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6年2.4亿美金!联盟第1!小卡疯狂增肌,他要继续做王朝终结者
洛杉矶快船队夺冠了一个疯狂的休赛期,出手阔绰,收获满满。自由球员交易市场开启之后,快船队用价值不菲的大合同褒奖上赛季的“劳模”们,其中,科菲拿到3年1100万美金,巴图姆拿到2年2200万美金,祖巴茨拿到3年3300万美金。与此同时,快船队
标签洛杉矶快船队,小卡,增肌,小卡乔治 评论:53
历史第1!历史第1!21岁状元疯狂增肌,他要签2.03亿美金顶薪合同
明尼苏达森林狼队度过了一个疯狂又充实的休赛期,前掘金总裁康奈利“新官上任三把火”——交易引进戈贝尔,4年2.24亿美金超级顶薪合同续约唐斯,千万级别大合同签下普林斯和安德森,唐斯忍不住放下豪言:新赛季不夺冠便是失败。没错,森林狼的双塔阵容让
标签顶薪,森林狼,增肌,华子,康奈利,爱德华兹 评论:10
增肌之外还有新惊喜?杰伦格林拒绝摊牌:下赛季带着新技能回火箭
与之前休赛期里啥都敢说的新秀杰伦-格林相比,现在年龄增加了一岁的格林,似乎变得老成多了。在全明星扣篮大赛失利之后,杰伦格林好像变了一个人似的,我们很少再见到他在媒体上说大话了,低调成为了杰伦格林的新标签。 其实这也很好理解,我们知道,格林
标签杰伦-格林,火箭队,增肌 评论:3
增肌15磅!勇士榜眼变成魔鬼筋骨人,20分钟轰18+6,库里需要他
此人便是2020年勇士队选中的榜眼秀怀斯曼。怀斯曼19岁开始征战NBA,生涯起点很高,首战便拿到19分+6篮板;第二战打雄鹿,怀斯曼攻下18分+8篮板。不过,怀斯曼的菜鸟赛季并非一帆风顺,由于伤病等多种因素,怀斯曼赛鸟赛季仅打了39场比赛
标签怀斯曼,勇士,增肌,库里,nba 评论:4
增肌、减脂的训练者,如何更好地使用饮食法?
对于一个想要增肌或者减脂的训练者来说,完成辛苦的训练对于身体成分改变来说,肯定是远远不够的,我们还需要关注饮食方面的改变,可以说,饮食是我们健身过程中的第二战场,也是大多数人长期训练没有结果的原因所在,因此,了解饮食自然可以更好地帮助训练
标签饮食,增肌,减脂 评论:4
增肌减肥的第一步:认识能量消耗和能量摄入!
体重的变化是大众训练人群亘古不变的追求,也是大众进入健身房最常见的原因,虽然这一点在这几年有所变化,不论是减重还是增重,减脂还是增肌,我们都无法绕开体重这一关键性的问题,虽然肌肉的增减更多的依赖肌肉蛋白合成与分解,但是在正能量平衡下,肌肉更
标签减肥,增肌,热量 评论:1
“增肌”与“减脂”,为什么增肌减脂难以同时进行
「增肌」与「减脂」2个词常常被放在一起,但要同时做到增肌减脂,或是减肥时不掉肌肉,都非常不容易,文章中会告诉你为什么增肌减脂难以同时进行,并且针对不同目标给予不同建议。 为什么增肌减脂难以同时进行? 增肌和减脂本身就是相互冲突的目标,为了
标签减脂,增肌,肌肉 评论:0