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Nature,Aging,|,逆轉衰老!重置中老年小鼠細胞,逆轉衰老過程
通過在短時間內表達重程式設計因數進行部分重程式設計,可恢復衰老細胞的年輕錶觀遺傳特徵,並延長過早衰老小鼠模型的壽命。然而,長期部分重程式設計對生理衰老野生型小鼠的影響尚不清楚。衰老與細胞和組織的廣泛變化有關,可導致慢性炎症和代謝穩態下降。研
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中老年女性肥胖的危害
有些女性到了四五十歲,明明食量沒有新增,體重卻逐年上升,尤其肚子上的脂肪明顯增多了。肥胖常常是中、老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏,囙此,中老年人對肥胖切不可掉以輕心,應予以綜合調理。中老年女性肥胖不僅會得心腦血管疾病及糖尿病而且還易患
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中老年女性什麼减肥方法好
中老年人的骨質比較疏密,體內的各個器官機能也不像年輕人那樣強效有力,這時的中老年人身體的腰腹部、腿部、和臀部就變得越加肥胖。那麼中老年女性什麼减肥方法好呢?人到中年由於體質的變化,尤其是40歲以後,就容易發胖發福。下麵老資料網就來講講相關的
標籤: 减肥 中老年 减肥食物 健康减肥 健康 荷葉
中老年女性常見疾病
婦科疾病不會隨著年齡的增大而停止對女性的“侵害”,但很多老年婦女還是因為疏忽,沒有做好了防範工作,導致疾病來臨時才恍然驚醒。那麼中老年女性常見疾病有哪些呢?老年性陰道炎多表現為陰道分泌物增多,炎症常常累及尿道口,故還常伴有尿頻、尿痛等。
標籤: 中老年 婦科 老年性陰道炎 健康
中老年女性運動減肥方法
女性總是不斷的追求美麗,但是不同年齡段女性身體的情况也是不同的,那麼中老年女性運動減肥方法應該怎麼進行呢?中年肥胖的女人往往很苦惱,他們想减肥,卻又無法像年輕人那樣鍛煉。下麵小編為大家推薦適合中老年女性運動減肥方法,一起看一下吧。
標籤: 運動減肥 减肥 中老年 健康
中老年女性肥胖的危害有哪些
中老年女性由於年齡增長身體機能水准下降,加之肥胖的危害,對於身體的健康狀況和生活質量無疑是雪上加霜。睡眠呼吸暫停有導致在睡眠中發生猝死的危險。可見糖尿病和肥胖是密切相關的。
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中老年性保健怎樣才最有效
兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於中老年性保健怎樣才最有效的相關知識吧。年紀越大不代表性功能就會隨之消失,只要你注意保養,性功能也一樣可以保持的,那麼中老年性保健怎樣才最有效呢?老年人射精的量和程度有所下
標籤: 性保健 中老年性生活與健康 性功能 中老年 健康 養生
中老年男性小心掉進壯陽誤區
兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於中老年男性小心掉進壯陽誤區的相關知識吧。在不知情的情况下服用了添加該成分的壯陽藥的副作用,會出現頭暈、昏暈、甚至青光眼,造成對腎功能、心臟功能、心血管疾病的嚴重損害。長期
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中老年婦女乳房下垂應該怎麼辦呢?看看專家怎麼建議的吧!
兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於中老年婦女乳房下垂應該怎麼辦呢?很多女性上了年紀,都會發現自己的乳房明顯下垂、萎縮甚至乾癟。看看專家怎麼建議的吧!所有這些都應向老年乳房下垂的病人解釋清楚,得到病人的配合
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腎虛怎麼辦,中老年腎虛飲食療法
人到中老年以後,身體機能就開始慢慢的下降,藥補不如食補,再加上很多疾病多為長期積累成疾,切不可以用急於求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物。而應用食療慢慢調理。下麵介紹幾款食療方:
標籤: 中老年 腎虛 猪腰子 杜仲 茴香
老年人吃什麼好,中老年飲食推薦食譜
人到中年很容易在飲食上出現問題,那麼,如何在一日三餐的飲食上來改善呢?今天介紹個三個食譜都是我們很多人都會吃的,但是也有的人很少注意到這些食譜,所以我們應該讓我們的生活中多多的出現上面這些食譜,只有這樣我們保證我們的身體健康。將燕麥片放入鍋
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中老年提高免疫力吃什麼呢
老年人隨著年齡的不斷增加,身體的抵抗力也比以前降低了,身體會慢慢的不如以前好了,所有作為老年人,不是簡單的說把自己肚子吃飽就好了,還要有針對性的對提高身體的免疫力的食物補充一些。那中老年提高免疫力吃什麼效果好?老人要想身體好,不生病就是要提
標籤: 提高免疫力 烏雞湯 中老年 銀耳 人參
中老年食譜有什麼
中老年人是現在人口最多的,所以注重健康的問題是人們最關心的話題了,中老年人也是很多疾病發生率比較高的人群,那麼他們的一日三餐影響著他們的健康,有的人很注重自己的身體健康,而有的人則對這些一點常識都沒有,那麼真正應該怎麼樣飲食那,下麵就是一些
標籤: 中老年 食譜 植物油 味精
中老年食譜都有什麼
中老年人是現在人口最多的,所以注重健康的問題是人們最關心的話題了,中老年人也是很多疾病發生率比較高的人群,那麼他們的一日三餐影響著他們的健康,有的人很注重自己的身體健康,而有的人則對這些一點常識都沒有,那麼真正應該怎麼樣飲食那,下麵就是一些
標籤: 中老年 食譜 植物油 味精
中老年更該呵護心臟健康,這幾種食物幫助你!
人體最為重要的就是大腦和心臟,特別是心臟起著全身血液迴圈周而復始的不斷為全身輸送新鮮血液不可或缺的作用,那麼有哪些食物可以保護我們的心臟?研究表明,這種脂肪酸還能减少中風的危險,這也是食海魚多的國家和民族中風發病率低的原因之一。建議大家要多
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中老年女性身體需要進行什麼檢查?
我們經常可以看到為婦女免費做檢查的標語。這種檢查主要是為了防止疾病的發生,檢查之後如果有病症可以及時進行治療。作為女生,體檢的項目也與男性大有不同,比如婦科檢查,白帶檢查的。那麼,女性身體需要進行什麼常規檢查?尤其作為中老年女性朋友一定要及
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食用下列食物有助於增强和改善中老年男子的性功能
兩性安全是很多人都關注的熱點問題,下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於食用下列食物有助於增强和改善中老年男子的性功能的相關知識吧。囙此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟,有利於提高體內雄激素水准,新增精液分泌量,提高性功能。維他命A、維他命
標籤: 中老年 性功能 健康 養生 精氨酸
中老年提高免疫力,怎麼增强中老年抵抗力
在這些人群裏,中年人因為工作所以長時間沒有好的生活規律導致免疫力下降,而老年人因為年輕時候的病根子,所以年紀大了導致免疫力總是上不去。破壞免疫力的壞習慣是什麼呢?中老年提高免疫力對於這個群體來說是非常的重要的。營養是免疫力的基礎。
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中老年提高免疫力,如何增强中老年抵抗力
隨著現代社會的發展,中年人漸漸成為社會工作的主力軍,他們分佈在每個崗位,而且非常的辛苦,而老年人則花出了前半生來建設祖國。今天小編就來告訴大家中老年提高免疫力的方法,再告訴大家生活中破壞免疫力的壞習慣,和在生活中中年人增强免疫力的方法。
標籤: 提高免疫力 抵抗力 睡眠 中老年 養生
秋季中老年飲食,入秋之後老年人該吃什麼
養生和保健已經成為現代生活的一種時尚,許多人都在關注養生,不僅僅是年輕男女,更多的是中老年人群!你們知道秋季中老年飲食需要補充哪些嗎,中老年營養飲食應該怎麼搭配呢?今天和小編一起去看看中老年飲食養生究竟應該怎麼做吧!另外秋季之後,大家應該少
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中老年提高免疫力,中老年怎樣增强抵抗力
那麼,今天小編就來告訴你中老年人提高免疫力的手段有哪些。當大家知道中老年如何提高免疫力之後年輕人就可以為自己的父母增强免疫力了。
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中老年健康飲食,秋季老年人五大飲食原則
現在許多的中老年疾病越來越多,很多一部分都是由於長期的飲食不當造成的,那麼中老年人究竟應該吃些什麼呢?中老年健康飲食需要注意些什麼呢,我們日常生活中可以給中老年人吃些什麼呢?中老年的科學飲食需要包含哪些營養呢,下麵和小編一起來看看中老年飲食
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中老年的科學飲食,老年人必備的8大飲食特點
現在的許多中老年人都有大大小小的疾病,怎樣才能保證中老年人的健康呢?其實小編覺得日常的飲食習慣很重要,合理健康的飲食可以保證中老年人的營養!你們知道中老年的科學飲食應該包括哪些嗎,中老年人營養飲食又有什麼呢?今天小編就給大家介紹一下中老年人
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中老年的科學飲食,老年保健7大原則
現在很多的中老年人都開始注重養生了,意識到保健的重要性了!你們知道中老年養生應該從什麼方面入手麼,其實小編推薦給大家一種簡單有效的管道哦——飲食養生!那麼中老年的科學飲食應該怎麼安排呢,你們知道中老年飲食養生應該怎麼做呢,來看看小編給大家介
標籤: 中老年 蔬菜 早餐 營養學 養生
中老年的科學飲食,老年養生必備8大食物
現在的許多中老年人都有大大小小的疾病,怎樣才能保證中老年人的健康呢?你們知道中老年的科學飲食應該包括哪些嗎,中老年人營養飲食又有什麼呢?今天小編就給大家介紹一下中老年人飲食養生究竟該怎麼做呢?許多子女不知道父母到了中老年以後應該給他們吃些什
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中老年健康飲食,老人飲食遵循7不貪原則
人到老年身體狀況和身體各項機能都開始退化,中老年人想要保證健康的身體需要注意哪些呢?老年人保健從飲食入手是最好的選擇了!你們知道中老年健康飲食應該怎麼安排呢,中老年的科學飲食具體包括些什麼呢?不瞭解的朋友們快來看看中老年飲食養生該怎麼做吧!
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中老年男性飲食,老年膳食遵循2大原則
每個家庭都有老人需要自己照顧,你們知道進入秋季之後老年人的飲食需要作出哪些調整嗎?中老年人的養生保健需要從飲食調理開始,你們知道中老年男性飲食有哪些嗎?日常生活中老年健康飲食應該怎麼搭配呢,下麵和小編一起來看看中老年的科學飲食吧!老年人隨著
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中老年如何補鈣,老人補鈣必選牛奶
中老年人是社會比較弱勢的群體,是非常需要保健養生的特殊人群!你們知道中老年人養生最關鍵的是什麼嗎,老年人都有缺鈣的現象,你們知道中老年如何補鈣嗎?中老年吃什麼補鈣呢,你們都瞭解哪些中老年補鈣的方法呢?下麵就和小編一起來瞭解一下中老年怎麼補鈣
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中老年補鈣,老人健康補充鈣質遠離三個誤區
父母的健康是子女們最關心的事情,相信很多的子女都希望給父母提供一個健康幸福的晚年!但是老人總會遇到各種的身體健康問題,骨質酥鬆就是最常見的一種!你們知道中老年補鈣吃些什麼好嗎,中老年保健需要注意些什麼呢?一起和小編來看看適合中老年補品都有哪
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中老年健身器材,老年人如何選擇健身器材
希望對中老年人有所幫助。現在有各式各樣的健身器材,然而並不是每一個健身器材都適合中老年人的,在這裡提醒大家的是,請儘量少使用那些動作幅度大的健身器材,中老年人運動鍛煉的時候一定要根據自已的體力狀况來選擇適合自已的健身器材。
標籤: 健身 中老年 氣功 經絡養生 人體經絡
老人健康,導致中老年高血壓的四大元兇
高血壓是常見的三高之一,那麼導致高血壓的因素有哪些呢?下麵就來瞭解一下導致中老年高血壓的四大元兇。雖然少量的飲酒不會對血壓造成立即的作用。與不飲酒的人群相比,持續飲酒的男性在4年內發生高血壓的危險性新增40%。中國人飲食中鹽的含量高於西方人
標籤: 高血壓 糖尿病和高血壓 健康 中老年 心血管病 蛋白質
中老年心理健康,心理因素會導致疾病
中醫一開始就把精神心理因素列入導致疾病原因,一方面強調外邪入侵體內而致病,另一方面也不忽視“七情致傷”、“病從心生”。心理因素、情緒狀態既可致病,也可加重已有病情。這正是心理因素對健康影響的集中體現。還有一家醫院調查發現,在500名胃腸道患
標籤: 心理健康 精神抑鬱症 健康 中老年
中老年心理健康,中老年必須重視心理保健
心理科學統計,各年齡階段的人群中有80%的人存在不同程度的心理障礙、人格缺陷和習慣性不良行為。在這個年齡階段的人,疾病發病率較高,心理壓力極大,囙此進行中老年人的心理保健有很重要的意義。囙此,講究老年人的心理保健,使其葆有高水准全面的健康,
標籤: 心理健康 神經系統 中老年
中老年必須重視心理保健,中老年心理教育
老年人常見的心身疾病,主要有高血壓、冠心病、糖尿病、哮喘等。此外,心理、情緒因素與腫瘤、癌症以及精神疾病的發生、發展有著密切的關係。當人在生活中遇到不幸事件,軀體疾病和精神疾病的發生率相對增多。反過來,疾病本身又對老年人的心理健康產生影響。
標籤: 老人保健 心理健康 中老年
中老年必須重視心理保健,心理衛生不容小覷
衰老是人生的必經之路。完全不服老,不承認衰老是生物規律之一,這是不對的。人是不可能“長生不老”的。這樣,有利於防止身心疾病,有利於延年益壽,防止和延緩衰老過程的到來。老年人對心理變異,倘若缺乏預先心理准備,其危害性不亞於體力衰退。囙此老年人
標籤: 心理健康 中老年
中老年常見心理疾患,老年期綜合征
老年期綜合征就是在這種情況下應運而生的一個術語,它涵蓋了老年期的許多常見病,認知功能損害、失禁、視聽缺陷、骨質减少、跌跤、運動功能受損、潰瘍、營養不良。此外,也正是由於把老年期抑鬱症看做為一種綜合征,才使得异常症狀在社區老年居民中普遍存在,
標籤: 抑鬱發作 抑鬱情緒 抑鬱狀態 健康 中老年 養生
中老年常見的心理疾患,神經衰弱的保健
神經衰弱是精神容易興奮、腦力容易疲勞常伴有情緒煩惱與一些心理生理症狀的一種神經症。神經衰弱大致由幾種原因引起:用腦過度、房事過頻、睡眠不足、烟酒中毒等原因形成的神經衰弱,就是發球腦髓神經衰弱。也有一些神經衰弱症患者屬於二者兼而有之的類型。此
標籤: 神經衰弱症狀的表現 睡眠 健康 養生 中老年
中老年的心理疾患,神經衰弱患者的鍛煉方法
神經衰弱患者還可以採取下列多種自我鍛煉法配合治療。囙此,神經衰弱患者適宜於做冷水浴;在早晨起床後進行。神經衰弱患者應當抱有主動向疾病作鬥爭的精神,建立起對醫療體育鍛煉的信心,不要迷信“補藥”。神經衰弱之城因眾多,病程較長。患者應解除煩惱,樹
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中老年常見的心理疾患,關注空巢老人
1992年上海曾對1446比特老人進行調查,發現36.7%的老人會全年足不出戶。他們一旦感受到“空巢”的孤獨,心理或情感的支持系統往往趨於脆弱。老年喪偶者,更易對自身的價值表示懷疑,消極悲觀,甚至產生抑鬱。針對每個“空巢”老人的特殊情况,採
標籤: 空巢老人 中老年 心理健康 社會萬象
中老年心理疾患,老年孤獨症的調適
老年階段是人生的第二斷乳期。以往終日忙忙碌碌,突然從工作生活餓角色地位退居二線,老年人心理上充滿嚴重的挑戰與考驗,如果得不到正確的調整,則會出現一系列的情緒和情感障礙。囙此,應努力解除老年病患者的孤獨感,幫助他們早日康復。這是老年人最易出現
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中老年女性心理,中老人女性心理健康
年齡在40歲-50歲之間,這是女性性腺開始衰退直至完全消失的時期。在家庭中,由於工作壓力,需要耗費很大精力來處理上、中、下的關係,常常感覺心有餘而力不足;處理不當,容易產生家庭內部衝突,容易導致更年期抑鬱症。
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中老年常見的心理疾患,老年人自殺行為的預防
老年人自殺的首要誘因是抑鬱,因為老年期的抑鬱症往往得不到恰當的診斷和治療。然而,完成自殺行為很少僅存在一個誘因。由於老年人的自殺行為是由多種因素决定的,囙此對其預防也應採取多方面的措施,而且這些措施和方法,應針對老年人自殺風險的特點,與青少
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中老年的心理疾患,老年人記憶障礙的輔導
生活中,我們經常聽到老人說:“我的記憶力這差,東西放到哪裡一轉眼就忘了。”老年記憶障礙通常是自然衰老現象。老人對陳年往事能記憶猶新,而對新近接觸的事物或學習的知識卻忘得快,尤其人名、地名、數位等沒有特殊含義或難以引起聯想的東西,忘得更快。生
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中老年的心理疾患,偏癱心理調整康復指南
心理疲勞是指由於長期的精神負重,在工作、事業、情感、人際關係和家庭角色的扮演,以及對事業和家庭的不斷權衡方面,總是處在一種思考焦慮、煩悶、恐懼、抑鬱的壓力之中,使心理陷入“心力衰竭”的狀態。這種狀態不能長期繼續。爭取社會、家庭的支持,對偏癱
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中老年心理疾患,預防老年性癡呆
老年性癡呆是指人到了老年期由於老化和其他原因引起細胞的死亡,導致記憶和智力的喪失,成為癡呆病人。囙此老年性癡呆是一種中樞神經系統原發性、退行性疾病。其特點為起病緩慢,病程呈進行性,表現以記憶和障礙為覈心症狀,以嚴重癡呆為結局的一種慢性腦器質
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中老年要正視的生活嬗變,滿懷激情擁抱生活
人一跨進60歲的門檻就步入了老年期。老年期是人生歷程中最後的時期。進入老年期後,生理、心理、社會關係諸多方面都會出現一系列變化。人體的各組織和器官結構、功能方面都會逐漸出現了種種推行性的衰老變化現象。伴隨著社會生活條件的改變,老年人的心理機
標籤: 心理健康 中老年
中老年要重視生活嬗變,如何保持心理平衡
有些人對自己所做的事情要求十全十美,往往就會因為小小的瑕疵而自責,結果受害者還是自己。為了避免挫折感,應該把目標和要求定在自己的能力範圍之內。生活經驗證明,不生氣、不上火是保持心理平衡的最佳法寶。一句話“放鬆”對保持老年人心理平衡十分有益。
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中老人要重視生活嬗變,中老年再婚心理調整
隨之而來的老年問題也多了起來,其中老年人戀愛和再婚的問題越來越得到社會的關注。近年來,老年人再婚在我國已逐漸增多。人們往往忽略,老年人的再婚不僅是生理上的需要,也是心理上的需求。有的老年人則是由於子女虐待歧視渴望再婚。此外,有些老人缺乏足以
標籤: 中老年 社會萬象
中老年離退休心理,離退休的心理調適
進入老年,退出社會的工作崗位,退出家庭的主要地位,這是社會為老年人創造的安享晚年的打好時機,是社會進步的重要標誌。然而,離退休前後往往在一些老同志中引起一些心理變化。因而空虛、寂寞、憂慮、抑鬱等情緒嚴重干擾著部分離退休老人的身心。老年社會學
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