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喝咖啡不僅能减肥，還能降低死亡風險？但很多人都沒喝對……

咖啡除了能提神醒腦，還被證實擁有多種功效：可以降低多種癌症發病風險、抑制腫瘤生長、降低阿爾茲海默病和帕金森疾病的患病風險、降低心血管疾病風險、降低患膽結石的風險、降低全因死亡風險等。也就是說，喝咖啡有助於减肥，减肥後自然降低了發生2型糖尿病

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與憂鬱症有關的飲食習慣

憂鬱症患者往往會出現食欲不振的症狀，導致營養素的攝入不足。維他命B、葉酸、鐵、鋅等營養素的缺乏都與憂鬱症的發生和發展有關。囙此，保證營養的均衡攝入對於預防憂鬱症的發生具有重要作用。保持營養的均衡攝入、避免過量攝入糖分和咖啡因、少食用加工食品

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中醫為什麼反對喝咖啡

中醫為什麼反對喝咖啡中醫認為咖啡屬於刺激性飲料，其中含有咖啡因等成分，能够刺激中樞神經系統，使人產生興奮、提神的感覺。但是，咖啡因同時也會導致神經興奮過度，進而影響身體健康。然而，如果過量攝入咖啡因，可能會導致身體脫水，引起皮膚乾燥和出現細

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為什麼女孩子要少喝咖啡

現在很多女生都愛喝咖啡和奶茶，基本每天一杯，其實這樣頻繁喝咖啡對身體很不好，不如多喝熱水，這樣對身體會更健康一點。咖啡因會導致失眠：女性更容易受到咖啡因的刺激，而且咖啡因的半衰期在女性身上要比男性長，喝咖啡後容易導致失眠。咖啡因還會刺激中樞

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喝咖啡後整個人變了嗎

而其他研究則發現，咖啡因可能會影響睡眠品質，導致人體更容易出現老化現象。

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合成基因回路或助人輕鬆管理糖尿病

小鼠糖尿病模型研究顯示，其可以成功調節血糖水准。該研究成果或將助力人類對抗糖尿病，同時亦展示了合成生物學在醫療界的應用潜力。近年來，醫學界也在嘗試以人工合成的基因回路為基礎的基因治療和細胞治療，實現對體內環境的血糖調控，從而幫助修復糖尿病人

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猫能吃咖啡因嗎

猫不應該攝入任何咖啡因，康奈爾大學的教授指出，當寵物每攝入每磅體重14毫克的咖啡因時，副作用就會出現。及時的行動是幫助猫咪克服咖啡因中毒的重要一步。如果狗或猫被立即送去急救，獸醫可能會進行催吐，從而停止其對咖啡因的吸收。與所有類型的中毒一樣

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猫咪可以吃雪糕嗎

但猫咪是不是可以吃雪糕呢？糖分對於猫咪而言當然也是一種必要的營養物質，但是對於平時以貓糧為主食，特別是那種幹貓糧為主食的猫咪而言，碳水化合物的攝取量已經足够了，如果再給它吃雪糕的話，那糖分就超標了。再說了，猫咪是感覺不到甜味的，所以給它吃甜

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狗狗吃巧克力會猝死嗎

巧克力含有可哥堿和咖啡因，這兩種物質會導致狗狗的身體機能出現問題，但不同牌子的巧克力，相對的可哥堿和咖啡因的含量也不同，對狗狗的身體也會產生不同的影響。由於可哥堿屬於生物鹼，狗狗吸收可哥堿之後，代謝能力會變弱，就容易出現中毒；而咖啡因會對狗

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狗吃巧克力死亡的原因，狗狗巧克力中毒症狀

狗狗吃巧克力死亡這與很多因素有關，比如狗狗的體重，年齡，健康狀況，吃巧克力的種類，吃多少巧克力，這些都會影響巧克力對狗狗的影響效果。由於巧克力中含有可哥堿和咖啡因，這兩種物質引起了狗狗身體機能上的問題，但可哥堿和咖啡因在不同巧克力中的含量也

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鸚鵡不能吃的東西有哪些？哪些食物會導致鸚鵡中毒？

人吃的零食大多都是不能給鸚鵡吃的，如薯片，甜甜圈等，這些食物的脂肪含量高，鸚鵡吃了之後容易引發脂肪肝疾病，即便有的零食的脂肪含量很低，但是一般都經過加工處理，添加有少量添加劑，這些食物同樣會影響到鸚鵡的健康。另外，鸚鵡也不能吃牛油果，部分種

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來月經可以喝咖啡嗎，喝咖啡什麼時候喝比較好

可當女性來月經時還能喝咖啡嗎？喝咖啡會不會對月經有不良影響？來月經還有什麼飲品不能喝？因為女孩在月經期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素對身體有著很大的危害。特別是如果在來月經前喝咖啡喝得比較多，由於咖啡因，以及色素的刺激，可能會導致女

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喝咖啡到底會不會導致陽痿

一項研究發現，男性每天喝一兩杯咖啡减少發生ED的可能性。過重、肥胖和高血壓現時已知是ED的高危因素，如果患者每天能喝上一兩杯咖啡，則有利於控制這些疾病。同時男人也要少喝三合一咖啡，因為從成本考慮，一杯5元、10元的咖啡，通常不會使用品質較佳

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咖啡致癌說與防癌說哪種更可信

說到咖啡的成分，大多數人第一個反應就是咖啡因。咖啡因可以興奮神經，可以提神。咖啡因本質上是一種生物鹼，在植物生長過程中會保護植物免遭害蟲的侵蝕，讓害蟲麻痹。現在很多提神的飲料和茶裡面就含有咖啡因。除此之外，咖啡因可以提高運動能力，這也是為什

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運動飲料對人體有好處嗎？不運動時別喝運動飲料

相信大家對運動飲料一定不陌生，它是否真能解决運動後身體的電解質缺乏？真的像商家文宣的一樣對人體有好處嗎？我們不妨通過下文，看看運動飲料是否真的對人體有利？現在，運動飲料已經走出運動的小圈子，成為許多人的日常飲品。

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喝咖啡的好處與壞處-喝咖啡的注意事項

適量飲用咖啡可以提神，但是飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，會讓人過於興奮，甚至會造成神經過敏。喝咖啡有哪些好處呢？對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並减少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的

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碳酸飲料的危害-碳酸飲料殺精嗎？

喝碳酸飲料要講究個“度”，過量飲用碳酸飲料是對人體極為不利的。碳酸飲料在一定程度上影響人們的健康。缺鈣無疑意味著骨骼發展緩慢和骨質疏鬆，有調查資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。碳酸飲料雖然口味過多，但裡面

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喝咖啡會胖嗎？哪些人不宜喝咖啡？

哪些人不宜喝咖啡？咖啡裏主要成分為咖啡因，有新增人的新陳代謝，達到减脂的作用。因為咖啡因會促進消化液的分泌，增進食欲，加速食物的消化和吸收。尤其是三合一即溶咖啡，含糖和脂肪成分較高，會越喝越胖。過量飲用咖啡對正常人的有致癌危險，儘管目前尚未

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空腹喝咖啡對健康的影響-什麼時候不宜喝咖啡？

咖啡有保護心臟血管的功能：咖啡富含多酚化合物，這種物質能延緩低密度脂蛋白的氧化時間和溶解血液凝塊及封锁血栓的形成；咖啡還能增强血管收縮，進血液迴圈，避免血管擴强而頭痛。所以，咖啡可以預防心血管疾病的作用。

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喝咖啡瘦身不可靠-如何健康喝咖啡？

咖啡因除了具有刺激神經的特點外，它還具有强大的利尿功能，在喝完咖啡後，人們會感覺自己像喝酒了一樣頻繁地往廁所跑，這其實是咖啡因的利尿功能導致的結果。咖啡因由於具有醫療作用，如果血液中咖啡因濃度急劇上升則有可能刺激中樞神經系統，造成暈眩、心跳

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飲酒的9個誤區-正確飲酒的方法

每小時飲酒不過一杯，就能安全開車回家。人體每2個小時才能加工處理完一杯啤酒。酒精的平均代謝率為每小時每公斤體重100毫克，舉例來說，一個體重約72公斤的男性，他每小時只能轉化7克的酒精。實際上，咖啡因會起到更壞的作用，因為它是一種興奮劑。咖

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喝咖啡會發胖？你對咖啡的認識存在誤區嗎？

對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並减少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。你對咖啡的認識存在誤區嗎？喝咖啡會患膽結石？

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飯後茶解油膩不科學-哪些人不適合喝茶？

很多人喜歡喝一杯“飯後茶”解油去膩，但在專家看來，很多人根本就不能喝茶。茶中含有2%~5%的咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

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咖啡影響身體的哪些部位？喝咖啡的禁忌

早上喝咖啡後愛上廁所，是許多人經常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種减少尿液生成的抗利尿激素。咖啡因以兩種方式作用於心臟：除了影響調節心血管系統的大腦中樞，也直接對心臟產生作用。

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什麼飲料影響睡眠品質？喝碳酸飲料的壞處

喝碳酸飲料的壞處。睡眠時，由於副交感神經作用開始活躍，人體進入放鬆的狀態，囙此人體肌肉的緊張感也得到舒緩，全身的血流量新增。22時至淩晨2時普遍被認為是細胞再生的活躍時間，也是肌膚保養的黃金時間。碳酸飲料大部分是含糖分的甜味飲料。並且，碳酸

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奶茶是用什麼調成的？奶茶的成分

奶茶，是近幾年風靡大街小巷的流行飲品。不過，許多市售奶茶是用白砂糖、奶精、全脂奶粉、茶葉提取物等調配而成的，存在不少健康隱患。下麵我們看看一杯奶茶是由什麼調成的？白砂糖比例最高。調查顯示，大多數品牌奶茶中第二大配料就是“奶精”。最後，專家提

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空腹喝咖啡會傷胃-咖啡喝錯時間會傷身

咖啡中的咖啡因會刺激食道下端原先該緊閉的括約肌，使它比較鬆弛，讓胃、十二指腸內容物返流到食管，這樣，胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和胰酶等就損傷了食道粘膜，引起炎症、糜爛、潰瘍。咖啡因消費過量的人群，特別是心臟病患者，容易誘發心率不齊及心血管疾病。其

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喝咖啡會影響睡眠嗎？晚上喝咖啡會睡不著覺嗎

而咖啡因會假冒腺甘酸，使體內以為腺甘酸的作用已經發生，讓你感到精神充沛、胃酸新增、較為頻尿，自然也較不容睡著。值得注意的是，這種咖啡因造成的短暫清醒，並不表示體力真的獲得恢復。此外，每個人對咖啡因的新陳代謝速度不同，對其敏感度也就有所差异，

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哪些人不適合喝咖啡？喝咖啡有哪些注意事項

飲咖啡雖然對人體有一定的保健作用，但並非人人皆宜，尤其對身體狀況不佳或有某些疾病的人，飲用後反而會對身體有害。咖啡因對中樞神經系統有興奮作用，會加重失眠患者的病情。飯前則不宜再飲咖啡，因為這時飲咖啡，會使咖啡因吸收加快，易使人精神興奮，從而

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喝咖啡會造成鈣質流失嗎？喝咖啡會引起骨質疏鬆症嗎

近年來由於人們對於鈣質流失和骨質疏鬆的問題越來越重視，對於咖啡也產生相當的疑惑。至於咖啡因的攝取和骨質疏鬆症的關係，仍在持續研究中，現時並沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏鬆症，但是某些研究則指出咖啡因會新增鈣質的流失。

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喝咖啡的好處，咖啡怎麼喝才健康（一）

咖啡中富含咖啡因，咖啡因是一種較輕微的興奮劑，在我們日常的飲料如茶、可哥、巧克力中含有較少量的咖啡因。咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢復肌肉的疲勞。咖啡因可以在人體內部停留幾個小時，對身體的影響因人而

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早上空腹喝咖啡好嗎？早晨空腹喝咖啡的壞處

早上空腹喝咖啡好嗎，特別是白領上班族會有這樣的一疑問，早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否則身體健康會受到極大損害。下麵，和360常識網一起看下早上吃過早餐後喝咖啡的好處，為什麼早晨不能空腹喝咖啡，以及空腹喝咖啡的壞處吧。

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普洱茶適合什麼樣的人喝？哪些人不適合喝普洱茶

普洱茶產於雲南省南部西雙版納傣族自治州思茅市地區和瀾滄江沿岸各縣。普洱茶雖然是老少皆宜的茶飲，但是也有些人群是不適合喝的，以下十類人就暫時不適合喝普洱茶。

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喝可樂對人體的危害有哪些？經常喝可樂有什麼壞處

小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。另外，飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。對吸烟者來講，咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚

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長期喝咖啡的危害-經常喝咖啡有什麼壞處

有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

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什麼時候喝咖啡最好？喝咖啡的注意事項

咖啡是很多人喜歡喝的一種飲品，雖然喝咖啡對身體有很多好處，但是也要注意適可而止，下麵一起來瞭解下喝咖啡的一些注意事項。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長

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拉肚子能不能喝茶？腹瀉可以喝茶嗎

“茶”在中國被譽為“國飲”。囙此腸胃疾病而引起拉肚子的人更加不可以喝茶，比如胃潰瘍茶鹼會刺激胃壁分泌大量胃酸，影響潰瘍面的癒合，囙此潰瘍病患者也應少喝茶，不喝濃茶。

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常喝碳酸飲料有什麼壞處？經常喝碳酸飲料的危害

碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。

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拉肚子能不能喝咖啡？拉肚子能喝咖啡嗎

咖啡因裏，由於有刺激中樞神經或筋肉的作用，可使筋肉疲勞恢復，工作效率提升，具有清醒的效果，能使頭腦反應活潑靈敏。由於咖啡因可以分解脂肪，吃完熱能高的食物後，許多人必定都希望喝杯咖啡.但是，有研究表明，咖啡的消化功效會引起虛假的饑餓感，可能會

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喝咖啡上火怎麼辦？什麼食物容易上火？

喝咖啡是上火的。咖啡中的咖啡因，難融於冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，新增感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進。有的朋友非常愛喝咖啡，但

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男孩喝咖啡導致血壓高-咖啡的危害

研究人員選取96名8~17歲的孩子作為研究對象，對他們進行了心率和血壓量測，並要求他們完成咖啡因攝入方面的問卷調查。隨後，研究人員讓他們分別喝下含有咖啡因的飲料和無效對照劑。結果發現，所有參與試驗的孩子在飲用咖啡因以後都出現心率降低，血壓上

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常期飲用能量飲料容易新增心臟負擔

隨著能量飲料在世界範圍內的興起，越來越多的人喜歡喝能量飲料，但能量飲料喝多了容易對健康造成負面影響。據稱，國外有數起因喝了富含咖啡因和牛磺酸的能量飲料致死的案例。在美國芝加哥召開的北美放射線學會會議上報告一項研究結果稱，喝了能量飲料後段時間

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學習後喝咖啡可以增强你的記憶

參與者被要求確認室外或室內的影像目標，5分鐘後服用咖啡因藥丸或安慰劑藥丸。研究人員事先選取參與者的唾液樣本，目的是分析他們的咖啡因水准，然後在接下來3小時和24小時後進行重複測試。研究人員指出，那些服用安慰劑藥丸的參與者錯誤地認為它們是前一

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能量飲料成為青少年攝入咖啡因的主要來源

醫學雜誌最新研究顯示，年齡在2-22歲的年輕人攝入咖啡因的來源發生很大變化，蘇打水仍是主要來源，但其比例已從1999-2000年間的62%下降到如今的38%。同時，咖啡和能量飲料成為19-22歲年輕人新寵。研究人員指出兒童及青少年的咖啡因攝

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感冒可以喝咖啡嗎？感冒喝什麼飲料好？

感冒喝什麼飲料好？專家提示，吃完感冒藥尤其是含中樞神經興奮劑、咖啡因的感冒藥後，一定不要喝咖啡和茶，因為咖啡和茶不僅刺激腸胃，還會影響藥的效果。此外，傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺，如與高份量的咖啡因產品一併服用，可能會引致血壓急昇，嚴重可能致

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春困秋乏夏打盹，三類食物解秋乏

秋乏，可以說是對盛夏帶給人體超常消耗的一種保護性反應，有利於機體得以恢復。③富含咖啡因的食物。咖啡因能增强呼吸的頻率和深度，促使腎上腺素的分泌，興奮神經系統，使人抵抗疲倦。含咖啡因的食物有茶葉、咖啡和巧克力等。

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夏季吃什麼補水效果最好

炎炎夏季，難免大汗淋漓，身體就容易脫水，補水這個問題每個人都知道，但補水是很有講究的，補得不正確可能會帶來其他損失呢！可是，我們該選什麼樣的日常飲料，才能既快速補充水分，又能補充所有這些營養成分呢？

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夏天補水飲料多斟酌

顯然，如果僅用白開水作為飲料，在出汗很多時，就容易造成其他營養成分缺乏，而且不利於保持體內水分。

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盤點咖啡的好處和壞處

咖啡所蘊含的卡路里並不是很多，而且咖啡也有助於减肥，是一種非常適合正在减肥的朋友們的飲品。而更多的人卻是因為咖啡具有提神醒腦的作用才會經常喝咖啡。但是，專家表示，咖啡之所以可以提神醒腦，是因為其中富含豐富的咖啡因，但是，如果咖啡因攝取過量，

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喝咖啡對身體健康是好還是壞

最新研究證實，咖啡有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，囙此把握好度很重要。下麵是有關咖啡的知識，瞭解它們對你和你正確認識咖啡有好處。醫生表示，咖啡對人體有利有弊，囙此適度飲用咖啡是從中受益的關鍵。化學家認為，咖啡中

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