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張朝陽建議年輕人少點外賣，都是過度處理的垃圾食品

搜狐創始人張朝陽平時會在直播平臺上和網友互動，時不時還教點物理課，普及一些科學知識。在直播中，張朝陽表示，“建議年輕人少點外賣，儘量自己在家裡做飯，外賣都是過度處理過的垃圾食品。你自己做飯又動腦子又動手，同時還站著走來走去，對身體非常健康。

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芮源澱粉腸是成品還是加工

芮源澱粉腸是大家熟知的一個品牌，口感還是不錯的，買性價比較高的澱粉腸擺攤售賣利潤也高一些，好吃不貴，會吸引很多常客。那麼，芮源澱粉腸是成品還是加工？芮源澱粉腸是成品還是加工芮源澱粉腸是一種加工食品，需要經過一定的工藝加工才能製成成品。囙此，

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小孩也會得癌症，零食是兇手

生活中很多垃圾食品吃起來都很“香”，而既然叫他們垃圾食品就是因為他們是對身體有害的食品，嚴重的可能會致癌，那麼有哪些食品可能會致癌呢？下麵一起來看看。99熱心醫生溫馨提醒：小孩子最喜歡的就是這些東西，所以家長們要看好自己的孩子，不能多吃這些

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垃圾食品有哪些？垃圾食品的危害？十大垃圾食品

垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。包括冷凍甜品，餅乾類食品，火腿，罐頭等。世界衛生組織公佈的十大垃圾食品包括：油炸類食品、醃制類食品、加工類肉食品、餅乾類食品、汽水可樂類飲料、方

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為什麼我們總是愛吃垃圾食品

垃圾食品明明沒啥營養，卻總能俘獲人心。當然，垃圾食品的“罪惡”並不僅僅如此，新研究表明，常吃垃圾食品還會誘發精神疾病，讓人更易抑鬱。垃圾食品到底有何“魔力”，為什麼我們總愛垃圾食品？愛好足球的球迷，若一支球隊輸球後，傷心的球迷吃垃圾食品的機

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食品中的“垃圾配料”你必須要知道

在加工食品中，有這樣一類配料，它們的名字跟某些健康配料的名字很接近，讓你誤以為它們也有益健康，但事實卻並非如此。奶精是一種混合物，主要成分包括乳蛋白、乳糖、氫化植物油及麥芽糊精等，其風味和口感近似牛奶，其中可能含有少量反式脂肪酸，而且完全不

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小心披著健康外衣的垃圾食品

注重健康的你或許會拒絕像是薯條、漢堡、可樂這樣顯而易見的垃圾食品，但是面對包裝上的“高纖”、“非油炸”、“無糖”的字樣，你卻放下了戒心。但是，有這麼一些食物，雖然披著健康的外衣，實際上內裡卻“暗藏殺機”喲！快來看看你的零食抽屜是不是也有以下

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白米飯是垃圾食品嗎？吃白米飯是取其糟粕？

多位營養專家指出，飲食結構不合理、多吃少動的生活方式才是導致糖尿並高血壓等慢性病的“元兇”。吃白米飯是取其糟粕？題為“白米飯——垃圾食品之王”的帖子，洋洋灑灑數千字，對白米飯發起了聲討。除了質疑白米飯是垃圾食品，該網帖還稱如今高發的高血壓、

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垃圾食品讓人上癮，墨西哥玉米片上榜

加工食物已經佔據了美國人所攝入卡路里的60%，根據美國食品雜貨購買協會最新的報告。同時，人們購買的深度加工的食物對比那些加工更少的食物，平均含有更高的脂肪、糖分和鹽。根據2013年的動物實驗，這種充滿化學成分的小脆片比嗎啡和古柯鹼還要令人上

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為什麼一到深夜就想吃垃圾食品？

可能是人們勞累了一天後，更容易放縱自己接受誘惑。感到疲勞的時候，瘦素的分泌下降，减弱了人的飽腹感，胃饑餓素也在不斷積累；囙此疲勞的時間延續到一定階段，困頓的大腦就會作出反應，讓身體補充熱量。為什麼到了深夜，垃圾食品對人的吸引力直線上升？可以

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吃食材不要挑剔部位-好飲食習慣讓你更長壽

白砂糖實際上屬於每日額外攝入的糖分，如果過多攝入白砂糖可能導致能量的過量攝入進而誘發各種病，包括甜點、飲料、零食等諸多使用白砂糖作為配料的食品在內都不宜經常食用。囙此，多吃一些發酵食品有助於人體長壽。長壽飲食的基本原則就是選擇最天然、最應季

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“重油重味”是不少中餐的一大健康隱患

提到“垃圾食品”，不少人都會想到肯德基、麥當勞，“垃圾食品”似乎成了洋速食特有的概念。但相比洋速食，某些中餐不但同樣不健康，烹飪過程還存在環保問題，危害有過之而無不及。其中，兒童肥胖的情况還要較成年人嚴重。中國人的腰圍和體重在過去的十年來正

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吃霜淇淋會長胖嗎？吃霜淇淋的注意事項

冷凍飲品專家指出：氷棍、雪糕和霜淇淋中90%是水，適量吃不會發胖。氷棍、雪糕和霜淇淋是夏天降溫的必備食品。昨天，全國冷凍飲品（霜淇淋）專業委員會理事長朱念琳提醒人們，吃這些冷凍飲品一次不要超過2根，否則可能引起厭食並傷害胃腸道系統。

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常吃垃圾食品或使人不再喜歡健康食品

澳大利亞新南威爾士大學科學家研究發現，垃圾食品會使人不再喜食健康食品。垃圾食品通常是指高熱量、高脂肪和低營養的食品。而在停止食用垃圾食品後，實驗鼠需要很長時間才能恢復正常的健康飲食。該實驗結果同樣適用於人類，過度食用垃圾食品會减弱人的自製力

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垃圾食品的危害-讓老鼠也暴飲暴食

研究人員認為，垃圾食物引起大鼠大腦的獎賞回路部分出現持久的變化，例如，眶額皮層，其是負責決策的大腦區域。他們說，這些結果可能對人們限制某些種類食物攝入量的能力有影響，因為大腦的獎賞回路在所有哺乳動物中是相似的。

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速食只吃一周就會傷大腦！常吃速食的危害

速食，特別是富含高油、高脂、高糖的垃圾食品，容易導致身體發胖，引發多種疾病，危害身體健康。據澳大利亞報導，澳大利亞新南威爾士大學的一項新研究發現，垃圾食品吃一周後，記憶力就會受到損傷。雖然實驗鼠實驗結果不能完全照搬到人類實驗中，但是，有證據

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吃多垃圾食品運動再多也是徒勞

一項發表在4月22日的英國運動醫學的研究指出，再多的運動也無法抵消不健康的飲食帶來的負面影響。這一現象也不分說明引發肥胖問題的是卡路里，而非缺乏運動。同時，作者們也認為卡路里的類型也至關重要。來自於糖類的卡路里能够促進脂肪的儲存以及饑餓感的

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警惕！春季吃這幾種食物最易發胖

都說春季不减肥，夏季徒傷悲，這話確實不假，因為夏季的時候，身上多餘的肥肉可是衣服怎麼遮也遮不住的哦。而說到春季减肥的方法，相信愛美的你一定收集了不少了吧。只是，很多人說到减肥，就只顧著去追求减肥的方法，卻不注意肥胖的避免。現在我們就一起來瞭

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吃霜淇淋一次別超2根

氷棍、雪糕和霜淇淋是夏天降溫的必備食品。吃這些冷凍飲品一次不要超過2根，否則可能引起厭食並傷害胃腸道系統。建議：“無論霜淇淋、氷棍還是雪糕，一次吃1-2根即可，一天內分次食用3-5根也可。”

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健身後吃3種垃圾食品可增肌

私人訓練師兼營養學家卡迪耶羅列出了以下幾種適合增肌的健身後食品。不過，健身後吃則不同，百吉餅的碳水化合物成分可以幫助肌肉迅速補充能量，恢復體力，而且果醬中的糖分則能製造身體內的胰島素環境，從而將養分導入到疲憊而饑餓的肌肉中。

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垃圾食品肥胖製造者

每天吃健康的3餐，沙律和一些瘦肉可以維持你的正常代謝，多吃超級食物。如果你想加快减重的速度，那就意味著需要消耗更多的卡路里，你可以去健身房進行一些激烈的鍛煉。這種方法的好處是你會在1個小時的鍛煉時間裏盡可能的燃燒全身的卡路里，有利於全身的减

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你一定要知道這些關於辣條的7大危害

近年來，由於網路文化的力量，辣條搖身一變成為了“童年味道”的象徵，但是現時市場上的辣條含有大量的添加劑，而且沒有一個統一的製作標準。有的辣條生產條件極不衛生，無任何衛生防護措施。這樣的辣條對人體只有危害！辣條危害，請詳細瞭解，現有七大危害！

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火鍋丸子算不算垃圾食品

火鍋丸子是現時很受歡迎的美食之一，在吃火鍋時最常見的配菜，但如果要吃火鍋丸子的話，建議到正規管道購買正規品牌，那些散裝或者無品牌的火鍋丸子就是屬於垃圾食品，吃多了並不健康。

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過期的貓糧屬於什麼垃圾

過期的貓糧屬於濕垃圾。貓糧也稱猫食，是寵物貓吃的食物的總稱。貓糧主要含有穀物及其加工食品、肉蛋及其加工食品、水產及其加工食品、蔬菜、調料、醬料等。濕垃圾又稱為廚餘垃圾，即易腐垃圾，指食材廢料、剩菜剩飯、過期食品、瓜皮果核、花卉綠植、中藥藥渣

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垃圾食品對人體的危害有哪些

垃圾食品是很常見的，這類食物種類比較多，選擇的人群也是比較多，不過在選擇這些食物的時候，也需要要適量吃，垃圾食品吃的太多，對自身也是會有一些影響的，而且會威脅到人體各方部比特，那垃圾食品對人體的危害具體都有什麼呢，下麵就詳細的介紹下，使得有

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吃垃圾食品的後果都有什麼

生活中常見的食品有很多，不同食品對身體幫助不同，囙此對食品選擇之前也需要進行瞭解，垃圾食品是很多人喜愛選擇的，這樣的食品味道獨特，但是它含有的營養元素少，所以對這樣食物要减少選擇，那吃垃圾食品的後果都有什麼呢，也是有很多方面的，下麵就詳細介

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幹花是幹垃圾還是濕垃圾

花是生活中隨處可見的裝飾物，可以美化環境，讓人心情也跟著變好，那枯萎了花是屬於幹垃圾還是濕垃圾呢？下麵就來具體看看吧。濕垃圾，即易腐垃圾，是指食材廢料、剩菜剩飯、過期食品、瓜皮果核、花卉綠植、中藥藥渣等生物質生活廢棄物。幹花是容易腐爛的生物

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楊梅核是幹垃圾還是濕垃圾

楊梅核屬於濕垃圾。像楊梅核這種含有極高的水分與有機物，很容易腐壞，產生惡臭。經過妥善處理和加工，可轉化為新的資源，高有機物含量的特點使其經過嚴格處理後可作為肥料、飼料，也可產生沼氣用作燃料或發電，油脂部分則可用於製備生物燃料。

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濕垃圾桶是什麼顏色

濕垃圾桶是棕色的。垃圾桶等收集設施按照分類標準統一圖文標識，區分不同顏色，即可回收物-藍色、有害垃圾-紅色、濕垃圾-棕色、幹垃圾-黑色。一般濕垃圾又稱為廚餘垃圾，即易腐垃圾，指食材廢料、剩菜剩飯、過期食品、瓜皮果核、花卉綠植、中藥藥渣等易腐

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血糖高吃什麼

現代人不合理不規律的膳食習慣就會導致肥胖，而肥胖的人往往會有高血糖的症狀，高血糖的人通常饑餓感比常人顯著得多，他們陷入一種不健康的生活方式，體重也逐漸减少令人擔憂，高血糖的危害在於它會導致人體心腦血管等多種疾病誘發，所以我們平時要注意飲食，

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垃圾食品的危害，吃垃圾食品對身體的傷害

汽水、可樂類飲料，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣，囙此這些我們常喝的東西也同樣在危害著我們的健康。這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌症的潛在風險。含有亞硝酸鹽，在人體內可結合胺形成潜在的致癌物質亞硝酸胺；含有香精等添加劑可能損害

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為什麼吃垃圾食品容易上癮

一般來說，熱量高但是營養價值卻很低的食物，像是高脂肪、高糖分、高鹽分的食物都被成為垃圾食品，我們在吃垃圾食品時會發現非常容易上癮，那你知道其中的緣由嗎？而人類天生愛吃甜味、鮮味、鹹味和脂肪，所以吃垃圾食物的時候，啟動了大腦獎賞機制。

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垃圾食品的危害有哪些？吃垃圾食品的危害10條

垃圾食品通常含有添加劑和防腐劑，衛生專家說，長期食用可以新增兒童患多動症的風險，詳情可以看兒童十大垃圾食品。

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垃圾食品的危害你知道嗎？兒童十大垃圾食品圖片

孩子是父母的手心寶，誰都不希望自己的孩子生病，都希望孩子能够平安健康長大，那麼遠離這些垃圾食品吧！

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盤點世界十大垃圾食品，油炸/醃制/加工肉類要遠離

如今人們的作息時間越來越不規律，吃的東西也都是那些速食，所以導致中國現時因為肥胖而患病的人數增多。據說在世界十大垃圾食品之中，總有一種是你愛吃的，但是對身體卻有著極大的影響。

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男人要注意，這5款垃圾食品會讓你成為快槍手！

最快活的時刻莫過於在床上風花雪夜，每個男性都希望有高超的性能力，在床上展示出自己的雄風，但是生活中的垃圾食品去毀壞了男性的幸福。以上5款垃圾食品都會影響到男性的性能力，不管有多麼營養的食物吃的時候一定要適可而止。一日三餐要合理的搭配，遠離高

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兒童為什麼會得非酒精性脂肪肝？家長必看！

有很多孩子患有非酒精性脂肪肝病，令人驚訝的是，這種影響老年人的疾病現在在兒童中非常普遍。兒童非酒精性脂肪肝現在已被公認為兒童和青少年的重大的健康問題。當然少吃垃圾食品，多吃蔬菜和水果對治療兒童非酒精性脂肪肝也是非常重要的。

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腹部脂肪多怎麼减？7個小妙招可以幫你快速减

不健康的腹部脂肪可能是由於幾個原因造成的，這些原因可能是缺乏鍛煉，不健康的飲食，過量食用精製碳水化合物和糖甚至遺傳。有哪些簡單的方法可以快速减少腹部脂肪？這是因為蛋白質有助於促進新陳代謝，讓人長時間保持飽腹感，這可以防止人吃過多的垃圾食品和

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糖尿病高發很可怕？不要慌，保持5個好習慣，可預防！

現在人們的生活越來越好了，可是有一種疾病也在悄無聲息的迅速蔓延，這就是糖尿病。現在糖尿病的發病率已經非常高了，甚至可以說糖尿病已經成了一種常見疾病了。但是作為一種常見疾病，它對身體的危害又是非常大的，囙此我們一定要在日常生活中做好對糖尿病的

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糖尿病高發要如何預防？預防糖尿病要牢記這5點！

現在糖尿病已經變成了一種多發疾病，而且病發之後還會引發一系列的併發症，囙此預防糖尿病的發生就顯得尤為重要。其實預防糖尿病的發生並不複雜，只要在生活中的一些小細節方面多加注意，就可以有效避免糖尿病的發生。

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吃飽飯就困、腰腹部過胖…這4個症狀或提醒你糖尿病“登門拜訪”！

三多一少是糖尿病的典型症狀，即多食、多飲、多尿和體重減輕，但並不是所有的糖尿病患者都會有此症狀。部分糖尿病會通過其他管道展現出來，如吃飽飯就困、偏愛於垃圾食品以及體重超標等，若你也有以下幾個症狀，還需及早去醫院檢查血糖。另外，遠離垃圾食品，

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灰指甲怎麼治癒方法是這樣

大家知道灰指甲應該怎麼治癒嗎，灰指甲有什麼治療方法呢？灰指甲怎麼治癒1、每天需要用清水洗乾淨病甲，然後將指甲上的水用衛生紙巾擦拭幹水分。患了灰指甲灰指甲，應及早積極認真治療，避免病情發展及傳染他人。

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心理諮詢：聊聊天就能“治病”嗎（1）

那我找誰聊天不行？是啊，心理諮詢也沒有別的工具，既沒有儀器做檢查，也不開藥做手術，完全是會談，看上去跟聊天也沒有什麼分別，真的能“治病”嗎？化療能治癌症，而“話療”則能治“心癌”。用心理諮詢能解决的心理問題主要有兩種：一種是“衝突”，一種是

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肌肉男吃1個月垃圾食品，結果會怎麼樣？

最近，國外一比特健身教練，做起了一項非常有意思的挑戰。體重84.5kg，相當不錯的身材。其中就包括了，漢堡、薯條、可樂，等等一些垃圾食品。第二天挑戰，照樣是吃吃吃，薯條、漢堡…什麼熱量高吃什麼。在訓練前吃約20~30克的蛋白質，可以幫助你的

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作死肌肉男挑戰一個月只吃垃圾食品，結果會怎麼樣？

健身是一件很難堅持的事，要想擁有好身材，不僅需要長時間的鍛煉，還需要長時間料理自己的飲食，否則一切都是無用功！如果你想增肌，每天的卡路里攝取量則為TDEE的120%。可以的話，每天進食4-5次，但請保持“第三步：食物選擇“的指引，並跟從“第

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有狐臭不能吃什麼食物？有狐臭的人不能吃什麼

有狐臭的朋友最害怕的夏天的到來，夏天出汗嚴重最易引起味道的出現，這裡除了向大家介紹如何進行狐臭的治療，同時生活大家也更加要注意食物的選擇，有諸多食物會導致狐臭更加的嚴重，下麵給大家羅列有狐臭不能吃什麼食物？此外，狐臭亦有遺傳的傾向。

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孩子咳嗽的厲害怎麼緩解孩子咳嗽的厲害按摩哪個部位

孩子咳嗽的厲害怎麼緩解孩子咳嗽厲害可以吃藥緩解。不要給孩子吃垃圾食品，尤其是油炸的垃圾食品，吃過多的油炸垃圾食品，小孩子會導致消化不良會加重咳嗽的症狀。孩子咳嗽的厲害按摩哪個部位小孩咳嗽按摩，可以按摩以下幾個穴位：一、指推膻中穴。

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通宵後怎麼補救皮膚熬夜如何預防衰老

熬夜如何預防衰老？通宵後怎麼補救皮膚1、拒絕含咖啡因的飲料咖啡因雖然提神，卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維他命B族，缺乏維他命B群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環。

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為什麼熬夜會長痘怎樣防止熬夜起痘痘

為什麼熬夜會長痘1、皮膚油脂分泌過旺：痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。怎樣防止熬夜起痘痘起痘痘是很多女性的煩惱，但是出於青春期的人群長痘痘的情况比較多，在成年人群體中出現痘痘的情况並不多

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肚子上的脂肪是怎麼造成的呢如何消除肚子上的脂肪呢

肚子上的脂肪是怎麼造成的呢經常攝入過多的卡路里和長期不運動的生活方式，都會導致體內的脂肪堆積得越來越多，而且脂肪往往會儲存在腹部，你的腰圍就會慢慢的變大。如何消除肚子上的脂肪呢1、多吃蛋白質作為一種奇妙的營養素，蛋白質對於减少腹部脂肪非常有

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