標籤聚合:主食

査詢所有有關於標籤主食的老資料

哈士奇吃什麼主食
哈士奇在主食方面可以吃專業的狗糧,也可以吃主人自製的食物,幼犬吃幼犬糧,成年犬吃成犬糧。如果主人想要自製食物,需要注意營養的均衡與全面性,不能影響哈士奇的正常發育。自製狗糧一般選取米飯加上胡蘿蔔、青菜、洋芋等各類蔬菜,和雞肉、猪肉等瘦肉類,
標籤: 哈士奇 主食
上班族如何安排三餐不致肥胖
女性還可預防乳腺癌。佰佰小編提醒您:肥,不挑食、食物多樣化是最重要的。同時每天的飲食要以穀類為主,多吃非精加工食品,如早餐吃兩片全麥麵包即可攝入人體所需的維生素b1、維他命e和維生素b2,則使上班組不致於肥胖奧!
標籤: 上班族 蔬菜 維他命 主食
春節期間如何吃更健康?
每逢春節,飯局不可避免多了起來。“吃”是春節的重頭戲,吃的正確,可以趁著食物種類豐富吃出健康。吃的不對,各種胃腸道疾病、肥胖、慢性病就找上門來。可如今,更多人面臨的問題是能量過剩,能量過剩導致的肥胖和各種慢性疾病已經成為影響人們健康和壽命的
標籤: 健康 蔬菜 堅果 養生 綠葉菜 主食
不健康的吃早餐管道,你是哪一種?
一日之計在於晨,早餐對於人一天有一個好的精神狀態非常重要,可很多朋友卻往往在早餐這件事上犯錯誤。老資料網提醒,不健康的早餐習慣,會嚴重影響身體健康,下麵一些健康吃早餐生活常識希望大家能記住。不吃早餐對身體的危害,已經被越來越多的人所認識到。
標籤: 早餐 健康 蔬菜 養生 西式速食 主食
錯誤的吃晚餐管道,讓身體越來越不健康
但是很多朋友卻因為錯誤的吃晚餐管道而無形中傷害了自己的身體健康。下麵是一些關於錯誤吃晚餐管道的生活常識,大家記一下。一日三餐中,人們通常都比較重視早餐和午餐的,認為晚餐後不用工作,不需要太多體力,隨便吃點就行了,這樣認為是錯誤的,只會傷害自
標籤: 健康 晚餐 養生 主食
上班女性水果當主食會導致蛋白質缺乏嗎
如果長期堅持光吃水果不用主食的話會造成人體缺乏足够的蛋白質,以至於營養失衡而引發疾病。
標籤: 主食 水果 水果營養 蛋白質 健康 養生
經期女性吃什麼主食好
女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的“週期飲食“。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。那麼,經期女性吃什麼主食好?但是月經期間帶來的各種身體不適也在很大程度上困擾著女性朋友,如心情不定、身體不適、皮膚變
標籤: 月經期 經期飲食 主食 薏米 養生 健康
卵巢癌化療後可以吃芋頭嗎
芋頭中含有的黏液蛋白被人體吸收後,可以提高身體的抵抗力,還有解毒消腫、防治腫瘤和淋巴結核的作用。那麼卵巢癌化療後可以吃芋頭嗎?乳腺癌病人常食芋頭者,對控制腫塊和淋巴結腫大有一定作用。芋頭既可作為主食蒸熟蘸糖食用,又可以做成芋頭牛奶羹、香芋卷
標籤: 芋頭 放化療 癌症 健康 養生 主食
高考前怎麼飲食最佳
即使是在安靜放鬆的狀態下,大腦也是消耗能量最多的人體器官之一。所以,一日三餐保證攝入充足的主食有助於維持大腦最佳狀態。考生的飲食既要新增營養攝入,又不要新增消化負擔,清淡飲食是不二之選。考試前的飲食是最重要的,像現在天氣炎熱,父母在給孩子準
標籤: 飲食 營養學 葡萄糖 主食
减肥方法,一周主食洋芋減肥食譜
洋芋减肥方法是有講究的,不是所有的“洋芋”都能减肥!如果將洋芋作為菜式或者零食等食用,加上正常的主食,那麼等於吃了雙份主食,這是不可取的!早上:蒸3個洋芋,吃兩個,剩下一個2小時後吃。晚上:蒸2個洋芋,儘量在7點前吃完。中午:洋芋2個,茶1
標籤: 减肥 主食 减肥食物 洋芋 一周減肥食譜 健康
合理膳食,青少年飲食要注意哪些方面?
青少年是指10~17歲的中、小學生,他們從事緊張的學習,活動量大,尤其處於生長高峰期,每日營養素和能量消耗比開始發育前要新增2倍多,故對營養的需求也增多。那麼青少年飲食要做好哪些方面呢?午餐既要補充上午的能量消耗,又要為下午消耗儲備能量,囙
標籤: 營養學 飲食 蔬菜 合理膳食 主食
健康飲食,青少年如何健康飲食?
青少年日常飲食應多樣化,以提供充足、全面、均衡的營養,保證身體發育所需。青少年應避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食,少吃零食,養成良好的飲食衛生習慣,那麼青少年如何健康飲食呢?青少年是指10~17歲的中、小學生,是兒童發育到成年的過渡時期。這
標籤: 飲食健康 健康 營養學 蔬菜 蛋白質 主食
飲食與健康,青少年需要吃什麼好?
青少年應該多吃點什麼好?青少年從事緊張的學習,活動量大,尤其處於生長高峰期,每日營養素和能量消耗比開始發育前要新增2倍多,故對營養的需求也增多。那麼就來說說青少年飲食問題。合理的糧菜混食、葷素搭配不僅可使人體所需要的營養成分齊全、相互補充,
標籤: 健康 蔬菜 飲食 營養學 主食
合理膳食,主食攝入不足易致脫髮
脫髮與快速緊張的生活工作節奏,以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力有關,也與飲食習慣有關,其中主食攝入不足也是導致脫髮的重要“催化劑”。不少年輕人患有脫髮的煩惱,可專家提醒:脫髮現象因主食攝入不足,應適當攝入益腎養血的食物。
標籤: 主食 合理膳食 健康 養生 腎氣
冠心病的飲食,冠心病三餐飲食療法推薦
冠心病飲食療法要主食和副食進行搭配,粗細適合,在控制總量的前提下,主食可多選擇燕麥、蕎麥、小米、粗糧等。糖尿病很容易併發冠心病。一般認為,糖尿病人發生冠心病的機會是非糖尿病患者的2~4倍。在糖尿病人的死亡原因中,冠心病占首位。有研究提出“糖
標籤: 糖尿病 心血管病 健康 養生 主食
高血脂主食吃什麼比較好?
如今有很多的上班族因為在平時的工作中需要應酬,或者由於人們無法戒掉大魚大肉與香烟美酒,這也導致很多人患有高血脂,這種疾病,如果人們出現高血脂這種疾病時在平時的時候一定要注意飲食的調理,因為通過合理的飲食能够幫助你改善疾病,那麼高血脂患者飲食
標籤: 主食 高血脂患者飲食 水果 健康 養生 柚子
糖尿病人水果吃多了會血糖高嗎
要想保持全面的營養,水果是人們不可缺少的。水果中含有豐富的維他命等,多吃水果還有助於美容養父减肥瘦身呢。水果中不僅含有豐富的水分,還含有大量的糖分,一些糖尿病人對水果敬而遠之,擔心水果吃多了血糖會高,那麼真的是這樣嗎,下文就介紹一下糖尿病人
標籤: 水果 水果營養 血糖 糖尿病飲食 健康 主食
糖友吃東西最易犯5個錯
不少人在確診糖尿病之後,就過上了“苦行僧”一般的生活,飲食上很偏激。確實,控制好飲食對控糖很重要,但以下5大常見的認識錯誤,不但不利於病情控制,從長遠看,還可能加重病情。肉食攝入减少,勢必使機體蛋白質不足,容易導致患者抵抗力降低,更易發生感
標籤: 水果 糖尿病 健康 養生 主食
糖尿病人能吃馬肉嗎
要說到糖尿病人能吃馬肉嗎這個問題,我們就應該先來瞭解一下馬肉。對於常人來說,通常是不知道馬肉的,也是沒有吃過馬肉的,更有很多人其實是沒有見過馬肉的。所謂馬肉其實就是指動物馬的肉,一般人在現實生活中還真是很少有機會吃到馬肉的,因為馬肉其實並不
標籤: 糖尿病 養生 健康 主食
糖尿病人能吃煎餅嗎
煎餅其實是我們生活中經常會吃的一種食物,而且它的製作方法簡單,尤其是在忙碌的情况下,它可以作為比較好的充饑食物,但是煎餅的製作資料有很多種,如果是玉米汁做成的煎餅,而且其中有不加糖粉那麼糖尿病人是可以吃的,但是這種煎炸的食物為了健康還是儘量
標籤: 糖尿病 玉米 健康 主食 養生
糖尿病人能吃豆皮嗎
對於豆皮這種東西,相信大家在生活中都是吃過的,它是由黃豆加工而成的產品,含有比較多的澱粉,只要糖尿病人不要將豆皮充當主食來食用,就不會對身體造成傷害。豆皮對於糖尿病病人來說是可以食用的,因為吃少量的豆皮含有的糖類不多,對於糖尿病病情的康復是
標籤: 糖尿病 豆腐皮 主食
糖尿病人能吃米飯嗎
但是經過科學研究表明並不是所有人都可以吃米飯的。糖尿病患者可吃含糖低的蔬菜。
標籤: 糖尿病 米飯 蔬菜 主食
糖尿病能吃麻花嗎
麻花可謂是中國人民日常常吃的主食之一了。麻花存在的歷史很悠久,是中國的傳統麵食之一。麻花的做法有很多,像很出名的天津大麻花它就是將原本軟軟的麻花做成了口感非常酥脆的麻花,要知道天津大麻花可是非常出名的。而在別的地區還有這蜂蜜麻花等等。
標籤: 糖尿病 天津麻花 麻花 主食
肝病飲食調養方法
肝病是很常見疾病,患有肝病後,要及時的進行治療,這類疾病對身體健康影響很大,而且肝病嚴重後,治療起來也是比較複雜,同時治療不好後,會造成生命威脅,常見治療肝病就是藥物,藥物對緩解肝病有很好幫助,那肝病飲食調養方法也是不錯之選,對緩解病情有很
標籤: 肝病 蔬菜 健康 養生 主食 肝臟
肥胖人在飲食上要注意什麼
隨著社會的發展,在經濟發展的同時,肥胖問題也越來越嚴重,肥胖對身體不好。肥胖的人除了在日常生活中注意鍛煉以外更要注意飲食的習慣的改變。下文我們將為大家詳細的介紹肥胖人在飲食上要注意什麼?肥胖人應控制副食,不吃純糖和甜食,如馬鈴薯、麥乳精、果
標籤: 飲食 蛋白質 减肥 健康 主食
​胃炎吃什麼主食好呢
胃炎有急性胃炎和慢性胃炎之分,但是無論是慢性胃炎還是急性胃炎都會對身體產自莫大的傷害,讓患者們痛苦不堪,而胃炎的治療比較麻煩,反反復複的病情折磨著許多的患者,現在人們將注意力放在了食物上面,希望用食物來解决胃炎的問題,那麼胃炎吃什麼主食好呢
標籤: 胃炎 主食 急性胃炎的症狀 健康
感冒可以吃麵食嗎
感冒是可以吃麵食的,主要是因為麵食是北方的主食,而且麵食對於感冒的治療是沒有關係的。其實,在感冒發燒的時候我們最好是吃一些清淡的食物,比如粥類等,這主要是容易消化,對於腸胃的蠕動是很有幫助的。西醫認為感冒後吃麵食,會新增體內蛋白攝入,從而新
標籤: 麵食 健康 主食
减肥多吃菜少吃飯的效果
在今天,我們可以看到很多肥胖的人因為我人們的生活水準提高了,對食物的要求也是比較高,再加上不鍛煉,這就會容易導致發胖,有很多的人减肥的時候,認為多吃菜少吃飯,對减肥就有效果,真的是這樣嗎?减肥多吃菜少吃飯有效果嗎?看看專家是怎麼說的吧!更有
標籤: 减肥 有效的减肥方法 蔬菜 健康 主食
腸胃不好吃什麼好消化
有腸胃不好的朋友在平時的時候一定要注意調理,特別是對於長期有這種情況的朋友來說就要更加的引起重視,這類的朋友在日常的飲食當中調理是特別重要的,一般主要是吃容易消化和吸收的食物,不過也有一部分朋友不太重視,那麼,腸胃不好吃什麼好消化?
標籤: 腸胃 健康 麵食 養生 主食
人體肥胖與飲食有關嗎
近年來,越來越多的人都有肥胖的煩惱。其實,人體肥胖與飲食是有很大的聯系的,飲食的不均衡,就很容易造成肥胖。肥胖人應控制副食,不吃純糖和甜食,如馬鈴薯、麥乳精、果醬、糖果、蜂蜜、果汁等。透過上面的內容,我們可以知道人體肥胖與飲食的關係是密不可
標籤: 飲食 蛋白質 减肥 健康 主食
胃脹吃什麼主食
胃脹又被做胃脹氣,病人往往感覺胃部有脹滿感,有的時候還會同時伴隨胃脘疼痛,部分病人會噁心嘔吐,甚至連正常吃飯都不行。胃脹氣之後,飲食的選擇有究。在瞭解胃脹氣吃什麼食物好之前,我們來先來分享一下胃脹氣的原因和臨時表現症狀。通過選擇胃脹氣吃什麼
標籤: 胃脹氣 胃病 主食 健康
全國學生營養日國旗下講話演講稿
“全國學生營養日”,其目的在於廣泛、深入文宣學生時期營養的重要性,大力普及營養知識。下麵是由老資料網小編給大家整理的關於全國學生營養日國旗下講話演講稿,希望大家喜歡,僅供參考。今天我國旗下講話的題目是:《注重營養,讓我們健康成長》。後天是5
標籤: 早餐 全國學生營養日 主食 營養學 健康零食
血脂高吃什麼食物最好呢?
今天呢,小編為大家解决的是血脂高吃什麼食物最好。血脂高吃什麼食物好,主食主食一般是指碳水化合物,例如含有高纖維素的穀類等。主食應以豆類、燕麥、粗米、全麥麵包、洋芋、南瓜等為主,至於炸薯片、白麵包、油條、蛋糕、點心等,最好是不吃或是少吃。
標籤: 高血脂 蔬菜 水果 健康 主食
高血脂吃什麼食物降血脂呢
高血脂吃什麼食物降血脂呢的食療方法,是一個不錯的選擇,食療方法是一種最安全,高效的方法之一,都可以幫助我們儘快的恢復血糖正常值,擺脫這種情況給我們帶來傷害,可以達到非常好的治癒效果。
標籤: 高血脂的治療 蔬菜 水果 健康 乳製品 主食
上班女性水果當主食會導致營養不良嗎
水果確實含有大量的碳水化合物,但是不含蛋白質和脂肪,而且水果當主食是不抗餓的,時間長了會導致身體的營養不平衡。
標籤: 主食 水果 水果營養 營養不良 健康 養生
胃潰瘍主食吃什麼好
胃潰瘍是一種比較嚴重的胃病,而且疼痛性比較强,對於患者的身體影響較大,人們一般都不能够忍受胃潰瘍的傷害,但是胃潰瘍的治療辦法比較少,許多人都是長期飽受胃潰瘍的困擾,不知道怎麼辦。其實胃潰瘍可以用飲食來控制調節,那麼,胃潰瘍主食吃什麼好呢?
標籤: 胃潰瘍 主食 胃病
上班女性水果當主食會得糖尿病嗎
一提起糖尿病,不少中老年人便將吃主食與糖尿病聯系起來,認為主食中含糖量高,就不敢吃或吃得很少,只吃蔬菜、肉類、豆製品和水果。甚至,有人把不吃主食當成預防糖尿病的“法寶”。那麼,上班女性水果當主食會得糖尿病嗎?早餐吃的水果可以供給機體膳食纖維
標籤: 糖尿病 主食 水果 健康 養生 堅果
上班女性飲食要葷素搭配嗎
白領麗人多為中、青年女士,經濟條件好、社交活動多、夜生活頻繁,可導致身體“透支”,因營養不平衡而影響身體健美。囙此,白領女性尤應注意做好日常膳食調理工作。那麼上班女性飲食要葷素搭配嗎?
標籤: 飲食 營養學 蔬菜 養生 主食
胃不好適合吃哪些主食
患有胃病的朋友應該知道,在飲食上稍不注意就會出現胃部漲痛等現象,嚴重者甚至出現面色蒼白等症狀,所以醫生通常都會建議胃部不好的病人在飲食上要以軟、爛易消化為主,那麼胃不好都適合吃哪些主食呢,下麵就為患有胃病的朋友做個詳細的介紹。養胃主食宜軟,
標籤: 主食 養胃 小米 麵食
血糖高的人應該選擇什麼樣的主食
血糖高的人,也俗稱糖尿病患者,我們知道既然血糖高,那當然平常就應該吃些含糖量低的食品,那這一群體的人應該選擇什麼樣的主食,才能適合自己的健康所需呢?當然,無論選擇什麼樣的膳食纖維作為主食,都不能完全依賴主食來提高健康體魄,運動和規律的飲食是
標籤: 主食 高血糖 蔬菜 血糖 營養學 健康
不吃主食等於危害健康--新增腸癌風險
不吃主食,身體的能量供應就需要蛋白質來提供,長期下去新增腸癌風險。而蛋白質分解後會產生廢物的堆積和代謝紊亂,新增肝臟和腎臟的負擔,促進大腸的腐敗菌增殖。
標籤: 大腸癌 主食 健康 養生 蛋白質
不吃主食等於危害健康--引發腦損傷
當不吃主食,碳水化合物就會供應不足,而碳水化合物作為血糖的主要來源……而碳水化合物作為血糖的主要來源,因攝入大大减少,血糖水准也會隨之下降,這就導致容易出現頭暈、眼前發黑、出冷汗、乏力等“低血糖反應”。而低血糖情况嚴重時,甚至會使腦細胞受損
標籤: 主食 碳水化合物 健康 腦損傷 養生 血糖
不吃主食危害健康--導致酮血症和酮尿症
不吃主食,導致酮血症和酮尿症,身體可能會出現噁心嘔吐、呼吸帶爛蘋果的味道、頭痛、頭暈、嗜睡等情况。當膳食中碳水化合物不足時,體內脂肪或食物脂肪被利用,並加速分解為脂肪酸供應能量。在這個過程中,由於草醯乙酸不足,蛋白質不能徹底氧化而產生過多酮
標籤: 健康 主食 養生
不吃主食等於危害健康--造成營養不良
不吃主食,碳水化合物類食物攝入不足,這就勢必會帶來飲食不均衡、微量營養素缺乏的風險。碳水化合物類食物攝入不足,食物種類單一,蛋白質、脂肪以外的一些營養物質,比如部分維他命、膳食纖維、礦物質等的攝入大大降低。如果長期保持而不及時糾正,就會出現
標籤: 主食 營養不良 健康 營養學 養生
不吃主食等於危害健康--生理功能紊亂
不吃主食,碳水化合物如果長期攝入不足,還可能導致生理功能紊亂,最常見的情况就是掉發、皮膚變差、女性經期不規律等等。所以不吃主食會對身體造成很多危害,而且到頭來,减掉的不是你的體重,而是你的健康。最後,對於限制碳水化合物减重的人群,一定要到營
標籤: 主食 碳水化合物 健康 减肥 養生
不吃主食减肥會有什麼影響?
現在很多减肥博主都提倡不吃主食來進行减肥。主食基本是大米和麵,這樣的主食主要是由碳水化合物組成,會更快的形成脂肪。酮體大量堆積會引發酮體酸中毒,表現為嗜睡、煩躁、噁心、嘔吐等,嚴重時會導致神志不清、全身抽搐。從以上資訊中我們可以瞭解到,不吃
標籤: 减肥 主食 减肥食物 健康减肥 健康 酮體
减肥卻想吃主食?低碳水主食更適合你
很多人是在减肥的時候不敢去吃主食,因為主食很讓人長胖。但是如果一點碳水都不攝入的話,很有可能會導致月經不調的情况。那麼都有哪些低碳水的主食呢?
標籤: 减肥 主食 减肥食物 健康减肥 健康 碳水
减肥方法有哪些?推薦低碳飲食
很多想减肥的人都敗在了碳水這一步,因為不吃碳水沒有飽腹感,但是吃碳水又很有可能會導致减肥失敗,所以很推薦低碳飲食,該怎麼進行呢?但是一點碳水化合物都不攝取,身體可能會出現一些問題,所以也必須適當攝入一定量的碳水化合物。如果不想吃太過精細的主
標籤: 减肥 减肥食物 蔬菜 飲食 健康 主食
女性减肥不吃主食好嗎?
很多减肥卻總是失敗的人,都是因為控制不住自己總是想要吃主食的欲望。而其他能控制住自己吃主食的人卻總在擔心這會不會對自己的健康有影響,那麼女性减肥不吃主食到底好不好呢?大家都知道想要减肥的人就不能够吃太多的主食,因為主食中含有非常多的碳水化合
標籤: 减肥 主食 健康减肥 健康 碳水化合物