引言
在中国悠久的5000年朝代史，中共诞生过83个王朝也诞生过559位帝王，他们曾代表中国历史的各个发展阶段，也为我们呈现了不同时期的不同国家风貌。“良时光景长虚掷，壮岁风情已暗销”。那么这些500多位帝王的寿命跨度有多大呢？
因为先秦时期，国人关于计年的方式没能形成统一，所以容易造成混乱，我们就从秦汉时期一直到清朝末期算起，在这些朝代中寿命最长的皇帝要数乾隆，乾隆是在89岁时逝世，寿命最短的就是东汉殇帝刘隆，仅活了两岁。而历史上可以确认出生年月的帝王总共有209位，然而令人震惊的是，这些吃穿用度最好的帝王平均寿命却仅有39.2岁，这也意味着古代时期皇帝一般都很难跨过40岁这个坎。
在网上也有一种流传说，话称古代时期人们的平均寿命不过只有35岁，如果依照这个标准那么其实古代帝王的平均寿命还是要比百姓更长的，不过这终究是只是一种传言而已，并没有明确的史料作为佐证。但能够确切地说，古人和我们当下计算平均寿命的方法是不同的。
在古代时期，因为有其他因素致死的百姓也会被进入到平均寿命中，这也必然会拉低古代人的平均寿命，而且由于古代大多处于乱世之中，国家常年陷于平息内乱和抵抗外敌之中，这也必然会造成大量的人口折损，所以这也会使得古人的平均寿命值被拉低。
但是如果排除那些因战乱而死的生命，古人的平均寿命应该可以达到57岁，如此计算，其实古代百姓还算是长寿，至少与皇帝平均39.2的寿命来比则显得更加正常。可很多人不理解，天子吃穿用都是最好的，而且也无需做重活，为什么古代皇上却如此短命？其实这背后有5大原因：
非正常死亡
非正常死亡指的就是不是那些自然生老病死的情况。众所周知，古代人对于皇位一直心存觊觎，毕竟做皇上就有执掌天下的大权，谁能不对权势倾慕呢？在这样的背景之下，难免会有野心之人以身犯险，篡夺皇位，事实上这种情况在南北朝时期尤为常见。在古代死于自杀或者是被他杀的皇帝共有272人，这也占据古代所有帝王的43%比例将近一半，由此可见，皇上并不好当，有时候如果无法镇压住各地势力很有可能会被取代。
情绪过度紧张
正是因为有很多人都觊觎皇位，所以那些坐上皇位的人也常常为自己的性命感到担忧，他们除了要提防国内全城势力扩大，还要担心外部的满足入侵，更要谨防那些手握重拳的大臣造反，长久以来身心压力巨大，自然会造成寿命损耗。
工作繁重
虽然说皇上不必像普通老百姓一样做农活，但是历史上除了某些昏庸无道的皇帝之外，大多数皇上都倒在了繁重的政务上，尤其是某些开国君主在建立了新的政权，打下了新的江山后，由于国家处于百废待兴之时，必须要勤于政绩。纵然我们在各种史料中仅是轻松几笔带过，但是这其中的辛酸却是旁人无法理解的。这些帝王或许要用几年乃至几十年的心力去大力治理国家，这才能换来国家的繁荣稳定。
所以作为一国之主，他们所承受的挑战和压力是普通百姓无法感受的，但凡在历史上有功记载的帝王都展现出他们的勤劳一面，比如秦始皇每天都要看完种种120斤的竹简，朱元璋早起处理政事一直到晚上才能休息，雍正更是不贪恋酒色，也不出门打猎游玩，每日勤于朝政。
精气损耗
皇上的生活除了令人艳羡的至高无上权力以外，还有他们后宫三千佳丽，但就是因为妃子众多也造成了皇帝的身体损耗，所以这也是皇上短寿的原因之一，毕竟任何事情都不能过度追求，皇上虽贵为天子，但终究是凡体肉胎，面对三千佳丽的宠爱，自然会造成身体虚弱。
事实上在历史上，因为贪恋女色最终被灭国的皇帝并不在少数，并不是所有的皇上都能够在一众美人中把持自己。绝大部分人即便懂得不纵欲的道理，但是为了延续皇脉，也少不了与妃嫔生儿育女，这都是造成皇帝体虚的原因。
遗传因素
其实这些皇帝短命，有一部分也是受到遗传因素所致，比如清朝皇帝就有这样的特点，像是光绪就患有滑精、痨症等疾病，清朝的皇帝有很多都是因为遗传了家族的疾病导致短寿。如此来看，皇上的权力地位和生活的确令人羡慕，但却没有几人真的能够忍受做皇上的辛苦和劳累。
参考资料：《三月三日怀微之》