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“红糖葱白姜汤”真能缓解症状？专家解答

近日，继黄桃罐头、柠檬+糖盐=自制电解质水后， “红糖葱白姜汤”冲上了热搜。中国工程院宁光院士推荐发热无汗的阳性患者喝红糖姜葱汤，红糖20g+生姜3片 +葱白2段+水300ml，煮沸后热饮。言论一出，好多人开始尝试。一时间

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白糖、红糖、冰糖、绵白糖…究竟有什么区别？终于弄清楚了

日常生活中家家户户不可缺少的就是各种调味品版权图片，不授权转载而这其中白糖、红糖、冰糖 …… 也是必不可少的那么这些不同的糖类之间究竟有什么区别呢？版权图片，不授权转载今天我们就详细的说一说白糖、红糖、冰糖、绵

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苹果搭配生姜没想到瘦得这么快，大肚腩不见了，又重新回到了95斤

每天一个苹果，医生远离我。苹果是非常有营养的水果，糖分也不是很高，适合大众人群食用。随着天气越来越冷，生姜就要充分发挥它驱寒的作用了。苹果和生姜，这两种食材，如果搭配在一起，会产生什么神奇的效果呢？如果你的体重一直居高不下，苦恼于无法减重，

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假的！这12个你认为健康的生活方式都是错的

随着人们生活水平的提高，大家越来越追求健康的生活方式。因为只有保持健康的生活方式才能享受身体上的健康。不过，很多大家认为健康的生活方式其实都是假的！不仅不能让你更健康，长期坚持反而会带来伤害。看看你中了几招？ 1、早上喝一杯淡盐水？图

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黑糖和红糖有啥区别？被商家捧上天的黑糖，背后又是怎样真面目？

不知何时起，“黑糖”再次出现在各大养生保健平台上。细心的你，只要在上网搜索一下有关于黑糖的内容，就会发现不少商家都明显“拉踩”了红糖。（红糖：听我说谢谢你！因为有你，温暖了四季！）在这些广告宣传中，商家纷纷高度宣传黑糖的营养价值。似

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多吃红枣、红糖就能补血？提醒：别傻了，真正能补血的是这3样！

春天来了，谁都希望在这个万物复苏的季节里，能够面色红润有光泽。但若发现自己面色苍白、手脚冰凉，此时身边的人都会来一句----气血不足，得补补血了。的确，贫血是很多疾病的重要信号，除了皮肤苍白、困倦无力等现象，严重的可能会引发心悸气短、月

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想补铁该吃些什么食物，很多人都吃错了

考场规则 1. 考生必须携带手机进入考场，保证通讯信号良好； 2. 可以交头接耳、左顾右盼； 3. 答完题后请至文末点「赞」「在看」并在评论区签退。第 45 次丁香医生健康知识测验现在开始密封线用老铁锅炒菜可没用啊参考答案点击下

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红糖、白糖、鸡蛋治的是“穷病”：视蛋白质为“补药”大可不必

中国的青少年一代，是饮食中优质蛋白比例不断提高的最大受益者。（ICphoto/图）身高和体重通常是衡量一国国民体质最基础也最直接的指标，近日，一份统计数据让国人感到振奋，中国19岁男性的平均身高175.7厘米，全球排名第65，亚洲排名第

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吃米和吃面的人，到底有什么不一样？是时候告诉你真相了

俗话说：疾病都是吃出来的身体好不好？长寿还是折寿？与日常饮食密不可分很多我们熟悉的常见食物营养特性大不同你可千万别吃错啦~ 吃米 vs 吃面南方人习惯吃米，认为吃米养人不生病；北方人不服气，认为自小吃面条、馒头长大，身材结实又高

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改善贫血的不只是红枣、红糖，3种食物，也可以试着多吃

对于女性来说，气血是她们的根本。但因为月经、妊娠、分娩、哺乳等多种因素的影响，大部分的女性都属于或曾经处于贫血状态当中。所以在女性群体里面，补血这个话题总是长盛不衰。谈及补血的时候，人们的脑海当中最先浮现的就是红枣和红糖。但是这两种东

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红枣、红糖、红豆都不补血？再次提醒大家：这4种食物才能补血

看起来婀娜多姿的漂亮女孩，然而正面却是面向苍白、嘴唇毫无血色，就好像随时要摔倒一样，这样的美不是健康之美，你多半是贫血了。而每当这个时候几乎所有人都会告诉你：多吃点红枣、红糖、红豆吧！只要是红色食物统统可以补血。听起来不无道理，可怎么吃

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奶奶给4岁小孙女喂了几口这种水，孩子险些没命了！

近日，东莞市妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名4岁女童，因为喝了冬瓜水，导致亚硝酸盐中毒。据悉，女童当天被奶奶喂了放置4年的冬瓜水约100毫升。“冬瓜水”可能是一些东莞老人眼中消暑降温的“珍宝”。“消暑降温的办法很多，老人和家长最好别用土方

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常见的5大坑人养生误区，很多人都在犯，对身体无益甚至反而有害

较真要点：红糖是一种粗制的蔗糖，含糖量高达95%，由于精炼程度不高，所以呈棕红色。但是其实含铁量并不高，不能补铁，也不能补血。随着生活水平提高，人们现在越来越重视养生和预防疾病。而且网络的发达让我们可以很方便地查阅到很多的“养生妙方”、“

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夏季坐月子要注意什么？空调开多少度为宜？

按照民间传统说法，产妇坐月子要遵守种种风俗习惯，比如不能梳头、不能刷牙等，要不然会留下月子病。其实，这些说法不一定正确，但新妈妈也要十分谨慎，特别是在夏天气温高，湿度大，坐月子更应该注意。 1、通风换气调室温经常开窗通风，保持室内空气

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坐月子，到底应不应该坐？4个常见误区，医生避免你再次“踩雷”

前段时间，小康医生的一个朋友陷入了一个困境--家里的媳妇和老人有矛盾。事情是这样，媳妇刚刚生完孩子，按照婆婆妈妈的老看法，产后必须要做好月子，而且要有很多讲究和禁忌。但自家的媳妇认为自己根本无需坐月子，人家国外产后的孕妇该干嘛还是干嘛

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千万别信！这11条养生建议都是假的，当心越养越病！

让法律更懂医疗让医疗更懂法律随着人们健康意识的提高，各种各样的养生消息也铺天盖地而来，例如“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……很多人对这些“养生建议”深信不疑。今天，很遗憾地告诉大家，这些“养

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吃红色食物就补血？大错特错！

红糖、红枣、阿胶、菠菜…… 补铁吗? 不少女性朋友经期喜欢捧着一杯热红糖水，以为可以缓解痛经且补血，之所以有用可能是因为她是一杯热水。红糖：其实是未精炼的蔗糖，其中96.6%的成分是糖类，铁含量非常少。之所以呈红色是因为红糖是由甘蔗直接

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15款红糖对比测试：太古、红棉口味评价垫底；红糖“补血”一般但补钙不错

■按：红糖“补血”说靠谱吗？有人说“女子不可百日无糖”，特别是来“大姨妈”期间，早晚一杯红糖水更是不少女性朋友的常规操作。但是，红糖真的有补血功效吗？哪些红糖更加纯正真实？不同的红糖口味又有什么差异？ 2021年1月，《消费者报道》向权

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宝宝吃糖学问多，坚决不让孩子吃糖？这些知识家长务必要掌握！

对于糖，爸妈和宝宝们的态度还是挺有意识的，至少小南的观察里是：没有不爱吃糖的宝宝，但对于糖，爸妈的态度很复杂。有的爸妈把糖当成哄娃利器，也有的爸妈视糖为洪水猛兽，一看到宝宝吃糖就制止，不光自己不给宝宝买糖吃，还不让亲朋好友给宝宝吃糖。

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坚持早上吃开水冲鸡蛋，身体会得到几个好处，望你知晓

鸡蛋是营养含量很高的食物，在吃的上面烹饪的方法很多，水煮蛋，蛋花汤，炒鸡蛋等方法多样。在民间，很多的人会将鸡蛋直接放入碗中打散，倒入开水，人们直接饮下即可。但是，也有人说，光用开水冲鸡蛋，里面有很多的病菌，因此不能食用。那么，开水冲鸡蛋

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春天，苹果和山药搭配着煮，我家每周喝2回，好多人不知道有啥用

春天，苹果和山药搭配着煮，我家每周喝2回，好多人不知道有啥用春天是个美好的季节，让人充满希望，在南方早已满眼绿色，一片春暖花开的景象，北方的植物们也开始偷偷冒出嫩芽，相信很快就会春意盎然。春天天气回暖，有些人就会懒洋洋地，总有疲倦感，明

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宝宝吃糖学问多，坚决不让孩子吃糖？这些知识家长务必要掌握！

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辟谣｜赤砂糖不是红糖别被这样的“红糖”忽悠了

进来看这篇文章的时候，需要做的第一件事就是：找到自己家的红糖，然后看看它的配料表，如果写的是“赤砂糖”，那就进来对了。因为，这就说明你已经踩坑了。很多人以为“赤砂糖”就是“红糖”，还美滋滋的想着“喝杯红糖补铁补血”，没想到喝的却是“假红糖

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赤砂糖不是红糖别被这样的“红糖”忽悠了！

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别再指望红枣、红糖补血了！真正能补血的3种食物，都告诉你了

气血是女性之根本，然而女性一生中会经历无数次月经、多次妊娠、分娩和哺乳等，因此大部分女性伴有贫血。一提到补血，人们脑海中已浮现红枣和红糖，然而其补血功效真的没有那么强大，非但没有达到补血效果，反而导致身体肥胖。红枣和红糖真的能补血吗？

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无蔗糖食品悄悄加的这种糖，更不健康你却不知

较真要点：声称「无蔗糖」食品常添加的糖有结晶果糖、海藻糖，也有产品会加麦芽糖浆。果糖甜度比蔗糖还高，口感也好，升糖指数还低，以至于很多产品都会把这作为宣传点。糖吃多了容易龋齿也容易胖人，这算是常识了；而在大家的传统认知里，糖就是蔗糖比如

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生姜红糖水可驱寒暖胃，但要注意一点

生姜红糖水，顾名思义就是用生姜和红糖一起熬制的汤水，也称之为姜汤或糖水，古人多用姜汤来驱寒暖胃，生姜因其去腥和辛辣味道，也被中国百姓用为家常做菜调料。《中药大辞典》记载：生姜，性味辛温，归入肺、胃、脾经；有发表，散寒，止呕，开痰之功效，可

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这些药品和食物：一字之差，天差地别！千万别吃错了

有些中药、中成药名称相近，常常让人误以为功效相近。其实，有些虽然一字之差，但功效、用法却大不相同，甚至毒性大增，不能混淆。一字之差，药效大不同天津中医药大学第一附属医院药学部陈鹏2017年在健康时报举例介绍，确实中成药中存在着名称一字之

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每天什么时候喝红糖姜茶最好？

很多女生在来“大姨妈”之前都会喝些红糖姜茶或者在感冒的时候会喝点红糖姜茶这是把红糖姜茶当“药”喝了，其实它只是一种有养生效果的食品。那红糖姜茶每天什么时候喝最好呢？最好是在清晨服用，其次是白天。在中医看来，早上人的胃中之气有待升

标签红糖姜茶,养生,红糖,痛经,手脚冰凉,吃姜评论:5

补血就多吃红枣、红糖？这4种食物，或许才是你该吃的

生活中有不少人都有贫血，贫血的影响明显，没有采取合理的改善措施，可能会让贫血患者有手脚冰冷、脸色苍白、失眠、食欲下降的情况，因此，要从饮食这方面入手调节身体，获取人体需要的营养，营养满足身体需求，贫血带来的影响才会减轻。部分人说红糖，红枣多

标签补血,贫血,红枣,红糖,猪肝评论:6

母羊产后喂这4种东西，奶水会大量增多！

母羊产后奶水不足，除了可以给小羊羔人工饲喂外，还可以给母羊催奶，除了回奶针和中药催奶外，益速宝下面这四个土办法，用过有效果的可以谈一下自己的使用心得。红糖催奶法红糖一把（200克），生鸡蛋5个，鸡蛋打入碗中，加红糖搅拌均匀，再加少量精料

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天冷了，来杯红糖姜茶吧！

2020年，长沙的第一场雪，已经和我们渐行渐远…… 冬至将至，气温不断下降，在这寒意渐浓的冬日里，若是来上一杯热气氤氲的红糖姜茶，真是暖胃暖身又暖心。 2020年长沙的第一场雪 “红糖姜茶是以红糖和生姜为主要食材做成的家常饮品，可以根据自

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多吃红枣和红糖能补血？其实效果甚微，真正补血的是这4种

贫血指的是各种原因导致的红细胞数量减少、血红蛋白浓度降低的状态，非常的常见，任何年龄、任何季节都有可能发病。贫血除了积极治疗以外，还要在生活中多加调理，多吃一些能够补血的食物。很多人都认为红枣和红糖是最好的补血食物，实际上并不是如此，真正的

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4个你认为的“医学常识”，竟都是坑人的，别再被骗了

在保养身体的过程中，要遵循正确的原则，身体的养护工作做好健康才能靠近，不过，部分人相信的医学常识其实是假的，如果没有避开误区，盲目相信这些错误的常识，可能在应急或者保养身体的过程中存在不合理行为，久而久之身体健康会受到影响。因此，要了解哪些

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我答｜熬夜致癌不吓人，熬胖了还熬你耗子尾汁！

1 熬夜真的会胖吗？会！会！会！重要的事情要说n遍！目前医学临床上已经有大把大把的研究表明了睡得越少，长得越胖这个事实！在我们熬夜的时候，食欲相关的激素会受到影响，简单来说，就是我们的大脑会渴望高热量的食物。当我们清醒时间越长，也越给了

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超市里的“假红糖”、“假肉”、“假酸奶”……1分钟学会辨别！

现如今，很多人都习惯到超市购物，从菜米油盐，到锅碗瓢盆，超市应有尽有，而且在大多数人的印象中，超市的东西不仅选择多，还正规又安全。但实际上，有时候一不小心，我们很容易被超市里的这些“假食物”给骗了！超市里的「假红糖」大家有时候会看到超

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痛经就喝红糖水？不靠谱！真正有用的是这个，可惜知道的人太少

作者: 王梅(北京市回民医院) 红糖水治痛经的理念源远流长，钢铁直男们更是深信不疑，甚至把红糖水当做关爱女生的杀手锏。每逢大姨妈来串门，直男们便熟练地冲进厨房，沏上一杯热乎乎的红糖水，就想要个五星好评。其实，红糖水的作用只有1个：让

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初冬一碗红糖水，氤氲入口暖心间

伸出被冻得有点僵的手，掐指一算，华北地区还有将近一周的时间才能正式供暖，于是从立冬寒气袭来到暖气到来的这段时间，小伙伴们只能各显神通，要么屋里屋外都多穿点，要么靠空调暖风强力续命。还有钢铁直男口中万年不变的台词—多喝点热水。如果觉得热

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秋冬季节给孩子多喝此粥，增强体抗力，营养美味又健康

秋冬季节给孩子多喝此粥，增强体抗力，营养美味又健康现在已经是十一月份了，天气也是越来越冷，尤其是早晨得时候，因为天气冷很多人都喜欢赖床。不管气温有没有下降，早餐还是不能少的。这个季节可以熬粥喝，各种食材熬的粥营养也不同，山药是这个季节吃的

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荨麻疹让人瘙痒难耐，老中医的5个小偏方，轻松缓解荨麻疹的问题

虽然说，我们都怕痛，但痛还可以忍，然而，痒比痛更令人难受，比如荨麻疹，就会让人瘙痒难耐。荨麻疹俗称风疹块，用医学术语来说，它就是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种限局性水肿反应。对于荨麻疹这种疾病，以前也层中招过，那种感受真是

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秋天爱奶茶，如何喝既健康又美味？

秋天爱奶茶，如何喝既健康又美味？北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼秋天的第一杯奶茶，风靡了整个网络。市售的奶茶大多是用奶茶粉冲兑而成的，奶茶粉的主要成分是植脂末、白砂糖、麦芽糊精、奶粉、速溶茶粉等。而30克的奶茶粉中，含有碳水

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以形补形，所以红糖补血？坚持喝又有啥用处？

红糖在咱们老百姓的眼里，不仅仅是一种甜味剂，更是一种物美价廉的保健饮品。很多朋友在缺血的时候，会喝红糖水来补血；生理期肚子疼的时候，喝一杯红糖水来止痛。但实际上，红糖既不能补血，也不能止痛。大家好，我是医学博士小邢，欢迎大家关注我，每天分

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手脚冰凉，这招一用一个准，暖和一整冬！

冬天了，手脚冰凉不妨给自己煮一碗三红汤。加些许红糖调味，再慢火煮10分钟即可，每天早上喝一碗，一个冬天手脚都暖和和的！冬天一不小心患上了风寒感冒，只需喝上几杯红糖姜茶便可缓解病症。冬季受寒后，尤其是风寒感冒伴随着流涕很容易引发过敏性鼻炎。冬

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现男友diss前男友，红糖水vs布洛芬，你站哪一边？

首先，我们先来看下痛经到底是个什么鬼。布洛芬属于非甾体抗炎药，该类药物是指南推荐治疗痛经的一线药物。布洛芬也有不少兄弟姐妹，像阿司匹林、塞来昔布、双氯芬酸钠、吲哚美辛等，但它以其良好的效果及安全性，成为治疗痛经时较常用的药物。哈，battl

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20个养生误区！你踩中了几个？

著名心血管专家洪昭光教授说，人生无非就是吃、喝、睡、拉，管好这些，想要长寿就不难。但是很多人习以为常的养生知识其实是错的，现在就一一给你揪出来！中国营养学会名誉理事长葛可佑表示：一些人在吃了所谓的“相克食物”后确实出现身体不适，这通常是由于

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多喝红糖水能够补血？这样的谣言别再信了，真正补血的食物是这6种

除了治疗以外，还要在生活中多吃一些能够补血的食物，如果是缺铁性贫血，还要在生活中多吃一些富含铁的食物。红糖在很多人眼里能够补血，事实其实正好相反，接下来就让我们一起来探讨一下，为什么说红糖不能补血。红糖看起来非常的红，再加上喝下去能够让人的

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贫血的人想要补血，不要再吃红枣、红糖，吃这4种食物才能补血

实际上补铁预防贫血不难，这取决于你能否找到真正补血食物。实际上不是红枣不能补铁补血，一方面，红枣含铁量不多，鲜枣中的铁含量只有2mg/100g左右，而干枣中的铁含量只有1.2mg/100g，另一方面，红枣中的铁不利于人体吸收，吸收效果非常差

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红枣、红糖能补铁吗？告别贫血，教你正确的补铁方法

平常所说的红枣、红糖真的能补铁吗？而每100g干的红枣含铁量才2.1毫克，每100g红糖含铁量2.2毫克，按照这个量来算，你每天大概需要吃两斤的红枣或者红糖才能够达到每日铁需要量，且不考虑吸收问题，实际上它们含有的铁是非血红素铁，有效吸收率

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产后补气养血，一定要喝红糖水？

之前转载我们医院营养科老师的关于产后喝红糖水这一话题引来不少新妈妈的关注。今天我们就一起了解一下关于产后喝红糖水的一些事。红糖的营养特点红糖属于温性食物，它不同于白糖，白糖虽然也是味道甜甜的，但是属性寒凉。传统观念中女性月子里喝红糖水是

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嚼口香糖有助产后恢复？你不知道的小窍门还有很多呢！

生完孩子，如何能够快速将身体恢复到产前水平，是每位妈妈都非常关心的问题。关于产后恢复，有很多原则性的要求，比如尽早下床、尽快排气排尿、尽量母乳喂养等。除此之外，还有一些小窍门，能够帮助妈妈更快恢复。剖宫产后嚼口香糖有助恢复剖宫产后，

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