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謬誤4：蝦會升高膽固醇過去，人們認為蝦的膽固醇含量很高，但是現在事實證明這是一種誤解，因為並沒有研究發現食用蝦可使人血液中膽固醇水准升高。蝦與雞肉的膽固醇含量差不多，它低熱量，低脂肪，並含有豐富的W-3脂肪酸。謬誤5：攝入熱量太少會使機體進

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做麵包的黃油可以分為兩種，一種是天然黃油，一種人造黃油。做麵包的黃油猶如是一種極佳的調味品，有了其的加入，麵包才會變的更加好吃。所以若做麵包的黃油選用的是人造黃油，那麼就不可過量食用哦。

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雪花酥中加入黃油不僅會讓口感更好，吃起來軟糯不膩，那麼如果自己在家做雪花酥的時候沒有黃油可以用什麼代替呢？製作雪花酥的時候家裡如果沒有黃油也可以用植物油來代替，只不過用植物油做的雪花酥奶香味就不會那麼足，具體做法如下：。烹飪油是沒有味道的，

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黃油大家很熟悉了，在很多餐食糕點的製作中都會用到黃油。不過現如今市場上的黃油品牌不一，售賣的黃油也有區別，有天然黃油，也有人造黃油。人造的黃油肯定不如天然黃油要好，那麼人造黃油對人體會有什麼危害嗎？而且人造黃油還會讓人體對必須脂肪酸的吸收出

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罐裝番茄醬它是偽裝的殺手，一種隱藏的糖來源，你甚至永遠不會想到它會導致肥胖，糖尿病，心臟病，甚至蛀牙的風險新增，為了避免這些問題，使用新鮮的食材自己做醬汁。儘量避免吃糖，以降低患糖尿病、癌症、肥胖、心臟病等疾病的風險。此外，植物油含有危險的

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植物黃油在生活中的還是蠻常見的，主要應用在一些糕點上面，但很多人在使用植物油的時候都存有植物黃油可以做曲奇嗎的疑問，下麵小編就和大家一起看看吧。植物黃油可以做曲奇嗎植物黃油可以做曲奇但不建議大家使用。其中天然的是動物黃油，人造的是植物黃油。

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牛排裏帶的黃油是幹啥的主要有兩種用途。在煎牛排的過程中，也可以加入黃油作為調味。

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反式脂肪酸由植物油“氫化”科技處理後產生。人造反式脂肪具有耐高溫、不易變質、存放更久等優點，通常被用於製作脆皮麵包、炸薯條和甜甜圈食品。奶油蛋糕、西式糕點、速食麵等反式脂肪酸含量較高，過量攝入會影響嬰幼兒智力發育，也易導致成人心腦血管疾病。

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