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人格解體是一種無法逃避且令人痛苦難熬的違和感，有時被稱之為人格解體綜合征。“活在當下”作為一種人生態度和人生智慧，正在被越來越多的人們所接受和奉行。活在當下是一種方法，也是一種境界。活在當下，就要樂在當下。唯一絕對存在的，是沒有過去與未來之

人格解體，作為一種人類的感覺體驗，並不是什麼新鮮事物。當然這種人格解體的感覺，每一個患者的感覺和感受都不盡相同。人格解體是一種無法逃避且令人痛苦難熬的違和感，有時被稱之為人格解體綜合征。人格解體可能開始於某一次特定的嚴重的情感衝擊，也可能由