1955年授衔时，毛主席根据军队实际情况，提出了“减少中将以上人员，年轻的同志让一让，以后还有机会。”根据这句指示，卢仁灿将军的军衔从中将变成了少将，从此再无晋升。
1955年，毛主席为部分将帅授衔
卢仁灿是福建人，14岁那年参加革命，历任干事、代支书、连指导员、政治部主任等职务。后在长征过程中参加过遵义战役、直罗镇等战役。
抗日战争时，卢仁灿担任曾担任386旅政治部主任的职务，在对日作战时，身先士卒，差点牺牲。
在百团大战时，卢仁灿奉命带部队埋伏在狮垴山一线，准备阻击日军，防止日军攻击我军主力。卢仁灿领命后，带领769团及14团大部，预先进驻狮垴山，并开始紧张的修筑工事，等待日军援军的进攻。当晚，旅长和卢仁灿商量，与其被动防御，不如主动出击，还能选择比较有利的战机。卢仁灿觉得有礼，率领一个连准备第二天一大早就去寻找日军。
果然不出所料，卢仁灿刚刚下山，就遇到大股日军朝狮垴山方向前进。卢仁灿当机立断，一边让通讯兵回去报告旅长，一边率领队伍阻击日军。由于日军装备好，进攻凶猛，很快打掉了我军的机枪阵地。卢仁灿见状，赶紧带着后背机枪手赶往机枪阵地。不想正在此时，一个罪恶的子弹击中了卢仁灿的胸膛，卢仁灿当即倒地不醒。连长赶来一看，试探了下鼻息，脑袋一下子就炸了。“卢主任牺牲了”，“为卢主任报仇”战士们当时怒火中烧，阻击日军更加猛烈，此时旅长率领的主力也和日军接上火，日军很快溃退。
仗是打赢了，卢主任却牺牲了，他成了抗战时牺牲的第一个旅级干部，刘伯承得到消息后，狠批了旅长一顿。同时把卢仁灿牺牲的消息上报。
谁知道，卢仁灿并没有牺牲，过了一段时间，挣扎了一下又起来了。原来，子弹在穿过他身体的时候，震动太大，把心脏震的暂停了一会。卢仁灿“复活”之后，修养了一段时间，继续投入到抗战的大潮中。
卢仁灿将军和女儿
解放战争后，卢仁灿调任海军工作，先后出任北海舰队政委，海军副政委等职务。
1955年，授衔时，按照卢仁灿的资历，可以评为中将。首批名单上报时，卢仁灿也确实是中将。但由于上报中将太多，毛主席为减轻人民负担，指示“减少中将以上人员，年轻的同志让一让，以后还有机会。”当年，年仅40岁的卢仁灿将军被下调为少将。卢仁灿将军也没想那么多，只要能工作，军衔高低到不是很重要。后来，军衔制度短暂取消过，再恢复时卢仁灿将军已经脱离一线部队，在未授衔，一直是少将，再无晋升。
卢仁灿将军和女儿生活照
卢仁灿的女儿卢晓渤也是一名军人，其女婿也是一名军人。在对越自卫反击战时，女儿因为怀孕担心上前线的丈夫，卢仁灿以“你是一名军人”教育，卢晓渤豁然开朗。