦弱如何7個月增肥21斤_但也有點疑惑，就是這21斤是前6個月的成果

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瘦人健身增肌增肥3個秘訣

瘦人健身增肌增肥3個秘訣——提到减肥運動方法，眾人都知道長時間的運動更有利於脂肪的消耗。而作為瘦人的一員，我們更希望的是保護好身上本來不多的脂肪，那麼我們應該怎麼做呢？瘦人健身增肌增肥要做的運動，恰好和减肥相反。所以說，很多文章指出的瘦人增

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2年100-150斤――瘦人增肥真的很簡單

2年100-150斤——瘦人增肥真的很簡單——對於健身我是癡迷的，每天下班後第一件事就是健身，特別享受那種肌肉撕裂的感覺，已經成了健身的受虐狂了。2年前的我真的好瘦啊，體重剛100斤，人家都說好女不過百，我好窘！

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10個月瘦子的蛻變――瘦子分享如何健身

10個月瘦子的蛻變——瘦子分享如何健身。我是一個天生的瘦子，在記憶中沒胖過，我的苗條的身材經常被女生當做目標！我窘迫我苦惱，我决心要鍛煉身體要改變！這樣的决心我下過太多次了，最終結果是一樣的！我是個沒有毅力的人，痛時就下定决心，安逸時就忘乎

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4年增肥之路（63-81kg）成就烹飪大師

關於增肥這個話題，我覺得自己算是有話語權的一比特了，詳細解釋下自己從2009年至今整四年的增肥歷程，希望能給你些經驗。2009年5月2日，那時還在上學，身高186cm，體重63kg。2010年6月，身高187cm，體重70kg上下。

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展示一下徒弟的增肌增肥成果

原因只有一個：抱怨比增肌容易多了，那根被刺激的神經只停留幾秒，就會被他們忘記的一乾二淨，所以他們改變不了！

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身體瘦弱的我5個月怎麼增肥28斤

我1米76的身高，體重最高的時候才120斤，我崇尚肌肉與力量，因為我覺得那樣才像個男人，有陽剛之美，也能給人安全感。之前一直在美國讀書，今年才回國，一個人在美國說實話，壓力蠻大，生活、學習等各種事都要一個人，無依無靠，表面很不錯，其實很苦逼

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4個月40斤體驗如何增肌

4個月40斤體驗如何增肌—最近心情一直不錯，因為同事、親戚、朋友討論的話題再也不是我的瘦弱了，因為增肌增肥成功了，40斤，4個月。我想說的是，瘦人只要你想改變，就一定能，其他的都是藉口。

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瘦人半年增重20斤的三點心得

再也不想做瘦人了，瘦人是很悲催的，特別是男人，這個不多說，只有瘦人才明白。半年的時間我從120斤增長到140斤，當然還是離不開吃，但是吃的相對科學，所以才有20斤的成果，我認為精髓只有兩點：健身讓身體開始更多的吸收營養了、少吃多餐讓我吸收更

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脾胃不好瘦人如何5個月增肥20斤

自我介紹下，本人25歲湖北人，大學畢業後就來深圳工作，現在也算一名白領。剛開始懷疑是不是脾胃不好有問題、吸收不好，我想很多瘦人都有這樣的疑問，不過增肥之後我發現，脾胃並沒有我們想像的那樣雖弱，還是沒有找到正確的方法。

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我1年增肥28斤談談身體太瘦怎麼增肥增肌

不知不覺健身有一年了，健身已經成為了我的習慣，每天精神滿滿，也有人誇我身材好肌肉男了，很是高興。但自認為還是個業餘打醬油的，今天來分享下經驗，雖說小有成就，但自認為也只是初級的改變一下瘦弱的現狀的一些粗淺經驗而已，希望能給一些和我當初一樣瘦

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6個月前117斤男人談太瘦了怎麼增肌增肥至140斤

曾經的我是一個乾癟瘦的男生，通過自己的努力，增肌到現在小小有些成果，雖說不厲害，但也有自己的一點心得體會。健身前我體重117斤，現在體重140斤，前後有半年的時間，我身高1.78米，真的是瘦到不行。太瘦增肌增肥本質上來說，就是訓練、飲食、恢

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瘦人一個月增肥7斤講述“怎樣增肥啊我太瘦了”

我身高1.70米，去年這個時候體重還只有52KG，我真的太瘦了，感覺自己是天生的吸收不行，吃什麼都不長肉，吃的也不多。當時特別苦惱怎樣增肥啊，也吃過一些所謂的增肥藥什麼的，結果都是白花錢。最近家裡安排相親了一個女孩，說我，看你身材挺壯實的啊

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102斤體質偏瘦小夥講述怎麼增肥增重40斤

小時候被隔壁哥哥倒著拎起來，嚇唬我要把我扔河裡，至今也是心中的一個痛，可憐那時偏瘦弱小的我，要是現在，我能打到他懷疑人生。原諒我已經找不到最瘦小時的照片了。所以我立志增肥增重。空手道最好的時候還取得過名次，之後就停了，但一直在健身房，體重也

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瘦人三個月增肥13斤，只因一條瘦人增肥觀念

瘦人特別是男人，急於增肥的心情的非常迫切的，比如我這樣，初期身高175體重只有不到120斤，經常被女孩子嫌弃單薄沒有安全感。一路走來，自我感覺瘦人增肥增肌不難，首先就是要給自己做一個系統的增肌計畫，按照計畫循序漸進的練，進步是非常快的。

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1年增重37斤分享瘦子健身增肌增肥計畫

我開始健身是在分手後，也是為了一種宣洩，也有身材自卑的成份。第二個月為我做了系統的力量訓練計畫，主要是瘦子健身增肌增肥計畫。如果有需要增肌計畫的，可以留郵箱，我可以把私教瘦子健身增肌增肥計畫免費分享給你，大家一起努力。

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瘦弱男人講述4個月增肥19斤方法

在這個减肥鋪天蓋地的浪潮下，悲哀的我卻為了增肥苦惱，一個四處尋求增肥方法的“排骨男”。有病亂投醫，幾乎嘗試了所有的增肥方法，你們聽過的，沒聽過的，嚇人的不嚇人的方法，都接觸過，終於在這半年過來取得一丁點的效果，讓我看到了人生的希望，今天分享

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1年19斤增肥秘方

有點標題黨的意思，哈哈，談不上什麼增肥秘方，只是分享過去健身一年的心路歷程，比我成績好的太多了，希望大家不要噴哦。如果真有什麼增肥秘方，那麼秘方就是堅持健身！我今年34歲，在這裡也算大叔級的了，可悲的是大叔長一個青少年的身體。一年前我還認為

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有什麼方法可以增肥30斤，真的很簡單

鋪天蓋地的减肥，我卻要增肥，有什麼方法可以增肥呢，哈哈哈，煞風景！我家裡都是瘦人，上一輩爺爺家也都是瘦人，一直以為是遺傳呢，我從小就瘦，所以就沒想能有太大的改變，哎，思維害死人！訓練和飲食配合好，增肥還是很快的，我一般一周訓練5天，一天休息

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