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盛夏飲食去火四大誤區

上火的臨床可表現為喉嚨刺痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、口氣、眼睛分泌物增、尿黃等陽性熱性症狀。上火的時候下火成關鍵，但是不是什麼下火的方子都有用的。水果含有豐富的維他命和膳食纖維，適量食用有益健康，但對於去火，有些水果則可能“火上澆油”。

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春季上火怎麼辦，這些食物來降火

操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。99熱心醫生溫馨提醒，多吃一些良性的水果蔬菜，比如火龍果，馬蹄，椰菜，蘿蔔，苦瓜等，並且保持喝水，新增

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去火食物大全

操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性新增，而產生便秘困擾。把用料放入滾水鍋內，武火煮沸片刻即可，

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十二款茶，讓你輕鬆刮掉油脂

女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的藝員，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。針對不同情况推薦幾款茶，讓你輕鬆刮掉油脂。推薦飲用烏龍茶。情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性新增，而產生便秘困擾

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减肥茶要怎麼喝

喝茶是一種省力省時的方法，通過喝减肥茶來减肥成為了不少女性瘦身首選，那减肥茶要怎麼喝才健康呢？根據茶的功效和自己的身體情况，也要有所區別。

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喝什麼茶减小肚子呢？

因為現在的生活以及工作生活的節奏越來越快了，很多人在上班的時候都是選擇坐車，而到了公司之後也是一直坐著工作，一天下來很少進行運動，而加上喝酒之類的，更是容易產生小肚子的症狀，那麼是不是通過喝茶就能够幫助减小肚子呢？小編來告訴大家喝什麼茶减小

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熬夜可以喝决明子茶嗎清肝明目效果好特殊人群禁服

隨著社會壓力越來越大，上班族不得不加班加點趕工作進度，但是長時間的熬夜加班會對身體造成巨大的損害，所以有不少人用决明子泡茶來抵抗熬夜，不過熬夜真的可以喝决明子茶嗎？决明子雖然可以緩解熬夜帶來的疲勞困倦等，但其畢竟是一味中藥，如果長時間飲用决

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菊花决明子茶的功效與作用，菊花和决明子泡水喝的功效

菊花决明子茶可入肝經，能促進肝臟排毒，還可促進肝臟的新陳代謝，平肝火，用於治療因肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛乾澀、青光眼、白內障等症狀。經常喝菊花决明子茶，對我們的身體有很大的好處，但是决明子和菊花雖然清火但是也是凉性藥物，所以並

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降甘油三酯最好的茶，降甘油三酯喝什麼茶好

决明子茶是一種具備促進消化、降血壓降血脂、清熱去火等多種多樣功效的中藥材，因而特別適合有高血脂、高血壓、習慣性便秘病症的人煮茶服食。而如果是甘油三脂水準非常高的病人，在平常食用决明子茶時還能够加一些山楂果。關於降甘油三酯最好的茶的相關知識就

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山楂决明子茶的功效與作用，喝山楂决明子茶有什麼副作用嗎

山楂决明子茶能加强人體腸胃蠕動，有纖體瘦身、降三高的功效。山楂决明子茶是瘦腰、降三高的良方，長期服用可將血壓控制在正常水准。山楂决明子茶有促進新陳代謝的作用，有利於促進體內毒素和其他排泄廢物的排出，從而有利於减少脂肪在體內的聚集，達到减肥瘦

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2成職場女性患有高血脂决明子茶有助於降血脂

大量研究資料表明，高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的重要危險因素之一。此外，高血脂症也是促進高血壓、糖耐量异常、糖尿病的一個重要危險因素。所以職場女性如果在體檢中發現了高血脂，必須高度重視高血脂的危害，積極的預防和治療。

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中老年人想要防治高血壓，常喝這5種茶有幫助！

高血壓是現在很多中老年人常得的一種病，高血壓之所以如此高發，主要與平時的一些不良飲食有關，比如經常大量吃肉不喜歡蔬菜水果，喜歡吸烟喝酒，喜歡暴飲暴食，都易導致高血壓的發生。患上高血壓應該從飲食入手來降血壓，可以適當的喝一些茶來降壓。我們在日

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决明子茶

决明子茶原植物為豆科植物决明的成熟種子。《昊普本草》稱草决明、羊明。此外，尚有馬蹄决明、還瞳子、千里光、芹决等异名。但筆者認為，為了鞏固療效，尚需較長時間服用决明子茶。决明子的這一重要作用已引起製藥部門的重視，近年研製成的降醇靈沖劑，即由决

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喝茶可以排毒嗎？

小編推薦以下幾款排毒養顏茶給大家：1、枸杞茶枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。很好喝，可以排毒養顏。此法也適合經期减肥的MM，不但可以排毒養顏，還可預防减肥反彈。推薦飲用决明子茶。

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“養秋”時節適合喝哪些茶？

俗話說，夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰，秋季適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢復人在苦夏耗散的元氣，以準備進入身體的存儲期。喝茶是最好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，補充維生素和纖維素，

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南瓜粥决明子茶冬天吃對5種食物不怕胖

冬季來臨，胃好像開了個無底洞，一會兒想吃羊肉爐、一會兒想吃薑母鴨，有人稱是「食欲之冬」。但夏天减肥都减不完了，冬天再這樣，可怎麼辦？由醫師、中醫師、料理研究家共同編著的《生活妙點子1000招》中，介紹了幾項簡易瘦身食譜，餓了就吃、喝點填肚子

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12道居家减肥茶配方

茶歷史悠久，茶的品種很多。在這裡我們將介紹12種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性新增，而產生便秘困

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便秘---首選青梅幹决明子茶

飲食是治療便秘的最好方法，那麼到底吃什麼可以治便秘，這是很便秘患者關心的問題。下麵幾種食物可以有效地防治便秘。青梅幹中的檸檬酸不僅可以刺激胃還可以刺激腸的蠕動。20-30克决明子加入700毫升的水，熬到湯收到一半時關火。作為溫和的通便劑决明

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决明子茶的减肥原理

决明子茶是一種性微寒的茶飲，如果高血壓又便秘，喝决明子茶是最佳的選擇。此外，以减肥為目的的話，决明子减肥茶適合在晚上晚餐之後飲用效果甚佳。但如果體質比較寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不合適。囙此，這種减肥跟瀉藥的减肥的原理是一樣的，只不過藥

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喝决明子茶能减肥嗎决明子茶可以清肝明目

喝决明子茶可以通便，很多人認為是喝决明子茶是可以减肥的，四季養生網小編告訴大家，便秘時可以適當的喝點决明子茶，但是靠它减肥是錯誤的選擇。那麼，喝决明子茶能减肥嗎？下麵小編來幫大家解答，喝决明子茶能减肥嗎。决明子茶並沒有减肥的效果的，决明子茶

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亞健康如何調理3款茶飲來調養

上班族整日面對電腦，坐在空調房裏，很容易生出空調病，身體處於亞健康狀態。這種狀態如果不緩解，身體無法健康，精神也不會很好。如何喝茶保健康呢？今天，小編推薦3款茶飲，來保護你的健康，一起來看看吧！决明子茶味苦性甘凉，能清熱、明目、補腦髓、益筋

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菊花决明子茶可防眼乾澀

養眼護眼的藥茶、藥膳，大家平時不妨試試，多多護眼，才能好好用眼，也會間接的保護好肝臟。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。枸杞子、菊

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夏季降火茶，提前備著！

菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清凉飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。

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12種最刮油的茶，讓你瘦瘦瘦！！！

12種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。壓力造成便秘要喝荷葉茶。情

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决明子茶的功效之防治夜盲症

在所有的藥茶中，决明子茶的功效顯著，其具有明目養生的作用，同時還可以防治高血壓、冠心病等疾病。此外，决明子茶潤腸通便的功能也能解决現代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。

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春季保健養生要喝六款茶

春季萬物復蘇，生機勃勃，此時不僅僅是養生的好時機，亦是美容養顏的最佳時刻。肌膚美容的方法有很多，但有一種效果好且省錢的方法肯定是你喜歡的——美容茶。下麵我們就一起來看六款美容茶：。腸子蠕動功能遲緩的人，宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用决

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春季保健養生，要喝六款茶

春季萬物復蘇，生機勃勃，此時不僅僅是養生的好時機，亦是美容養顏的最佳時刻。肌膚美容的方法有很多，但有一種效果好且省錢的方法肯定是你喜歡的——美容茶。腸子蠕動功能遲緩的人，宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用决明子茶。胃裡積食不化，不但影響腸

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决明子茶功效多上班族可常飲

决明子為豆科一年生草本植物决明或小决明的乾燥成熟種子，因為他是草藥，所以具備了一些有助人體的功效。很多人都喜歡泡决明子來喝，可是你知道决明子茶的功效與作用嗎？下麵中國吃網告訴你决明子茶的功效與作用。經常喝决明子茶可以保護視神經，特別對白領族

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夏季喝什麼茶最科學

配製時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。青年人正處發育旺盛期，以喝綠茶為好。紅花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美，老少皆宜。那麼春季喝什麼茶最好呢？决明子茶：决明子20g，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。

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12種最刮油的茶，喝不死你瘦死你！

12種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性新增

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决明子茶什麼時候喝最好

從文中我們可以瞭解到，决明子茶最適合在早晨服用了，但是科學上對於决明子茶到底什麼時候喝最好並沒有一個標準的答案，所以大家喜歡什麼時候喝决明子茶都是可以的哦。

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茶養生｜每天4杯茶，遠離“電腦族”

一個小小的電腦荧幕讓我們足不出戶就能縱觀全球，而且竟能撐起整個公司的運作，囙此許多人每天趴在電腦前的時間竟高達十多個小時！很多的電腦族都存在很多的健康問題，長時間面對電腦不利於眼睛的健康。

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减肥茶真的减肥嗎减肥茶哪種最有效效果最快

减肥茶的危害减肥茶的副作用，主要有以下幾個方面，第一，如果經常喝减肥茶，很容易引起腸胃病，因為减肥茶會刺激胃腸道，時間久了之後，會引起腸胃穿孔。

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菊花决明子茶的功效與作用

菊花决明子茶的功效與作用還是挺不錯的，兩者都是清肝明目的，結合在一起效果會更好，而且還有减肥的功效，搭配運動效果會更好。另外，將菊花和决明子浸泡在水中也具有减肥的作用，尤其是减少體內脂肪的含量，對於肥胖的患者，建議每天在浸泡水中服用决明子，

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