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心脏跳得快寿命就越短，有道理吗？

有一个广泛流传的说法称，"人的一生，心脏总的跳动次数是一定的，心脏跳得快寿命就越短"。有道理吗？尽管"人的一生，心脏总的跳动次数是一定的”这个前提是错误的，但“心脏跳得快寿命就越短"这个“结论”还是有一定道理的。休息时心跳越快，死亡

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心跳快慢影响寿命长短？心率多少最长寿？医生教您2招稳住心跳

在人体内，心脏是一个至关重要的器官，它承担着将氧气和养分输送到全身各个器官的任务。心跳作为心脏的重要指标之一，反映了心脏的运转情况。心跳快慢的不同对人体的影响也是不同的。心率过快或过慢可能会导致各种健康问题，如心律失常、心力衰竭、心脏病等。

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高血压患者想长寿，先降血压，再控心率！医生指出健康心率

心脏和脑血管在人类生活中起着至关重要的作用。它是人体不可缺少的器官之一，为人体提供氧气和营养。随着年龄的增长，我们自己的心脏和血管系统会经历自然的变化，这可能会导致冠心病、心律失常和其他心血管疾病。为了保持健康，我们应该采取有效的措施来调节

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因头晕就诊，心率却高达162次/分，主诊医生迷惑了！

*仅供医学专业人士阅读参考如此反常，有何蹊跷？头晕和心悸，虽然某些时候由同一原因引起，但更多时候，还是像一个硬币的两面，分属疾病的两端，心动过缓常头晕，心动过速常心悸。遇到反常的情况，往往也会给临床带来诸多困惑。一位84岁的老先生，近

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手术室内医生刚刚要麻醉插管，患者心率急转直下，幸亏发现及时

星期五，是麻醉科王医生刚刚独立工作的第一天。但是，就是这么不巧，他遭遇了不太常见的麻醉并发症——迷走反射。患者没有特殊，只是一个20多岁的年轻小伙。术前检查中，也都未发现什么异常。手术方式，也只是一个腹壁脂肪瘤。因此，麻醉主任就把这台看似

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有高血压的人，需要控制心率吗，控制在多少比较好呢？

有位患高血压的朋友问华子，他的心率每分钟80多次，是不是太快了，要不要控制一下？有什么方法可以控制，控制到什么程度比较好呢？华子说，有高血压的人应当关注自己的心率，如果心率超过每分钟80次，就建议进行控制。较低的心率不仅可以降低血压，还可

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总是说要适度运动，什么样的运动量算是“适度”？

前一篇文章说了“跑马拉松后突发疾病去世，运动性猝死，绕不开的心血管病”，这一篇就来说说健康生活方式中要求的适度运动。健康生活方式的四大基石之一，就是“适度运动”。从心血管病防治来说，适度运动可以健身体、强心脏。适度的运动作为一种刺激因

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血压中的高压正常，低压偏高，在用药时注意什么？

有很多朋友跟华子说，自己的高压正常（低于140mmHg），但低压升高（高于90mmHg），应该用什么降压药才好？华子说，需要分辨高血压的类型，才能确定如何用药。静息心率是一个常用的指标，可以帮助我们对高血压进行初步的分类。如果静息心率大于

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有高血压的人，心率保持在多少，患病的风险最低？

华子遇到一位患高血压的朋友，50多岁，高血压2年多，在服用地平与沙坦两种降压药物，血压控制在140/90mmHg。华子告诉他，四五十岁的高血压患者，对血压应该严格要求，要控制在130/80mmHg以下，理想血压是120/70mmHg左右，才

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有高血压的人，心跳每分钟超过80次，需要控制吗？

有位患高血压的朋友问华子，他的静息心率在90左右，医生让他吃洛尔类药物，说是可以降低心率。但是他自己在网上看到，人的心跳每分钟60~100次都是正常的，他的心率并没有超标，为什么也要控制？华子说，虽然正常心率为60~100，但是有很多的研

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春节过后看自己的血压、血糖、血脂、体重、心率是否在理想水平！

上班族的年已经过完了，都该上班了。退休族的年也过得差不多了，也该恢复平日生活了。过年期间，大部分的人，生活节奏慢了，吃的更“好”，动的更“少”，直接后果，就是我们的体重超标，血压升高，血糖异常，血脂、心率不正常。这些最基本的指标异常

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过年相亲了吗？科学家发现，心率同步，爱神光顾

春节期间，很多小伙伴可能都主动或被动地参加了一系列的相关活动。统计资料显示，相亲的成功率较低。经历过相亲失败的人，可能会觉得，缘分，是决定彼此吸引力的关键。或许没有人会想到，所谓的爱情，其实也是具有生理活动基础的。最近，荷兰学者就发现，心率

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科学家发现了相亲成功的秘诀，心率同步，爱神光顾

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记住这6点，避免心绞痛和心肌梗死的发生！尤其是居家的人们！

快过年了，好几个地方还有新冠发生，不少人处于相对静止中，不方便去医院就诊，更应保护好自己。一旦发生心绞痛或心肌梗死，我们不得不急救，可是预防才是最好的治疗。做到以下6点有效预防心绞痛和心肌梗死。一、监测血压、血糖、心率不便去医院

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自测脉搏看心率（名医讲堂）

一名患者曾这样描述他的经历：心跳突然加快或变慢，像是打拍子漏掉一拍，或者脚底踩空了，无法预知下一秒又会怎样，给人一种无所适从的感觉。这种现象大多属于心悸，即心律出现异常。很多人将心率与心律混为一谈，其实这是两个不同的概念。心律是指心脏跳动

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北大研究：高血压心跳控制在这个数，心血管疾病的风险最低！

上午门诊，有位高血压的患者，今天值得和大家分享一下。患者男性，49岁，高血压3年了，血压最高180/110mmHg，后来吃着2种降压药，一天两次，血压控制在140/90mmHg左右。对于49岁的人来说，理想血压是接近120/80mmHg

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最新研究：心跳太快，痴呆风险增加、心血管疾病风险增加！

我们之前给大家科普过心血管疾病的朋友心率不宜过快，否则会增加疾病的不稳定性，增加死亡风险。最近又有一项研究显示：如果安静时心率≥80次/分，比起那些安静时心率在60-69次/分的人，发生痴呆的风险会增加55%。我们来分享一下这个研究成

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有高血压的人，要注意控制自己的静息心率，控制在多少好呢？

每天都有许多患高血压的人，向华子咨询健康与用药的问题。在解答问题的过程中，华子发现一件事，就是很多的高血压患者，都有心率增加的情况，但很少有人主动控制自己的心率。在《中国高血压患者心率管理多学科共识（2021）》中指出，“高血压患者首先控

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心跳越慢越长寿，这种说法靠谱吗？争议多年的问题，研究有了答案

网上流传着这样一种说法，一个人一生的心跳次数是有限的，如果心跳过快，寿命就会比别人短。其实研究表明，人一生的心跳为25亿至30亿次。这是不是意味着人的心跳越慢越长寿，毕竟按照网上的说法，心跳慢了，心跳次数有限，生存时间就长了，自然也就长寿了

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高血压人每天走多少步能稳定血压？只看步数不管用，注意这个指标

像高血压这种常见的慢性疾病，演变到今天，几乎很多家庭都有一两个患病的，作为人类兴奋生活的“健康杀手”，是所有年龄阶段的人都要注意的事。按照《我国高血压防治指南》标准，和美国血压水平不同的是，美国为130/80mmHg，超过这个标准为高血

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年过65岁，还能走路运动吗？了解4个注意事项，坚持走路有助延寿

随着年龄的增长，对于老年朋友来说，可能没有什么比有个健康的身体更重要了，健康良好的体魄可以提升我们的生活质量，也有助于我们延年益寿，而如果保持身体健康呢，相比各种各样的“养生方法”，结合自身情况，合理进行运动锻炼就是简单易行的一种重要方式。

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中年发福别再怪代谢慢，6个行走要点帮你两个月“走掉”20斤！

大多数中年人伴有身体肥胖，尤其是腹型肥胖最为显著。有人认为中年肥胖是基础代谢率降低的结果，其实不然，中年肥胖也跟高糖和高脂肪饮食、吸烟酗酒、不规律的作息和缺乏运动以及精神压力大有关。运动和饮食控制是减肥最好的方法，其中行走老少皆宜，能减轻体

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心跳频率越快寿命越短？通过大量研究数据发现：正常的心率范围

前阵子，关于心跳次数的问题，听到了这样的说法——人这一生心跳次数是有限的！谁先跳完谁先走！因此还得出心跳频率越快寿命越短的结论，事实是这样吗？心跳跳动是有限制的吗？有科学统计发现，人这一生心跳跳动可以达到25亿~30亿次，哪怕人在休息

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高血压患者，心率85次/分，用吃药吗？医生：心跳慢一点，更长寿

虽然你可能感觉不到，但是你的心脏每分每秒都没有休息，一直在不停跳动。大家都知道心脏对一个人的重要性，如果心跳停止了，那么生命也将走向终点。可是心脏的跳动快一点好，还是慢一点好呢？其实大家的心脏跳动起来速度都是差不多的，如果你很好奇自己

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一个动作自测“心脏隐患”，达不到这个指标要警惕了

作为人体最累的器官之一，心脏一生中大约要跳25亿~30亿次。昼夜不停工作的它，其实十分脆弱。据《中国心血管健康与疾病报告2020》，推算心血管病现患人数3.3亿。爬楼梯气喘、熬夜后心跳加速、疲惫时心慌……这些可能都是心脏衰老的信号。

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这种错误运动会加速衰老！第4条你一定想不到，现在知道还不晚

很多人深谙锻炼养生之道，因为大家知道，科学运动能促进新陈代谢、增强免疫力、促进疾病康复等，好处多多。但因运动不当造成的损伤也越来越多。据统计，中老年患者数占运动损伤患者总数的近40%，其中肩膝是最易受伤的部位。 6种错误锻炼加速衰老

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心跳快慢对寿命有影响？研究了200万份数据，得出理想心率

千年王八万年龟，都说乌龟是长寿的象征，世界上最长寿的乌龟是一只名为乔纳森的阿尔达布拉象龟，出生于清朝时期，至今已经189岁，被吉尼斯世界纪录盖戳认证为“世界上最老的陆地动物” 为什么乌龟能这么长寿？有人认为和心率有关，乌龟的心率大概为每分钟

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心率不到60次的注意了：你的心脏没毛病了！

自打学医的那天起，我们就知道了一个医学标准——心率每分钟低于60次，那就是妥妥的不正常。而用术语定义，就是窦性心动过缓，简称“窦缓”。虽然我们也曾质疑过“乌龟那么慢的心率怎么是正常的？”，并且不仅活得好好的、命还那么长，但是谁让咱不是专

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身上的脂肪是怎么减掉的，你知道吗？不是流汗，更不是排泄！

原创内容，擅自搬运者必究！减肥，是为了减掉身上多余的脂肪，才能恢复苗条的身材。那么，身上的脂肪是怎么减掉的，你知道吗？有人觉得是汗水，因为汗水是脂肪的眼泪，有人觉得上厕所后体重会下降，也是瘦下来的表现。其实，脂肪不是通过汗水流掉的，

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百年征程，奋斗为民初心不改，生命至上

百年征程，奋斗为民。初心不改，生命至上！今天，中国共产党迎来百年华诞。百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚。 7月1日，在庆祝中国共产党成立100周年大会上，习近平总书记代表党和人民庄严宣告，经过全党全国各族人民持续奋斗，我们实现了第一个百年

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你是否只关心血压高低，却忽视了心率的快慢？

随着饮食、生活习惯的不断改变，高血压患病人群逐年增加，高血压相关疾病的致病率和病死率也逐渐上升，引起国内外医学的广泛关注。高血压对身体健康的危害，使得人们对于血压高低的情况倍加重视，不少人都会定期检测血压。然而，很多高血压患者只关注血压

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只因吃了一个香瓜，男子心率骤降！被立即送医抢救

来源|都市现场综合广东台新闻中心未经允许不得转载如删除来源必究盛夏是瓜果飘香的季节，汁水充沛的西瓜、蜜瓜、香瓜等水果在此时集中上市，成为市民们果篮子里的必选美食之一。不过就在6月初，有市民在早晨吃了一个香瓜后，竟出现全身无力的情况被送

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心率低的人更易长寿？提醒：若心率低于这个数，可能会危及生命

人到中老年，就一定要注意自己心脏的健康了。心率一般就是最直接的反应心脏健康的一个参数，当我们去医院看病的时候，如果提到心脏不舒服的问题，医生第一件事一般是用听诊器听一听你的心跳情况。有很多人觉得一个人的心跳速度越低越好，毕竟运动员的心率都

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心跳快，糖尿病风险增加！心跳1分钟多少属于正常？

我国51万人参加的一项研究显示：安静时候的心跳过快，会增加糖尿病的风险！很多人都似乎知道1分钟心脏跳动多少次正常，可是又说得不够准确。有的人说70次，有的人说90次，有的人说不超过100次。其实这些表达都不够准确，因为我们每个人的基

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心跳快慢竟与寿命有关？专家提醒：心脏出现这些症状时，一定要当心！

你的心率是多少？很多人在拿到体检报告单后，都会格外注意下心率这一栏。我们知道，心血管疾病是危害人类身体健康的重要疾病。而心律失常可见于各种心血管疾病中，是心血管疾病的重要表现之一。于是，有些人在看到心率不齐的字样时，就开始害怕是不是心脏

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高血压患者心率高到多少要控制？如何用药？专家共识给出正确答案

虽然生活水平逐渐提高了，但我国成年人高血压的患病率却仍然处于上升阶段，而且年轻化的趋势越来越明晰，结合新的流行病学调查数据来推算，在我国每3到4个成年人中，就有一个高血压患者，对于高血压患者，想要减少血压升高带来的健康危害，控制好血压当然是

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65岁以上的老年人，血压和心率才算正常？标准目标值公布了

根据联合国世界卫生组织的定义，65岁已经是步入老年的阶段了，即使按照正常的身体健康状况，也会逐渐走向衰老，这个是必然可发生的事。为此，也有些人能够维持健康的状态，迎接长寿的到来，此时血压和心率是非常重要的指标。很多人认为随着年龄的增长

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患上高血压，心跳的速度是不是越慢越好？心率要保持在多少好？

面对高血压这种顽固的慢性疾病要通过正确的手段来控制其发展，才能让血压稳定后提高生活质量，维持健康状态。另外，高血压出现要定期进行检查，预防并发症，否则某些器官在高压环境中受到损伤，并发症来袭没有及时处理，可能会病情越来越严重，最后多种并发症

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65岁以上老年人，标准心率和血压是多少？听听医生怎么说

血压和心率指标是人们在平时生活中检测身体健康的重要标志，很多过了65岁以上人群定期检测心率和血压是非常有必要的。由于随着年龄在不断增长以后，老年人群身体内器官组织都会开始走下坡路，如果再加上生活习惯不佳以及饮食方式不合理，可能会增加患上心脑

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长期服用美托洛尔，抑制了交感神经，会对身体造成什么影响？

有一位青年高血压患者，低压超过了90mmHg，高压120mmHg，静息心率85。医生说他是单纯舒张期高血压，给的治疗建议是服用美托洛尔。他服药之后，血压降到了正常范围，心率也降到了70多。但是他自己查询资料，看到美托洛尔对交感神经有抑制

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心跳超过80次/分就该找医生，高血压患者有个最佳心率

每分钟心跳80次，对普通人来说很正常。但对高血压患者来说，这个心率就算“超速”了，甚至需要心内科医生干预。有高血压的人，心率控制在多少最合适？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）结合《中国高血压患者心率管理多学科专家共识(

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专家共识：高血压的人心率不宜超过80次/分，心血管风险会增加！

我国每100个成人就有27.5个高血压的朋友！高血压长期不控制，就会增加心脑肾以及大血管疾病的风险！高血压的人把自己的血压控制在正常水平，这是第一要求，也就是对于绝大多数高血压人，第一目标是血压低于140/90mmHg，第二目标是血

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心跳每分钟超过76次会导致心脏病风险升高？为你揭秘关于心率的5大认知！

审阅者：黄兆琦(广州医科大学附属第三医院) 想知道自己的心脏是否有规律的跳动是一件很正常的事情。有时人可能认为自己心脏节律太慢，或有时又可能担心跳速度太快。事实是，关于心率的说法很多是错误的，是时候纠正一下了。错误 1：正常心率是每分钟

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新一代洛尔类降压药，降血压又能调心率，什么人适用？通俗解答

一位读者私信提问：你好，我之前血压是150/110mmHg，去年开始吃降压药，有定期复查，上周检查血压135/100，但是医生说我心率偏高了，给我开了一种洛尔类降压药，请问这是什么新的降压药吗？之前没听过啊？说到降压药，地平类、沙坦类你

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心率快好还是慢好，哪种人寿命长？心跳60多和80多有什么区别

说到心跳，大家都是知道如果人没有了心跳，基本上和死亡无异。可为什么有的人心跳快，有的人心跳慢呢？心率又是代表什么？相信这篇文章都可以带大家找到答案。首先，和大家说下心率，心率其实很好理解，它主要指的就是正常人在静态下每分钟心跳的次数，通

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高血压患者心率大于80次/分，可能增加死亡风险，要引起重视？

高血压患者可能比较清楚，在电子血压计上除了收缩压和舒张压之外，还有一个心率的读数。这提示我们对于高血压患者来说，心率也是不容忽视的一个因素，在血压达标的同时，也要注意心率的达标。在临床工作中，医生也会提醒患者在家里监测血压的同时，把心率一起

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多学科专家共识在北京发布：关注中国高血压患者心率管理

发布会现场。会议组委会供图中新网北京4月2日电 (记者李纯)《中国高血压患者心率管理多学科专家共识(2021版)》4月1日在北京发布，旨在唤起全社会对高血压病人心率管理的重视，通过有效控制高血压患者的心血管疾病危险因素，降低心血管事件

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首部高血压多学科专家共识发布｜孙宁玲教授呼吁：关注高血压患者心率管理

心率增快是高血压常见的一种临床表型。法国10万人群的调研发现，未治疗的高血压患者平均心率较正常血压者增快6次／min。2014年，我国21个城市115 229例高血压患者的横断面调查显示，我国高血压患者的静息平均心率为76.6次／min，单

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心率影响寿命？每分钟心率为多少的人，更有望长寿？医生公布答案

有的人说心率影响着人的寿命，每分钟心率多少的人，寿命更加的常呢？当人的心率超过100次每分钟的时候，就是心跳过快了，如果人的心跳过快就会增加血管的负担，导致血管疾病的发生，尤其是对于高血压的人，如果长时间的心跳过快，就会加快血液的流速，对于

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寿命和心率挂钩？医生直言：保持在正常范围内就可以

电视剧中常会有这样一个画面，当人生命结束时，心电图上的心率会变成直线。心脏正常的跳动也就意味着生命是真实存在的，而心率的快慢往往会反映一些问题。有人说寿命和心率挂钩，那心率在什么范围内比较容易长寿呢? 医生告诉大家，之所以会有“寿命和心率有

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