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十个女人九个体寒，女性体寒这些问题会找上你！该如何祛除这一身寒气？

俗话说“十女九寒”，对于大部分女性来说，冬季真的是最难熬的季节。除了要抵御外界的寒冷外，还要对抗身体内部与生俱来的“体寒”。抱老公、抱暖水袋、保暖衣、贴暖宝宝……为了暖和，可谓是绞尽脑汁、各显神通！中医将“寒”分为内寒和外寒，内寒主要因体

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岁末大寒至，节气轮回时？一年中最冷的日子里，劝你做好5件事

古人曾说：“寒气之逆极，故谓大寒”。而作为二十四节气中最后一个节气，大寒在岁终，也意味着立马又要进入新的一个轮回。年节又恰好在立春前后，因此大寒一到，年味也逐渐浓厚。因此，比起小寒，大寒节气由于靠近过年，节气期间也充满了喜悦和欢乐的气

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总觉得腰处有凉飕飕的风吹，老腰又冷又痛该怎么办？

最近寒气来袭，腰痛、腰凉的人也不少。很多人腰冷的朋友会说，家里暖气挺足的，但总觉得有股凉风在吹腰背，坐在沙发上必须要靠一个靠垫，才觉不漏风。那个老腰啊，必须贴一片暖宝宝或者老想拿条腰带绑着腰，才觉得暖和。时常觉得腰冷还腰痛是怎么回事？该怎么

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冬季怕冷？祛除体内寒气妙招学起来

一到冬季，有些人会出现怕冷、精神不振、腰腹部冷痛、机体酸痛、手脚冰冷等症状。据了解，这些症状都是体内有“寒气”的常见症状。冬季人体极易受寒气侵袭，寒气积聚在体内会影响机体正常功能，甚至诱发其他疾病发生。因此，应及时祛除寒气。下面，中国经济网

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小雪将至，警惕寒气侵肺致咳

中医有一句话叫做“内不治喘，外不治癣”。这句话是说，咳喘与皮肤病最复杂、最难治、最难好。中医认为，肺为娇脏，是五脏之华盖，主气，又主宣发肃降，通调水道。无论是外感，还是内伤，只要病邪侵及肺脏，均能导致咳嗽。外感内伤均致咳中医认为，咳

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今日入伏：你敢信吗？今年竟这么特殊！快做好准备！

精彩生活·快乐健康三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。是一年最容易生病的时候。三伏过不好，是要留病根的！而今天就要入伏了，但不一样的是，今年的三伏时间表有点特殊。为什么三伏天最热？我们看看今

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2021三伏时间表！最易生病的40天快来了，中老年人要这样做！

精彩生活·快乐健康三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 “三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。三伏天，是一年最容易生病的40天！一年中最可怕的时候到了

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消耗阳气的3个小习惯，劝你少做，坚持3件事，扶阳固本

阳气在体内可以维持人的能量供给和新陈代谢，人每天在工作和体力劳动的时候都会消耗掉一份体内的阳气，所以如何“补阳”一直都是当代人热议的话题。阳气弱会招致百病，当体内阳气不足的时候，人的睡眠质量、身体素质、四肢力量、身体免疫力，甚至肤色都会受

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春捂有个“临界气温”，超过这个温度就不用再捂了

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，春天适当地捂一捂，可以帮助机体抵御外界寒气，预防感冒、气管炎，甚至心脑血管病的发生。但春捂到底说的是哪几天？气温达到多少度，就不必再“捂”了？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”可关注）采访专家，告诉

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湿气缠身百病生，人湿气重的几个异常表现，快来看看你也有吗？

如果老是觉得浑身没有力气，做什么事情都提不起精神，脸上后背还容易爆痘，大便粘腻容易粘马桶很难冲下去，多半就是体内湿气太重引起的了。湿气重是中医中的一种说法，说起来跟阳气有点类似，都属于一种看不见摸不着却又真实存在的东西。体内湿气过重，五脏六

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感冒了，有几物一定别碰，再喜欢也要忍住，避免症状恶化

温差逐渐变大，天气一步步转凉，若是不能及时添加衣物很容易被感冒侵袭。特别是体质比较差的人更要留心。其实人体的呼吸道系统对温度是比较敏感的，一旦着凉，很容易诱发感冒。感冒虽然不是什么大病，但是头疼脑热，鼻涕拖沓，全身酸弱无力等，也能让人难受好

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99岁国医传授养生方法“多吃醋泡姜”，常吃对身体有哪些好处？

生姜是辛辣性的食物，而且味道刺鼻，有很多的人都受不了生姜的味道。但是生姜还可以作为药品食用，有驱寒的作用，在生活中常常被用作调味品，功效很多。生姜的吃法有很多，有的人喜欢在做菜的时候放入点生姜，有的人喜欢吃生的生姜，在这里告诉大家吃生姜的好

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经期洗头会导致寒气入体？经期哪些事情不可以做，否则后果严重！

随着月经的到来，意味着女人成熟了，但同时也会增添许多的烦恼。很多女性朋友都会有这样一个烦恼，就是姨妈期间，到底要不要洗头发呢?有的人认为，在这个时候洗头，可能会有寒气入侵的可能，不利于健康，但也有人持反对意见，那么今天我们就一起来了解一下。

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女性体寒，有什么共同症状？如果你全占，体内寒气可能比较重

女性的身体本就虚弱，俗话说就是阴气太重，有的男性和女性在共同的环境中，都会感觉到周围的空气很冷，都说是阴气太重，可能这个说法有点夸张。女性在每个月都会来月经，身体会丢失很多的铁元素，在月经期间身体很虚弱，大多数的女性还会出现痛经的症状，多是

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为什么女性易被湿气缠身，身体的哪些异常凸起，或暗示湿气重？

经常会听别人提起湿气重三个字，这也是困扰很多女生的一个难题，都说女人是水做的，这也提醒了女性的体质更易遭受湿气产生。大概是十女性中有八个湿气比较重的，有些女性湿气比较重的时候，会有所重视，选择中药调理或外部理疗等方式，促进体内的湿气排出。

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百病起于寒，男性该如何注意保暖，预防寒气入体？

寒生百病，若男性不注意保暖，长期受寒冷刺激很容易造成抵抗力下降，诱发感冒、发烧或各种疾病，从而不利于身体健康。影响到身体的健康的，除了腰还有脚，所谓寒从脚起，而且脚上也遍布着非常多的经络，它们通向五脏六腑，脚部也很容易会受凉，很多男性即便是

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身体有6个寒气“入口”！没捂好的人冬天更易生病

12月7日开始，我国各地进入大雪节气，意味着此时冷空气愈加猛烈，温度也越来越低，同时也是频频降雪的时节。（来源：中国天气官方微博）天气越来越冷，我们常常会被嘱咐：“别着凉了”“别受风”，这些凉气、寒气到底从哪里来，如何侵袭人体？实际

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您的温暖余额已不足！冷空气携风裹雨马上杀到！

今年立冬后内蒙古多地仍暖意融融很多网友反映没有冬天的感觉紧急提醒！您的温暖余额已不足！冷空气携风裹雨马上杀到！雨、雪、大风、降温齐上阵！较大范围降水降温过程要来啦 17日至19日，中东部地区将出现一次较大范围降水降温过程；西北

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体内寒湿过重无益健康！这4个应对小方法，尽快实施起来吧

通过身体正确的调节能够将体内的寒气，湿气等排出，维持五脏六腑功能正常。很多人在体内寒湿过重的情况下不良表现明显，因此，要了解寒湿堆积有哪些症状，如果自身符合，需要采取好的措施来去除，身体才能保持健康。身体寒湿过重，具体的表现是什么呢？

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如何做到换季不感冒？这几招你一定要学会！

一过处暑，炎热的天气就已渐渐接近尾声。最近，大家是不是都感觉天气有些变凉了呢？对于很多体质弱的人来说，每到换季的时间，就是感冒君来报道的时候，比大姨妈都准，悲伤到咳嗽，鼻塞，蓝痩，香菇… 一到换季就感冒，这也是病，得治!治疗方法就在这，几

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