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女性患失眠症要注意什麼
偶爾出現失眠是一種正常的現象,但是長期的失眠將會對人體造成嚴重的傷害。由於女性在心理上比較敏感,在生活上比較忙碌,出現失眠現象後心理總會產生各種想法,那麼女性患失眠症要注意什麼呢?概括來說,也就是血氣衰的人容易失眠。想要瞭解更多關於女性心理
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數綿羊數到心慌的失眠之夜,藥粥調治失眠方
你是否也經歷過躺在床上怎麼也睡不著、數綿羊數到心慌的失眠之夜……失眠是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。失眠的症狀不一,輕者入睡困難,或睡而不酣,時睡時醒,醒後不能再入睡,嚴重者可整夜不能人睡。失眠多見於現代醫學的神經官能症、更年期綜
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音樂能助你輕鬆入眠治療失眠要分幾個症狀
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。囙此,失眠是很正常的事情,首先心裡不要給自己壓力。
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失眠的中醫辨證與分型治療
失眠中醫稱不寐,以經常性不能獲得正常睡眠為主要特徵,是中醫神志病中常見的一種病證。其病因、病機主要有虛實兩方面,實者為七情內傷、肝失條達、飲食失節、痰熱上擾;虛者為心腎不交、水火不濟、勞倦過度、心脾兩虛。一是辨輕重不寐的病證輕重,與其病因、
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失眠的非藥物治療
失眠症是指以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證。失眠症在人群中發生率非常高,國外流行病學調查結果顯示,每年大約有33%的人出現過睡眠障礙,有17%的人為嚴重失眠。長期失眠,嚴重影響人們身體健康,並可導致多種身心疾病。現將失眠症的病因及非藥
標籤: 睡眠 失眠的原因 不寐 健康 養生 心脾兩虛
膽熱痰擾型不寐
病因病機:由膽火鬱熱證候表現:口苦神煩處方:溫膽湯加丹皮、山栀、鉤藤、桑葉。
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肝鬱痰火型不寐
病因病機:《醫通》曰:凡婦人肥盛,多鬱證候表現:不得眠者吐之治則治法:不得眠者吐之,從鬱結痰火治處方:溫膽湯,用猪膽汁炒半夏曲,加柴胡、熟棗仁。
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心血虧虛型不寐
治療方法:金匱酸棗仁湯、棗半湯。
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氣陰兩虛型不寐
治療方法:竹葉石膏湯、栀子豉湯。
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痰火擾心型不寐
證候表現:凡怔忡驚恐健忘,癲狂失志不寐病因病機:皆由痰涎沃心,以致心氣不足治則治法:若凉心之劑太過,則心火愈微,痰涎愈盛,惟以理痰順氣,養心安神,為第一義處方:導痰東加茯神、人參、石菖蒲。
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心火熾盛型不寐
加减:若胸中懊,胸悶煩惡者,加淡豆豉9g,竹茹6g以宣通胸中鬱火;若便秘溲赤者,加大黃(後下)6g,淡竹葉6g,琥珀粉(沖服)1.5g引火下行,以安心神。
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心膽氣虛型不寐
治則治法:益氣鎮驚,安神定志。
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痰熱內擾型不寐
黃連6g,枳實9g,竹茹6g,法半夏9g,陳皮9g,茯苓12g,栀子9g,遠志9g,甘草6g。
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心脾兩虛型不寐
加减:若心血不足者,可加白芍12g,阿膠(烊化)6g以養心血。
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陰虛火旺型不寐
治則治法:滋陰降火,養心安神。
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肝鬱化火型不寐
加减:若胸悶脅脹,善太息者,加香附12g,郁金9g以疏肝解鬱;若頭暈目眩,頭痛欲裂,不寐欲狂,大便秘結者,可用當歸龍薈丸。
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不寐的針灸治療
不寐是指經常不能獲得正常睡眠的病證。血虛難複不能上奉於心,則心神失養可致不寐。或情志不暢,肝火上擾,以及飲食不節,脾胃不和,內擾心神等,均可導致不寐。陰虛火旺,腎陰不足,心火獨亢,故心煩不寐。針灸治療不寐有較好療效,並可避免用安眠藥而引起的
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