胡杏儿参与内地综艺节目《乘风破浪3》（前名《乘风破浪的姐姐3》）于内地再次成为焦点，不过今次的“爆哭”就非常负面，事关内地网民看不过眼她在节目中的行为，狂骂她这份人好自私！
胡杏儿于《乘风破浪3》 在以往三次表演未算突出，被其他歌手出身的参赛者比下去。而最新一集众人重新分组，胡杏儿开到声想加入最强的谭维维组，不过对方不肯她就加入于文文组，而胡杏儿队友全都是专业歌手、舞蹈员，包括：许茹芸、赵梦、张蔷、唐诗逸。为了争取表现，胡杏儿开会时自荐争取演出机会，指自己过去三次公演未能展现“powerful的”歌唱实力，希望今次可以突围。
音乐总监都被她这个那么aggressive的举动吓到，内地网民更狠批她太自私，只是为了自己不用淘汰，没想到会连累全队人。内地网民留言狂轰胡杏儿：“自私鬼讨厌死!”、“胡杏儿也太自我，也太自私吧，这是团体赛并非个人赛。”、“那英队都不肯收留她，还好意思去为难平易近人的于文文。”、“你好自私，趁早淘汰，快踢出局。”、“一向没人缘，现在反感加一。”
其后由于公演要选择同那英组定是宁静组对决，队长于文文曾经同宁静同组，深厚感情，所以唔想“倒戈相向”，决定同那英组对决。不过胡杏儿意见多多，坚持要对决宁静组，向来“顺得人”的于文文表纳她意见，无奈同宁静对战。赛前于文文同宁静互相拥抱，更忍不住落泪，画面令网民心痛。不少人骂爆胡杏儿不顾人感受，留言：“胡杏儿真不顾别人的感受﹗”、“很自私的一个人”等等。事后胡杏儿解释不想得失那英，亦有网民撑她只是提出意见，队长于文文有最终决策权，不可以怪胡杏儿。
胡杏儿最终于比赛负责高音的部份，一展唱功，尽管舞台集结和声、舞蹈及乐器，依然落败，而杏儿因为今次的“个人喜爱度”包尾而惨被淘汰。杏儿受访时表示好高兴有机会参与节目：“我也没想过可以走这么远，始终是自己一名演员，跳舞不是我的专长，可以在节目中尝试四个不同舞台的演出，其实很开心，亦有得着。
当然，很高兴今次认识到这麽多极具专长的姐姐，今届的姐姐都很厉害，能歌善舞，又懂乐器，很开心能够成为一份子。经过今次的参与，发现原来自己都很喜欢跳舞，跳完就像会上瘾一样，自觉跳极也不够，希望还再抽时间去学习。在这个舞台很有魔力，跳舞唱歌得到满足感，而且跳舞可以帮助减肥。”杏儿透露完成拍摄工作后会返香港与家人共聚天伦乐。