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酸奶越稠越有营养?3条标准教您选购正确酸奶!
酸奶是家庭中常备的一种饮品,很多人在选择酸奶的时候,往往是两个指标:一个是贵,一定就是稠。一分价钱一分货,觉得越贵的一定质量越好;越稠的说明用料足,肯定营养也就多,真的是这样吗?其实关于这两点,您真的是想错了! 孩子多大可以喝酸奶? 美国
标签酸奶,营养,牛奶,蔗糖,饮品,乳制品 评论:2
“谈糖色变”?糖尿病患者还能吃糖吗?
在糖尿病患者眼里,糖这个东西即使再美味,他们也不敢大快朵颐,因为害怕高血糖带来的各种危害。更有甚者可能还会“谈糖色变”,认为他们的糖尿病是因为吃糖吃多了才得上的,不仅如此,在他们的观念里,得了糖尿病更不能吃半点含糖的东西。 那么这种观点正
标签糖尿病,甜味剂,餐后血糖,蔗糖,血糖 评论:1
无糖食品,应该谨慎选择,糖尿病患者需要把握3个要点
咱们人类,对甜味的喜爱,是与生俱来的。甜味的自然来源,主要是食物里所含的糖,特别是果糖。随着糖尿病患者的增多,人们开始对糖产生望洋兴叹的情绪,很多人开始选择无糖食品。问题随之而来,无糖食品会升高血糖吗?糖尿病患者可以放开吃吗?咱们现在来看科
标签糖尿病,血糖,葡萄糖,蔗糖 评论:1
这些“健康饮料”其实并没你想得那么好,它们的危害你可能没想到
斌姐好,市面上有一些健康饮料,如0糖饮料、乳酸菌饮料、鲜榨果汁等,这些都可以放心喝吗 ? 斌姐答疑 我的答案可能要让你失望了。 1、0糖饮料并非真的没有糖 这几年,0蔗糖、无糖、0糖饮料的概念非常火,让很多爱喝饮料的小伙伴找到了健康喝饮料的
标签健康饮料,斌姐,血糖,代糖,蔗糖 评论:1
配料表有葡萄糖浆,还敢宣传自己是“0卡0糖”?背后原因不简单
很多中老年人食用的营养品标签上,都会标注自己是“0糖食品”、“0蔗糖食品”。当人们看到这些字眼时,就会默认为,糖尿病也能吃,因为它没有糖。但事实真的是这样的吗?仔细看看产品的配料表,上面赫然写着“葡萄糖浆”、“麦芽糊精”,这难道不是虚假宣传
标签甜味剂,糖尿病,血糖,蔗糖,代糖 评论:7
别逗了,哪有什么吃不胖的“肉”?
饮食届的“小众风”吹起来,轻易就能把人卷跑。特别是在高颜值的外表下还隐藏着实力的那种,让我们不得不写。 没错,就算你还没尝试过,也一定被各种博主种草过——植物饮食。 前有连锁快餐行业推出植物肉,马上便利店就有好几种新推出的植物饮料占据了
标签饮食,蔗糖 评论:3
号称无糖、零脂肪、非油炸更健康?其实背后藏有这些猫腻!
很多商家会在产品包装上打上这样的口号:低糖(无糖)、低脂(零脂肪)、无添加。(相信大家脑海里马上就会蹦出某些饮料和某些面包了。嘟妈就不念它们的身份证号了!) 哇,是不是听起来好像对身体完全没有负担耶~还好吃解馋!买买买! 让嘟妈掀起它们的头
标签无糖,油炸,全麦面包,饼干,小麦粉,麦芽糖浆,面包,蔗糖 评论:10
各种糖醇大比拼:木糖醇、麦芽糖醇、赤藓糖醇、山梨糖醇、甘露醇
版权声明?本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行。 请随意转发到朋友圈,如需转载请联系后台。 本文编辑字数324
标签麦芽糖醇,木糖醇,糖醇,赤藓糖醇,甘露,蔗糖 评论:8
吃低糖月饼拉肚子,代糖不能放心吃了?无糖食品的误区,一次讲清楚
最近接到媒体采访,问“低糖、无糖食品是不是真的健康有效?”。 虽然“无糖食品”火了不是一年两年了,很多人也了解糖的危害;但说到“糖”“无糖食品”之类的,对很多基础概念的理解还是有误区,今天就来梳理一下。 日常生活中说的糖,一般指最常见的
标签腹泻,代糖,蔗糖,血糖 评论:3
水果越甜,热量越高?这些水果热量堪比吃肉,很多人都爱吃…
较真要点:水果的甜度不但与含糖量的高低有关,还和所含的糖的种类密切相关。水果中的糖主要有三大类:葡萄糖、果糖、蔗糖,其中果糖最甜,其甜度相当于蔗糖的1.7倍,其次是蔗糖,之后是葡萄糖,其甜度约是蔗糖的0.7倍。有糖多不甜的水果,如火龙果;有
标签水果,热量,减肥,蔗糖,牛油果,哈密瓜 评论:4
520特辑│就算你能拒绝甜甜的爱情,也拒绝不了甜甜的糖!
来源丨21新健康(Healthnews21)原创作品 作者丨叶碧华、胡惠(实习生) 编辑丨李欣夷 设计丨许文涛 一年一度的520又到了,是不是觉得今天似乎连空气都变甜了? 好吧,一定有单身狗表示拒绝吃这口狗粮了。但是,就算你能拒绝甜甜的爱
标签蔗糖,甜味剂,代糖,低聚果糖 评论:6
满地飘“0”,元气森林背后有森林
4 月 10 日,元气森林在官方微博发布了关于「元气森林乳茶」的升级声明。声明中,元气森林为此前宣传的「0 蔗糖」表达歉意,并表示此后将升级包装,将宣传字样改为「低糖,低脂」。 「乳茶有奶所以是有糖的」,元气森林在公告里坦陈。 尽管姿态主
标签元气森林,乳茶,蔗糖,糖尿病 评论:9
市面上的蜂蜜多为“水蜜”,其营养比成熟蜜差多少?养蜂人给你算
市面上的蜂蜜多为“水蜜”,其营养比成熟蜜差多少?养蜂人给你算 随着网络的不断发展,如今什么产品都开始进入可视化,人们的生活也是进入到了可视化阶段,很多产品我们不但知道了零售价,还知道了“业内价”,就如今天蜂部落小编要给大家介绍的蜂蜜一样。
标签蜂蜜,营养,蜜蜂,花蜜,蔗糖 评论:9
低糖0糖0脂?专家提醒:提防营养“消费陷阱”
文、图/羊城晚报全媒体记者 马灿 实习生 金瑜 近日,国内饮料品牌元气森林因宣传0蔗糖致歉。羊城晚报全媒体记者走访发现,如今打着“无糖”“低糖”的食品有不少。业内专家表示,“0糖0卡0脂”是商家对其产品打的一种营养旗号,也被称为“消费陷阱”
标签低糖,营养,无糖,蔗糖 评论:6
调查|零糖无糖0蔗糖,为什么喝起来还是甜的?能不能无忧畅饮?
重点 零糖、0糖、无糖、0蔗糖……不知道从什么时候开始,糖成了禁忌。很多食品饮料的外包装上,都以醒目的字样,斩钉截铁地标明自己与糖的绝断。 但就在前几天,一款“零糖”饮料道歉了。4月10日,元气森林发布致歉声明称,在乳茶产品的产品标示和宣传
标签无糖,零糖,饮料,蔗糖 评论:3
你会看配料表吗?来看看饮料里的这些糖有什么不同
糖是人体的能量来源,是不可或缺的重要成分,但过量摄入糖也会造成很大负担,不利于身体健康。当前,健康饮食成为潮流,消费者在选择饮料等产品方面,也希望能够更加健康。这就需要我们学会看配料表,了解产品成分。选择更加适合自己的产品。 对于饮料消费,
标签饮料,人体,云无心,国家卫健委,张明璇,祝凤岚,肥胖,预包装食品标签通则,龋齿,蔗糖 评论:7
元气森林道歉遭网友群嘲,问题来了:代糖和蔗糖之间的口感真的相差甚远吗?
最近,元气森林摊上事儿了。 上周末发布了一份道歉声明, 没想到网友不但不买账,还把它拱上了热搜。 道歉主要是因为该品牌在乳茶产品的标示和宣传中,没说明0糖和0蔗糖的区别。 总结一下,这份声明里一共三个重点: 元气森林乳茶包装从“0蔗糖
标签元气森林,蔗糖,代糖,可口可乐,结晶果糖 评论:1
0蔗糖不等于无糖,打着0糖旗号的饮料未必健康
近日,我国饮料公司「元气森林」因对其乳茶“0蔗糖”的宣传而道歉,并表示其旗下的乳茶包装上将不再出现“0蔗糖、低脂肪”,取而代之的是“低糖、低脂肪”。 很多年轻的朋友可能知道元气森林,这是一家在近几年风靡起来的饮料品牌,其主打「0蔗糖」、「
标签无糖,饮料,乳茶,元气森林,蔗糖 评论:1
元气森林,没必要道歉“0蔗糖”
近日,元气森林因宣传“0蔗糖”致歉一事闹的沸沸扬扬,很多消费者看到这个消息后都大呼,我们这零糖饮料莫不是喝了个寂寞,长胖都是元气森林的锅? 我们看到这两天有不少媒体跟进了此事,但大多对“0糖”、“0蔗糖”的概念都是一知半解,也没有理清这起
标签元气森林,蔗糖,结晶果糖,血糖,代糖 评论:4
较真丨元气森林道歉了,但“0蔗糖”“0糖”“低糖”到底有啥区别?
较真要点: “0糖”是指糖含量不超过0.5%,这里的“糖”是指各种单糖和二糖的总和,即使在原料中天然存在的糖也算。不含糖,但使用甜味剂来产生甜味也属于“0糖”。而“0蔗糖”单指不含蔗糖,至于“低糖”是指糖含量不超过5%。 查证者:云无心丨食
标签元气森林,低糖,蔗糖,无糖,饮料 评论:64
0糖饮料里的猫腻:无蔗糖但含有代糖,长期饮用或更易肥胖
文 | AI财经社 邵蓝洁 马微冰 周享玥 编辑 | 张硕 4月10日,估值60亿美元的元气森林道歉了。因为招牌产品乳茶含有糖,却在宣传上称为0糖,为此,元气森林还给每位消费者赔偿20元,大概可以买两瓶乳茶。 元气森林在道歉信最后强调:“再
标签饮料,蔗糖,元气森林,乳茶 评论:5
元气森林因乳茶宣传0蔗糖致歉,不加糖更健康吗?
前天元气森林在微博上发布了一个致歉声明,核心内容有3点: 1、在元气森林乳茶的宣传中,没有说清0蔗糖和0糖的区别,容易引发误解,对此很抱歉。 2、升级版元气森林乳茶已经从「0蔗糖 低脂肪」的宣传改为「低糖 低脂肪」 3、3月20日之后生产的
标签元气森林,蔗糖,果糖,结晶果糖 评论:10
0蔗糖还会胖?你分得出“0糖”和“0蔗糖”吗?
近日,元气森林发布了一则致歉信,原因是旗下乳茶产品的包装没有说明0蔗糖和0糖的区别,它也将对乳茶产品进行无条件退货,向购买过元气森林乳茶的用户发放红包。 大家这次也有吃瓜吃到自己头上的感觉:0蔗糖也会让人长胖?结晶果糖又是什么,它又有什
标签果糖,元气森林,结晶果糖,蔗糖,葡萄糖 评论:6
“0蔗糖”改成“低糖”,元气森林道歉,但我已经长胖了
4月10日,国内饮料品牌元气森林发布致歉声明,声明中称在乳茶产品的产品标示和宣传中,没有说明“0蔗糖”与“0糖”的区别,容易引发误解。 元气森林方面表示,近期已对乳茶产品做了修正升级,从2月4日起生产的大部分元气森林乳茶和3月18日起生产的
标签元气森林,低糖,甜味剂,蔗糖,阿斯巴甜 评论:5
这款网红饮料因宣传“奶茶0蔗糖”致歉,专家:标了0糖的也可能含糖
△涉及的饮料 群发短信道歉,但官网暂未修改 4 月 11 日,元气森林的道歉在网络上引发了热议,现代快报记者也收到了来自其淘宝店的短信。信息中元气森林道歉称,他们在一款乳茶(奶茶)的产品标识和宣传中没有说清楚 0 蔗糖与 0 糖的区别,容
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元气森林因宣传0蔗糖道歉!最该关注的不是糖,而是……
爱吃糖的壹读君 | 彤子+米吱 周末,元气森林道歉了!因为在乳茶产品的标示和宣传中,没说明0糖和0蔗糖的区别。 总结一下,这份声明里一共三个重点: 元气森林乳茶包装从“0蔗糖 低脂肪”改为“低糖 低脂肪”; 3月20日起生产的元气森林乳茶
标签元气森林,蔗糖,结晶果糖 评论:6
“0卡0糖”饮料真的健康吗?专家:最好还是喝水!
4月10日,国内饮料品牌元气森林因为“零糖零脂”受到许多用户的质疑,发布致歉声明“一个迟来的升级”,声明中称其虽然其采用甜味剂取代了蔗糖,但是其配料中并未完全杜绝蔗糖成分。且此前一直在宣传这些产品的时候进行夸大宣传,宣称是“喝不胖的奶茶”,
标签饮料,甜味剂,无糖饮料,元气森林,蔗糖 评论:1
从“你吃了吗?”浅聊病从口入!
“你吃了吗?” 这是中国人见面最常见问候语,另外中国的“吃”字别称也有很多比如: 谋生叫糊口;岗位叫饭碗;受雇叫混饭;花积蓄叫吃老本;混得好叫吃得开;沾女人便宜叫吃豆腐;女人漂亮叫秀色可餐;受人欢迎叫吃香;受人照顾叫吃小灶;不顾他人叫吃独
标签饮食,胰岛素,高血压,胰岛素抵抗,蔗糖 评论:10
宝宝吃糖学问多,坚决不让孩子吃糖?这些知识家长务必要掌握!
对于糖,爸妈和宝宝们的态度还是挺有意识的,至少小南的观察里是:没有不爱吃糖的宝宝,但对于糖,爸妈的态度很复杂。 有的爸妈把糖当成哄娃利器,也有的爸妈视糖为洪水猛兽,一看到宝宝吃糖就制止,不光自己不给宝宝买糖吃,还不让亲朋好友给宝宝吃糖。
标签孩子,宝宝,游离糖,烧菜,白糖,糕点,红糖,蔗糖,蛋糕 评论:1
宝宝吃糖学问多,坚决不让孩子吃糖?这些知识家长务必要掌握!
对于糖,爸妈和宝宝们的态度还是挺有意识的,至少小南的观察里是:没有不爱吃糖的宝宝,但对于糖,爸妈的态度很复杂。 有的爸妈把糖当成哄娃利器,也有的爸妈视糖为洪水猛兽,一看到宝宝吃糖就制止,不光自己不给宝宝买糖吃,还不让亲朋好友给宝宝吃糖。
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0糖食品?这可能是假象,健康风险并不少!
【0糖可能是假象,健康风险并不少!】 浙江大学医学院附属第一医院内分泌科医生对市场上热门饮料进行了现场测评。结果有些出乎意料,一些平常看起来比较健康的饮料,含糖量居然高的离谱。乳酸菌饮料比可乐含糖量还高(下图一)。 【糖是多种疾病的诱发因
标签无糖,饮料,代糖,可乐,蔗糖 评论:0
无蔗糖食品悄悄加的这种糖,更不健康你却不知
较真要点:声称「无蔗糖」食品常添加的糖有结晶果糖、海藻糖,也有产品会加麦芽糖浆。果糖甜度比蔗糖还高,口感也好,升糖指数还低,以至于很多产品都会把这作为宣传点。 糖吃多了容易龋齿也容易胖人,这算是常识了; 而在大家的传统认知里,糖就是蔗糖比如
标签蔗糖,果糖,非酒精性脂肪肝,红糖,结晶果糖 评论:3
正在加糖的“无糖”食品|GymSquare
「无糖」食品的销量,暂时需要糖来保障。 作者/梦轩 编辑/GymSquare编辑部 食品界的无糖化潮流,来自控糖趋势的兴起,然而,作为一种更健康的消费选择,一部分「无糖」食品却在加糖。 元气森林乳茶产品的「无蔗糖」标签,在知乎平台掀起一轮
标签无糖,蔗糖,元气森林,可口可乐 评论:0
糖尿病患者可以用木糖醇来代替糖吗?
木糖醇原产于芬兰,是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂。外观和味觉与蔗糖相似,约是蔗糖的1.2倍甜。适量的木糖醇代谢是不需要胰岛素参与的,不会引起血糖值升高。 对于不能食用精制糖类的糖尿病患者,使用木糖醇来制
标签木糖醇,糖尿病,冠状动脉粥样硬化,胰岛素,蔗糖,血糖 评论:6
怀孕吃水果也讲究,9种水果,3个原则,吃不对后悔一生!
作者: 上海交通大学医学院附属新华医院 绝大多数的准妈妈们都很喜欢吃水果。有些准妈妈在孕早期因为孕吐吃不下东西,更是用水果来代替主食。 大家都认为水果可口又营养,多吃一点总没坏处,况且宝宝外婆甜蜜的唠叨还时不时在耳边回荡呢—— “多吃点水
标签怀孕,孕妇,果糖,蔗糖,血糖,主食 评论:8
果糖、葡萄糖和蔗糖,哪一个更坏?
糖,可能很多人一点也不陌生。比如白糖、红糖、冰糖等等。其实我们常见的糖可以分为三类,蔗糖、果糖和葡萄糖。红糖、白糖其实都属于蔗糖。这些糖广泛存在于各种食物中,也为人体提供能量。蔗糖、果糖和葡萄糖,更坏等糖又是哪一种? 糖吃多了对于牙齿会带
标签果糖,葡萄糖,蔗糖,脂肪肝 评论:5
糖友可以用木糖醇来代替糖吗?需要注意什么?
木糖醇原产于芬兰,是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂。外观和味觉与蔗糖相似,约是蔗糖的1.2倍甜。适量的木糖醇代谢是不需要胰岛素参与的,不会引起血糖值升高。 对于不能食用精制糖类的糖尿病患者,使用木糖醇来制
标签木糖醇,糖尿病,冠状动脉粥样硬化,胰岛素,蔗糖,血糖 评论:2
这些零食已被国家拉入“黑名单”,尤其是第三种,你还经常吃
去年,有件事让网友们吵得很凶。 湖南一位小学生平时很喜欢吃零食,但爸妈管得严,导致他平时没有零钱买零食。 这个时候,学校门口的小卖部表示可以赊账。就这样,在短短时间内,小学生肆无忌惮的欠下一百多元零食钱。 暑假来了,也到了算账的时候。孩子没
标签零食,孩子,反式脂肪酸,垃圾食品,dr.x,世界卫生组织,原材料,湖南,睡眠,蔗糖 评论:8
这些零食已被国家拉入“黑名单”,尤其是第三种,你还经常吃!
去年,有件事让网友们吵得很凶。 湖南一位小学生平时很喜欢吃零食,但爸妈管得严,导致他平时没有零钱买零食。 这个时候,学校门口的小卖部表示可以赊账。就这样,在短短时间内,小学生肆无忌惮的欠下一百多元零食钱。 暑假来了,也到了算账的时候。孩子没
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柿饼上的白霜越多越好?别被骗了,糖尿病患者最好不要吃2种柿子
关于柿饼,之前有传言说柿饼上的白霜是脏东西,一定要洗干净之后再吃,也有的人说柿饼上的白霜越多越好,应该听信哪种说法呢?其实未必是这样,据相关的调查发现:柿饼上的白霜属于天然分泌出来的物质,所产生的白霜和柿子本身的含糖量、制作手法、晾晒过程中
标签柿饼,柿子,糖尿病,蔗糖,葡萄糖 评论:3
科普|为什么寻找糖替代品成为全世界食品公司的难题?
今天是《每日运动派》守护您健康的2141天 在当下这个倡导健康生活的时代,可口可乐算是一种尴尬的饮料,具有良好的口感但对人的身体却没什么益处。虽然可口可乐面对健康人士与减肥人群推出了无蔗糖型的可乐,但少了蔗糖的可乐却变得不再“可口”,群
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哪种糖才是升高血糖的元凶?
糖是人体所必需的一种营养素,人体吸收之后马上转化为碳水化合物,以供人体能量,保障人体正常的日常活动。但有些糖友被确诊为糖尿病后,就再也不敢吃糖了,真的是这样吗? 为何要限“糖”? 一般人理解的“糖”指的是食糖或白糖,学名称为蔗糖。现在我们
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风靡那么久的“低糖零卡”,害,不就是添加剂嘛
点进来的各位“少男少女”们,90%以上,都喝过“低糖零卡”饮料吧? 现在“低糖零卡”的新养生概念已经不新鲜了! 走进便利店,我们总会发现饮料冰冻柜里,越来越多号称“低糖”“无糖”“零热量”“零卡”的各种饮料水。 连某雪的茶,喜某茶这类大品牌
标签阿斯巴甜,赤藓糖醇,甜味剂,蔗糖 评论:10
果葡糖浆是食品工业界危害人类的第二个“伟大发明”?
较真要点: 果葡糖浆是食品中最常用的原料之一,可以说是与我们息息相关。其摄入过多的确有害健康,但这个危害和人们平时食用的其他糖差别不大。 查证者:云无心|食品工程博士 近日,网传一篇文章称,“比白糖和酒精更可怕的健康杀手,竟然是它!——果
标签果葡糖浆,蔗糖,葡萄糖,糖尿病,肥胖,食品添加剂,果糖 评论:9
减肥神器“无糖食品”,真的无糖吗?稍不注意也会糖分超标
早晨来一杯无糖乳酸菌,中午来一瓶无糖可乐,晚上来一包无糖零食,享受一天的"无糖"生活,这种饮食受到很多人追捧,但是包装上写着"无糖",就一定无糖吗? 尤其是糖尿病、血糖高、肥胖人士喜欢吃这些无糖食品。其实,市场上很多无糖食品都有其它"隐形
标签减肥,无糖,蔗糖,糖尿病,血糖 评论:9
代糖也分“三六九等”
随着全球范围内减糖行动开展,用甜味剂替代蔗糖成为众多食品企业产品研发方向。甜味剂在食品中的应用非常广泛,烘焙食品、乳制品、饮品、果酱、饼干、糖果等产品中都可以看到其身影。市场上的代糖食品也层出不穷,消费者对于甜味剂这一概念有何了解呢?201
标签甜味剂,代糖,蔗糖,赤藓糖醇 评论:3
人工白糖是人类的祸害?白糖真正的危害只有这两个
图片来自:freepik.com 糖果、蛋糕等各种甜食总是让人们欲罢不能。最近几年,很多文章和影视作品都说糖吃多了有害健康,很多专家也建议我们少吃糖,国家甚至还推出了一个“三减”的行动来号召人们减糖。 图片来自:文章截图 最近网友又扒出
标签白糖,蔗糖,癌症 评论:10
人工白糖是人类的祸害?白糖真正的危害只有这两个
较真要点: “人工白糖”本质上就是蔗糖,没有因“分子更小”而“更易被细菌、癌细胞利用”等种种“祸害”,真正需要担心的是添加糖摄入过多导致的龋齿和肥胖风险。 查证者:阮光锋丨食品与营养信息交流中心科学技术部主任 糖果、蛋糕等各种甜食总是让人
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有哪些食物不甜,却含糖量高,糖友们应该值得注意?
这是因为「食物甜度和对血糖的影响是两回事」,食物的甜度由其所含糖的种类决定,而食物对血糖的影响,则是由其所含糖的总量决定的。GI可以表示食物引起人体血糖升高的程度,GI值越大的食物,对血糖的影响也就越大,GI可作为糖尿病人选择糖类食物的参考
标签血糖,葡萄糖,低聚糖,蔗糖,营养,菌群,并发症,肠道,糙米,淀粉 评论:9
糖尿病是吃太多糖引起的吗?哪些食物会引起高血糖呢?
本文由深圳市龙岗中心医院 王海澜 主任医师原创 常常听到刚刚确诊的糖尿病患者很不解地问医生:“我平时不吃糖,为什么会得糖尿病?” 是的。糖尿病并不完全是因为糖吃多了引起的。下面就带你看下哪些饮食习惯会容易患上糖尿病。 先说糖吃多了会不会
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