从69岁的赵雅芝身上,宝妈们能学到什么不老妙方?至少有4个

曾经家喻户晓的《新白娘子传奇》的主角——赵雅芝已经69岁了。作为第一代“不老女神”,赵雅芝常常因为“不老”而登上热搜。正因为如此,不少人感叹——小时候我是看你的电视长大的,如今我已经老了,你为什么还不老呢?

前不久,赵雅芝一段投篮的视频再次引发热议。视频中赵雅芝在三分线外背对着篮筐,反手盲投,随着篮球“歘拉”一声入网,就摆出了一个少女心满满的剪刀手。此视频一出,大家再也坐不住了。有人说“我20多岁已经‘突出’了,你近70岁的高龄,还能腰不酸,脚不麻,这不科学啊”。还有的人说,自己68岁的奶奶,赞扬这个小姑娘真厉害。

南珠拾光发现,评论区的很多宝妈都羡慕赵雅芝——身材好,皮肤好,不显老。别说她69岁了,就算说她29岁也有人信。当然,咱有一说一,赵雅芝还是能够看得出眼纹和颈纹的。不过绝大多数宝妈到了她那个年龄,都不能把身体保养得那么好。那么,从69岁的赵雅芝身上,宝妈们能学到什么不老妙方呢?至少有以下4个。

一、锻炼身体

从赵雅芝的身体状态就能看出,她有长期锻炼身体的习惯。不过随着年龄的增长,她已经放弃了很多的剧烈运动,而选择了那些相对温和的有氧运动,例如瑜伽、静坐、太极拳、快步走等。

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二、乐观心态

我们看到的赵雅芝,总是笑脸迎人,心情舒畅,因为保持积极乐观的心态的确不容易衰老。相反,如果宝妈们整天为了鸡毛蒜皮的事发脾气,总有一天会把自己熬成神憎鬼厌的“黄脸婆”。

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三、穿衣打扮

正所谓,人靠衣装,马靠鞍。赵雅芝的穿衣打扮一直审美在线。并不是说她专门挑少女的衣服来装嫩,而是她的衣着妆容与自身的气质相得益彰,时刻流露着东方女性之美。

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四、美容护肤

赵雅芝说过,保养不会倾家荡产,但不保养容易人财两空。这是她给所有女人的一个忠告。正因为她数十年如一日的护肤,才有了今天我们看到的“不老女神”。

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女人过了25岁,就要坚持抗衰老了。而那些生了孩子的宝妈,因为日夜操劳,身心疲惫,所以就更要注重抗衰老了。南珠拾光希望所有的宝妈,都能成为像赵雅芝一样的不老女神。宝妈们准备好了吗?

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