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氣功偏差5因及糾偏18法
氣功偏差,古今皆有之。即古謂“著魔”出偏。古人練坐禪(打坐)怕“著魔”,常有明師一旁監護,是為護功。這段話就是指練功發生偏差的原因。現在一般練功出偏都以陽性反應為主,臨床症見:輕者頭痛、胸悶、腹瀉、狂舞,重者精神失常。可見練氣功而出編差,深
標籤: 勞宮穴 氣功 左手
采日精月華功
日精乃太陽之氣,月華乃太陰之氣。惟古賢人如此,而善采之,行運納之法,得以完體,采咽日精月華則得清陽之氣,能使愚拙潜消,清靈暢達,頑疾不染,神氣日增,其益無量。為初級功,多站式,主要是以兩手勞宮穴的開合,採納日月之精華。如此為一采,滿二七采,
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五田運氣法
五田運氣法運用人體內在空間與宇宙空間的結合達到天人合一,調動人體的自身潜力。使臟腑經絡、營衛氣血都發生改變。進而增强人體場,改善生物機能,達到調節平衡增强免疫力的目的。此法簡便易行,適合中老年人和患病體弱者操作,只要恒毅持久地運轉就能收到應
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真元强身康複功
真元強縣康複功是綜合儒、佛、道、醫各家氣功,創編的新功法。石、心臟病、陰陽不調等多種疾病均有明顯的治療作用。茲把初級功法十六節介。松,面帶微笑,保持自然舒適的形態,和宇宙融於一體。採用自然呼吸,意念不。自然拉氣的開會動作,一開一合為1次作9
標籤: 勞宮穴 健康
外氣內收神功
宇宙各處都充滿了氣,采之不盡,用之不竭,氣是一種特殊能源,將之收入體內自能強壯五臟米腑,開通廳經八脈,強壯四肢百骸,激發神通。
標籤: 膻中穴 任脈 百會 健康 勞宮穴
鷹爪功治療近視法
近視眼患者大都肝腎不足,而練習大力鷹爪功則咳强化肝腎功能,可使人的眼睛像鷹一樣敏銳,此功既可治近視,又練習了武功,下麵將練法介紹如下。在練功的同時,配合“治近視的秘方”,會有事半功倍的功效。治療近視的衕誌要側重此式,多做幾次,本功每次不少於
標籤: 鷹爪功 治近視 中醫 健康 養生 勞宮穴
三元功
三元功源於道家,歷經七代宗師的精心提煉總結,形成了具有自己獨特風格的完整、系統的功理功法。最後以靜養完成三煉實功,結成聖胎,以達盡性至命、健德全形的上乘功法。三元功包括太元功,采元功和養無功,通過三功不同次第的修煉,可達到煉精化氣、煉氣化神
標籤: 勞宮穴 三元
先天一元功
先天一元功以“圈”為中心,“圈”既是氣之所在,也是意念之所在,不同的練功階段有不同的圈的部位。準備姿勢同先天一元功,惟將抱球狀的雙掌改為雙掌相疊,左手掌心覆蓋在右手背上,女子掌心對氣海穴,男於掌心對中極穴,也就是丹田內轉的部位上。此功法需在
標籤: 勞宮穴 健康
峨嵋養生內功
本功法是峨眉劍仙派養生氣功,又稱“峨眉真功”,屬道家全真派玄門功夫。此功法有動有靜,練功時先動後靜,以動為導,以靜為養。在升降開合,吞吐浮沉,外采內應,自然打通經絡和調動潜能。長期修煉,將累精集氣,聚氣全神,煉神還虛,提高功能。有病祛病,無
標籤: 蓮花掌 養生 勞宮穴 健康
三才圖明目功
三才圖明目功亦稱動靜養氣明目功。本功法以遠近交替注視“三才圖”的顏色變化,運用氣感回收自我治療為特點。尤對近視、遠視、散光等眼病患者較適宜。
標籤: 勞宮穴
龍形九轉煉丹功
龍形九轉煉丹功要求動靜相宜,呼吸深沉,動作舒張,張弛有序,並且以圓柔為主。預備式:兩腳分開,間距與肩與肩同寬,平行站立,全身放鬆,虛靈頂勁,舌抵上腭,呼吸均勻,靜站2分鐘。
標籤: 煉丹 勞宮穴 健康
天罡內養功
天罡內養功簡單易學,不易出偏,以修煉丹田氣為主,從而達到療疾養生、強身健體的功效。一般習練此功10日便會產生氣感,精力倍增。長期修煉可治療許多慢性疾病,實為祛疾養生之法寶。現將此功介紹給各位武友。
標籤: 勞宮穴 健康 養生
太極拳穴位采氣功法
人體的各個主要穴位也是采氣的重要通道,這些主要穴位是百會、神闕(肚臍)、命門、勞宮、湧泉。而打通穴位,必須靠意念的力量,再輔助一些動作。以下主要是打通勞宮、湧泉和百會的方法,掌握了這三個穴位的方法,舉一反三,其它穴位就好辦了。勞宮穴是人體內
標籤: 穴位 太極拳 湧泉 勞宮穴 命門 內家拳
凡騰氣功
距今已有兩千多年的歷史,由凡騰功當代傳人盧學智秉師承公開傳授。該功法集佛、道兩家養生醫療功法之精華,以獨到的吸納術、排毒法及防治癌症、疑難病的對症功法見長、且簡單易學,得氣快,無意守,不出偏,是攻克癌症及疑難雜症的有效功法。
標籤: 期門穴 勞宮穴 天突 經絡養生 氣功修煉 中醫
八式穴位拍打功
八式穴位拍打功,是餘恩師民間中醫針灸大家郝文聖先師生前所傳,郝師祖籍江蘇省,1953年落戶山西省運城市小楊村。八式穴位拍打功,雙手相搓開勞宮。背後起顛百病俏,八式拍打至此終。由預備式始,當雙掌搓至極熱時,雙掌心勞宮穴對準臍旁兩側的天樞穴,先
標籤: 穴位 勞宮穴 中醫 肩井穴 氣海穴 中府穴
空勁氣功防治近視
浙江大學從86年10月起連續舉辦四期氣功防治近視學習班,分別在治療前後進行視力檢查,部分在校醫院進行了眼底檢查排除眼底發生器質性病變者,並採用不同功法進行實驗,,結果後二期較滿意的效果。對全部資料進行顯著性檢驗,結果表明空勁氣功治療近視眼前
標籤: 勞宮穴 馬步站樁功 氣功 中醫 放鬆療法 馬步
養目氣功
針對近視發病機理,必須採取放鬆調節,通絡活血的辦法防治。
標籤: 氣功 勞宮穴 健康
十指功
十指功是一套適合於腦力勞動者健身的功法,大、中、小學教師生,白領階段,機關工作人員都可以做十指功。此功法簡單易學,十分方便,有清醒頭腦,開竅寧神,通絡名目,解除神經緊張的作用。十指功,也就是十指運動帶動全身五臟六腑及十二條經脈的運動,對手三
標籤: 勞宮穴 健康 運動
簡易養生樁功-蘇堂田
簡易養生樁功安全可靠,不易出偏,對患有頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、强直性脊柱炎、痛風、膽囊炎、胃炎、失眠、肺病等患者,其輔助性療效顯著。經筆者三十多年的習練與傳功授藝的諸多個案驗證,其神奇的效果,當令今人刮目
標籤: 養生 中醫 勞宮穴 健康
太極乾坤掌
太極乾坤掌是綜合了儒、釋、道三大氣功流派的精華,結合多年的練功體驗而創編的。太極乾坤掌是一套主張“五行內練、內外兼修”的功法,是陳式太極拳內功的必經之路,具有很强的技擊性與健身效果。在與劉老師的交往中,他念念不忘的就是把太極乾坤掌公佈於眾,
標籤: 太極 勞宮穴 丹田 健康
內丹心法之穴位法
用穴位采氣關鍵是要打通這些穴位。而打通穴位,必須靠意念的力量,再輔助一些動作。以下主要介紹打通勞宮、湧泉和百會的方法,掌握了這三個穴位的方法,舉一反三,其它穴位就好辦了。勞宮穴是人體內外氣息交換的主要通道。囙此,打開勞宮穴是進行采氣和發放外
標籤: 穴位 內丹 湧泉 百會 勞宮穴
勞宮穴的作用
勞宮穴別名五裏、掌中、鬼路,其穴位位於掌心出,當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指時中指尖處,勞宮穴五行屬火,具有清心火,安心神的作用,下麵就來詳細瞭解一下勞宮穴的作用。經常按壓手心勞宮穴,有強壯心臟的作用。
標籤: 勞宮穴 健康 陰虛火旺
勞宮的準確位置圖
勞宮穴位於中指及無名指往下延伸交會的凹陷處。(即:在手掌心,當第2、3掌骨之間,偏於第3掌骨,握拳屈指時,中指點於掌心的位置。勞宮穴下為皮膚、皮下組織、第二蚓狀肌、拇收肌(橫頭)、骨間肌。另外勞宮穴也常被稱之為五裏穴、掌中穴、鬼路穴。
標籤: 勞宮穴 健康
一分鐘降血壓妙招,經常按揉人體3個降壓點(附穴點陣圖解及按摩法)
高血壓是非常普遍的一種慢性疾病,一旦確診,每天都需要吃藥來穩定血壓,如果血壓忽高忽低是非常危險的,下麵給大家介紹一分鐘降血壓妙招,人體自帶的有3個降壓點,經常按一按的話,血壓會穩定很多,也不費時間,操作非常簡單。
標籤: 高血壓 穴位 健康 湧泉穴 勞宮穴
心臟病患者怎麼保護心臟
心包經是人體十二經脈之一,通過胸部後,經側腹、手的內側、手掌、中指一直連續下來,按摩心包經上的重要穴位,有助於保護心臟,使心臟機能正常運轉。勞宮穴在手掌心,位於第2、3掌骨之間,偏於第3掌骨,握拳屈指時,位於中指和無名指指尖處,當心臟病患者
標籤: 勞宮穴 心臟病 心血管病 健康 養生
這4大原因易致便秘中醫調理效果明顯
但是,你可能不知道,便秘所引發的問題不僅僅是排便困難這一問題,還可能導致全身的危害,所以日常的話,一定要做好預防工作,如果已經有便秘的情况,也可以通過下述介紹的方法進行調理。如果效果不是很明顯的話,可以新增拍打膽經的次數,提高到200次,這
標籤: 中醫 便秘的原因 蔬菜 勞宮穴 健康 養生
勞宮穴的準確位置圖及功效作用,常按提神醒腦防治心絞痛
勞宮穴位於手掌心,第二、三掌骨之間,偏於第三掌骨。如圖所示,握拳屈指的時候,中指指尖所在的位置就是勞宮穴。雙手上各有一個,是手厥陰心包經上的一處重要穴位,人體很多疾病都能通過刺激勞宮穴來調理,大家快試試吧。對於心火內盛,心神被擾,胃火旺盛,
標籤: 勞宮穴 穴位 心絞痛 中醫 健康 養生
失眠者的良藥
失眠是一個文化的現象,美國三分之一都處於失眠的煩惱中,因為失眠不少的人熱衷於夜生活,所以失眠讓我們體驗更多的生活、娛樂與激情。失眠是個文化疾病,在不發達地區,偏僻,資訊不通,缺少娛樂資源,人們自然的按照日出而作,日落而息的生活規律,很少的人
標籤: 睡眠 勞宮穴 失眠的原因 睡眠的作用
調養好氣色應從生活起居開始
人難免會有氣色不好的時候,特別是女性朋友經常就會氣色不好,想要讓氣色變得更加良好是需要調養的,只有從生活細節開始才能有效的調節氣色不好的情况,下麵就讓我們一起來看看到底應該如何做吧。瞭解氣色的秘密,可以幫我們對自身健康狀況有個基本的瞭解,起
標籤: 健康 勞宮穴 養生
健胃消食片可以排便嗎?排便屬謠傳
有的人認為促消化就等於促排便,那麼這種認知對不對呢,下麵老資料網的小編為你們介紹健胃消食片可以排便嗎?健胃消食片可以排便嗎健胃消食片是由太子參,陳皮,山藥,麥芽(炒),山楂。用於脾胃虛弱,消化不良。健胃消食片能長期吃嗎最好不要長期吃。
標籤: 健胃消食片 穴位 健康 勞宮穴 腸胃
春夏之交太陽進補好時機
眼下正是春夏之交,太陽既溫和暖人,又不像盛夏的烈日讓人難以忍受,正是享受“太陽進補”的好時機。讓足三裡穴接受陽光沐浴,也有很好的保健作用。而手心恰恰有一個很重要的穴位――勞宮穴。在和煦的陽光下,我們不妨把雙手攤開,手心朝向太陽,讓陽光照進勞
標籤: 中醫 勞宮穴 健康
失眠按勞宮
在失眠時,雙後合十,將兩手“勞宮穴”相對,可以安神。如果不能入睡,用對側手按另一側手的手心“勞宮穴”,慢慢按揉,連少海都一起按了。“勞宮穴”可以讓身體放鬆,每次不能入睡時,可以用右手按摩左手“勞宮穴”一兩分鐘,再用左手按摩右手“勞宮穴”一兩
標籤: 勞宮穴 失眠 健康
按摩勞宮穴治療寶寶口臭
另外,消化不良、糖尿病、鼻竇炎等也是造成兒童口臭的原因之一。兒童口臭的原因主要有非疾病性的和疾病性的兩種。治療孩子的口臭,除了食療、藥療等多種方式外,按摩勞宮穴不失為簡便有效的方法。首先,在位於手掌心,第二、第三掌骨之間偏於第三掌骨的地方找
標籤: 勞宮穴 口臭 寶寶
鶴翔莊功
鶴翔莊功是近年發展起來的一種仿生動功,源於華佗“五禽戲”中鳥禽動作。是現時社會上較為流行的功法之一。本功法的特點是意識多隨動作而轉移。3.展翅松腕,兩臂向左右分開,成“一”字形,掌指上翹90度,掌心向外,用柔力向兩側收推三次。1.預備功同一
標籤: 勞宮穴
穴位按摩治失眠
攢竹穴位於眉毛內側眉頭處,按摩此穴可治療頭痛、眉棱骨痛、目赤腫痛、目視不明、眼睛疲勞等常見疾病。勞宮穴位於手掌心,握拳屈指時中指指尖處。按摩勞宮穴有助於清心火、安心神,臨床上用於治療失眠、神經衰弱等症。採用揉擦管道按壓,每穴按壓5分鐘,每天
標籤: 穴位 勞宮穴 健康 養生