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口腔溃疡别总让上火来“背锅”！这6点也是诱因，今天总算弄清了

口腔溃疡，是个恼人的存在。暂别美食，说话不利索，甚至口臭惹人嫌，睡觉也不踏实……好心情都给整没了。口腔溃疡到底是怎么回事？是上火了，还是缺维生素了？忍忍就能过去吗？湖南光琇医院健康管理中心口腔门诊为您做个小科普。引发口腔溃疡的原因口

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牙龈长脓包是上火了吗？洗牙多久一次合适？快看大夫提醒

北京日报客户端 | 记者汪丹初春季节风大干燥，有些人对气候敏感，出现嗓子干疼、牙龈长包等症状，尤其是牙龈脓包，影响进食不说，有的脓包还会越来越痛、越长越大。那么，牙龈为什么会鼓起脓包？是因为上火吗？我们请北京市第六医院口腔科医师时丽丽来

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“上热下冷”说的是你吗？来看怎么调理！

广东人常把“热气”挂在嘴边上，平时爱喝凉茶，对煎炸、烧烤的食物常常是敬而远之，不然很容易出现咽喉痛、口干舌燥等症状。但是，如果出现“上热下寒”，即很容易上火，但腰肢发软，下肢怕冷的情况，此时该如何调理呢？广东省名中医、广东省第二中医院心血管

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口腔溃疡反复发作，或与这5种因素有关，或有效避免口腔溃疡

口腔溃疡也被称为口疮，是一种发生在口腔内唇、舌颊、上颚等黏膜部位的溃疡性损伤。这些溃疡一般为圆形的溃疡点，有着非常剧烈的疼痛感。口腔溃疡的病程比较久，并且有不少人会出现溃疡反复发作的现象，使患者的健康和生活受到严重影响。所以有很多人想

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过年吃橘子、嗑瓜子、喝饮料……“上火”了怎么办？4个方法教你缓解！

假期在家，零食吃到停不下来。花生、瓜子、各种坚果，还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”，不是口腔溃疡，就是嗓子痛，每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了”。那么，到底什么是“上火”呢？又该怎么预防？ 01 什么是上火？其实

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医生劝你忌口的“生冷”，其实是两类食物……

小到感冒、处于生理期，大到做完手术，你可能常被医生叮嘱“忌食生冷食物”。其实，这种说法并非现代医学提出，《伤寒论》等我国古代医学论著曾多次指出。「生冷」食物并非所有人的禁忌，有些人吃反而获益。受访专家广州中医药大学第二附属医院芳村

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关于橘子的那些“风言风语”

橘子橘子在中国的国民度着实是高，无论是比拳头都要大的丑桔还是一口一个都嫌小的砂糖橘，从东三省到滇广闽到处都有它们的忠实粉丝。就连小学课本里都少不了它们的踪迹：冰心的《小桔灯》和朱自清的《背影》中，它们可都扮演着重要的角色呢。然而，江

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上火时，首先分清虚火和实火，然后才能正确泻火

上火，是在咱们老百姓当中广泛使用的俗语，也是被经常误用的自我诊断。许多人，会将诸多身体不适，统统归咎于上火。咽喉红肿、牙齿疼痛、嘴角出现溃疡、脸上长出痤疮，甚至胸闷、痛经、腹胀、便秘，都认为是上火招惹来的麻烦。清热解毒，也由此成为泻火的主要

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出现口臭现象时，不妨试试这7个小方法，或能清除口腔异味

口臭是一种非常多见的现象，尤其是食用了一些带有明显异味的食物后，以及患有一些牙周疾病或者是出现上火等现象的人群来说，口臭的情况会比较明显。虽然出现口臭时并没有其他不适感，但会影响到与他人的交往，很容易出现一些社交尴尬现象。所以有很多人想

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观察舌头了解健康，舌头有这7种表现时，要重视，及时检查

中医看病讲究“四诊法”，即通过望、闻、问、切了解患者的病情。舌头是人体最柔软的器官之一，在吃东西的时候舌头上的味蕾会感知味道，而且还会辅助牙齿咀嚼食物。正常情况下身体健康的人舌头多为粉红色，而且舌苔也会非常薄，通过观察舌头的变化就能了解

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今日惊蛰｜乍暖还寒，健康生活要做好“三防”！

今日·惊蛰惊蛰到，春雷响，万物长！《月令七十二候集解》提到：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。” 我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，视之为春耕开始的日子。唐诗有云：微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起

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长期用西洋参片泡水喝，会上火吗？

随着生活节奏加快，很多人由于熬夜加班等情况，经常会出现到身体疲乏无力，心情烦闷等症状，这就是我们身体亏虚出现的情况。很多年轻人会选择喝西洋参片泡水来补气养神，但是也有俗语常说长期喝西洋参片会上火。事实真实如此吗？ 1、长期用西洋参片泡水

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排尿很黄、异味很大？或是身体在向你暗示这5件事，不要忽视了

晨起第一件事，99%的人会选择“小便”。它是我们身体代谢的“副产品”，也是身体健康状况的晴雨表。在排尿的时候是不是总觉得颜色发黄、异味明显，回味起来不禁让人皱起眉头。这种情况，有些人认为是上火导致的，不能否认的是，像秋冬季节我们身体里

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为什么橘子“上火”，柚子“败火”？

不禁要感叹，咱中国话真是博大精深，言简意赅！简单两个字“上火”，就把红、热、肿、痛等身体炎症表现全给概括了。很多人都反映，吃橘子之后，会出现口腔溃疡、嘴巴长泡、喉咙热痒等“上火”的表现。很多人也说，吃柚子可以败火。都是柑橘类水果，

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宝宝一喝奶粉就便秘、眼屎多，是“上火”了吗？

有些宝宝在喝奶粉期间会有大便干结、小便发黄、有口气及眼屎多等症状，爸爸妈妈们立即认为这是喝奶粉上火了，然后用各种方法给宝宝降火。而奶粉却说：“这个锅，我不背。” 那么，“上火”到底是怎么一回事？宝宝喝奶粉真的会引起“上火”吗？ “上火”

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春节熬夜吃喝，上火怎么办？

春节期间很多人大吃大喝，饮食习惯改变，频繁应酬、熬夜、看电视，生活习惯改变等。很多人会出现上火的情况，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等。那么这个时候该怎么办呢？其实所谓的上火就是在免疫力下降的时候，单纯疱疹病毒感染引起的皮肤病

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内火旺盛、口干舌燥吃什么好？医生：多吃这3种食物可缓解！

上火是老百姓的一种说法，它属于中医热症的范畴。在中医里，认为人体如果阴阳失衡，就会内火旺盛，就容易表现出上火的症状。比如口干舌燥，甚至流鼻血、牙痛等等，严重上火还会破坏人体的免疫功能，这样就会给其他疾病提供入侵的机会。内火旺盛一般会

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每天吃2个核桃，身体会有哪些惊喜变化？研究给出了答案，看一下

你喜欢吃核桃么？作为一种颇为常见的坚果，相信很多朋友都喜欢把它当做零食。但是对于核桃，你可能只是知道它吃起来很美味，但并不了解它的健康益处。核桃富含丰富的营养物质，比如蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，以及叶酸、核黄素等多种维生素。在过去数

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转这篇给长辈，家里有关“吃”的矛盾少一半！

本文约 2100 字，阅读约需 5 分钟想到春节我们和长辈有更多交流的场景，于是我昨天发了一条微博问：你和家里长辈对哪些健康观念有分歧？然后发现800多条留言里，排名靠前的5个其实我都写过相关的科普，而且大部分都录过视频.....

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宝宝眼屎多，这几种情况建议尽快去医院

只要宝宝眼屎一多，大人就会说是“上火”。其实如果是偶尔一两次的眼屎增多，可能是因为异物进入、化学物理刺激（比如香水、化妆品、冷热干燥等）、过敏反应、食用了有刺激性味道的食物等引起的，等引发的环境消失，宝宝的眼屎也就逐渐消失了，不用特别干预

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男子牙龈“长包”以为上火，没想到最后要切掉下巴！

广东汕尾一男子一个多月前发现左边牙龈上长了一块“肉”，以为是“上火”或牙周炎。没想到肿物迅速变大，疼痛出血，原来是口腔癌！小新面容修复后顺利出院牙龈“上火”竟是口腔癌手术切除后以腓骨瓣修复汕尾市民小新以为左边牙龈长出的这块“肉”是

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喉咙经常有脓痰，多数是这些原因引发的，几个小妙招让你解决烦恼

喉咙经常有脓痰，多数是这些原因引发的，几个小妙招让你解决烦恼文/爱问360 随着天气逐渐转凉，越来越多的人会得感冒，这也是无法忽视的，几乎每年此时都会出现感冒的重灾区。大部分感冒，经过一定时间的调理后，都会快速恢复，但是，感冒的后遗症却是

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舌头有裂纹怎么办？是这些原因导致的，教你两味中药调理

舌头上面如果出现大大小小深浅不一的裂沟，这叫做裂纹舌，又叫褶皱舌，这种疾病啊往往长时间迁延难愈，发生感染的时候舌头会出现难以忍受的疼痛。那么出现裂纹舌的原因是什么？ 1、和先天性染色体有关和先天性的常染色体为显性遗传是有关的，后天引起

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泉州男子咽痛喝下双黄连后呼吸困难，医生：咽痛不一定是“上火”

近日泉州的张先生因喉咙不舒服自行喝下双黄连口服液谁知出现呼吸不畅差点丧命家人第一时间送到泉州市中医院抢救男子咽痛未及时治疗自服药险些丧命寒潮来袭，气温低，市民张先生觉得自己的喉咙不舒服，症状已经持续好几天了。于是他就在网上

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人间美味！羊肉配上几种辅料堪称一绝多吃不上火

俗话说“十里不同俗百里不同味”。中华美食根据时令季节的变化，地域物产的不同，千百年来形成了巧妙的运用。邀请来自北京中医药大学的王雪茜主任医师、广东省中医院的杨志敏主任医师、中国中医科学院的张雪亮主任医师、江苏省中医院的孙伟主任医师，四

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动不动就喉咙痛、牙龈肿？看看这些小妙招，让你远离上火的烦恼

动不动就喉咙痛、牙龈肿？看看这些小妙招，让你远离上火的烦恼文/爱问360 每逢换季时节，各种小痛小病也会找上门来，对身体免疫力比较低的人来说，换季时分，也是最令他们难熬和痛苦的时节，也会有很多口腔疾病也会涌现出来，尤其是上火体质的人群，不

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肾脏好不好看排尿情况？医生：尿液出现这4种“形态”，要当心！

73岁的刘大爷最近老是一喝完水就排尿，接连好几个星期都是这种现象，自己感觉不正常，但又说不上哪里不舒服，因为平时排尿的时候并没有察觉到刺痛感，但是就在最近的某天，发现自己的尿液颜色不对劲，呈现淡淡的红色，本以为是上火，没想到去医院一查，在肾

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冬季容易上火，可以多吃这4种食物，或能帮你降降火，不妨试试

随着天气变凉，人们的运动量也开始减少，特别是进入冬季之后，人们更不想运动了，天气寒冷，人们基本上都会选择待在家里，室内温度偏高，加上进入冬季之后，人们的饮食会偏向火锅、牛羊肉等食物，就非常容易导致上火。面对这种经常容易上火的情况，可以多吃

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冬季口干舌燥就是“上火”？不一定，需要提高警惕

冬季寒冷干燥，很多人觉得口干、眼干、皮肤干，特别是经常玩手机、上网的年轻人容易出现眼干，人们往往把原因归结为“上火”。但是，有一种反复出现的口干、眼干并非“上火”所致，而是干燥综合征。这究竟是一种怎样的病？如何识别？有什么危害？湖南省人民医

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为啥吃橘子上火，吃橙子却败火？还有3种“上火”水果，要多注意

橘子和橙子，很多小朋友因为缺乏常识，总是会分不清，即便是对于大人来说，也总会下意识地将这两种水果联系在一起。没有办法，它俩实在是长得太像了! 不过这也怪不得大伙，事实也的确如此，橘子和橙子都属于柑橘类的水果，本身也是互相杂交，有基因联系的相

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你以为的“上火”，可能是癌症信号，出现4种症状，别疏忽大意

你以为的上火，可能是癌症！据《钱江晚报》报道，前一段时间，骆先生（化名）莫名出现了口干、眼黄、小便颜色变深的奇怪现象，而且总感觉身体无力打不起精神，晚上睡觉也不踏实。骆先生以为是入秋后天气干燥“上火”了，于是自行购买了清热去火的药服用。

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冬季天气干燥，容易上火！推荐：这5种清热去火茶，不妨试试

冬天的气候本就干冷，由于室外天气寒冷，人们在室内时喜欢使用空调、暖气来提高室内温度，导致空气中水分进一步的蒸发，周围环境更是异常干燥。在这种环境中，部分人的身体开始出现一些上火的症状，比如嘴唇干裂、牙龈肿痛、皮肤长痘、大便干结等。这些上

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明明很怕冷，可经常上火，到底是怎么回事？混合体质应如何调理？

王女士，是一位办公室人员，每天都要坐在电脑面前，下班后回到家还要做家务，忙孩子的作业，基本没有时间运动。这么多年来以来，她都知道自己很容易出现上火的症状，但是最近反而变得严重了，反反复复，只要吃些刺激性的食物就会出现口腔溃疡，嘴角长泡，甚至

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体内肝火旺盛时，身体会有3个表现，还请及时进行调理！

日常生活中，肝火旺盛通常是由于情绪不佳或生活不规律等引起的；其主要表现为口干口苦、看东西变得模糊、眼睛分泌物增加、吐血等。若是肝火旺盛问题没有得到很好地调理，那么就可能会影响到肝脏功能，甚至是诱发肝脏疾病。身体出现3个症状，可能是肝火旺盛的

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舌头上出现裂纹是什么原因？舌头有这3种现象，都在反映健康问题

舌头，主要位于口腔的底部，是进食以及表达沟通重要的器官。也就是说它不仅可以帮助人们品尝出各种味道（酸甜苦辣），还是帮助发音的必要组织。中医上认为，舌头又和内脏息息相关，属于大脑的先行官，它能够在一定程度上反映人身体的健康信息。日常生活中

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为什么橘子上火，柚子就去火？9个柑橘问题一次说清

本文共 2500 字阅读约需 5 分钟 - 太长不看 - 柑橘类水果里：橘子最容易吃成小黄人，补维C选橙子、柚子，减肥也推荐柚子，但吃药的人别吃西柚。此外文中还有这些Q&A，可以划到后面挑感兴趣的看：丨橘子、橙子、柚子、柑子之

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咳出黄痰、绿痰、黑痰、血痰，都是啥情况？带你一探究竟

“不就是上火吗，没啥大事！” 陈大爷56岁了，抽烟三十多年了，最近在医院体检，和医生说自己咳嗽一年多了，一上火就容易咳痰，里面还有一些血丝。他自己觉得只是上火，根本就不在意，甚至咳痰的时候都懒得吐了。医生却很重视，让他赶紧做一个肺部CT。

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动不动一身汗，吃补的就上火？这7个“虚”的真相你须知道

1、神疲体倦、气短懒动，常说的「懒癌」可能是气虚？是的。手软脚趴、腰背没劲儿、坐没坐相，多半是气虚。气虚之体容易感冒，吃完就拉，舌头有齿痕，苔白腻。女性十个有八个都有气虚，因为气为阳，女人属阴。推荐补中益气汤：黄芪18g，党参9g，

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小便颜色发黄，就是上火的标志吗？

“屎可忍尿不可忍”，虽然是戏谑但也不无道理。作为人的三急中比较急的一个，我们每天总要有那么三四五六七八次的“放水”，然而你真正关心过这从自己身体中分离出去的内容吗？还真有人很关心自己的小便，并认为从观察它的状态可以分析出自己的健康状况，说的

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枸杞什么时候吃好？枸杞虽好，但这2类人建议少吃

说到养生很多人各执一词，认为自己的方式才是正确的，其实，养生的技巧有许多，每个人技巧不一样，但只要方式正确，自然可以收获好处。有部分人会通过多运动来调节身体，有部分人坚持睡前泡脚，还有部分人每天练习深呼吸，认为这些方法能促进健康，延年益寿。

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明知熬夜危害大，还是熬夜成瘾，教你如何将熬夜的伤害减到最轻？

熬夜在这个快节奏的生活里屡见不鲜了，不管你是狂热球迷因为跨坐标需要深夜观看实时直播球赛，还是标榜着十点后才是夜生活才刚刚开始的你们在深夜泡吧或是在手机的世界里“遨游太空”，亦或是不得不在自己（医护人员，公安警察，资本下的加班人）岗位上坚守的

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今日小暑｜暑天热易上火，吃什么怎么吃？运动与作息还要注意这几点

俗话说：“小暑过，每日热三分。”小暑过后，气温开始逐渐上升，炎热的夏季正式开始。中医认为，暑为阳邪，其性炎热，暑多夹湿，最易伤气以及损伤心阳。因此，小暑节气应特别注意平心静气以养心神，防暑避暑以祛湿气。 01 暑气伤心，宜平心静气养心

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今日小暑｜暑天热易上火，吃什么怎么吃？运动与作息还要注意这几点

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肝不好，肩膀先知，肩膀出现这1种异常，劝你早查肝功能

肝脏不仅负责人体的解毒功能，同时还可帮助人藏血、促进胆汁分泌等功能，所以被称为人体的“将军之官”。但肝脏也是一个比较脆弱的器官，很容易受到伤害，肝脏不像其他器官一样，有痛觉神经，哪里不舒服早早就可以发现，但是肝脏内不存在痛觉神经，几乎不会

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早晨起床便感觉口干、口苦是怎么回事？可能与这几种原因有关

生活中有部分人一起床口腔就有不适感，多通过口干口苦让人感觉到难受，如果症状持续，要了解具体的原因，才能应对得当，逐渐恢复健康状态。而大部分人的口干口苦是因为上火了，长时间作息没有规律，喜欢摄入辛辣，刺激性大的食物，可能会引发上火，在上火时

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尿液偏红是怎么回事？8种尿液颜色对应的疾病常识，您应该知晓

导语：肾脏是人体最重要的器官，被称之为“过滤器”，将体内各种废弃物以尿液的方式代谢出去，使我们的身体保持健康状态。有了肾脏，我们的身体才能够保持平衡，然而，当下却有很多人在这方面的健康上遇到了很多的问题，今天我就来详细的了解一下。最近老陈

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经常感觉耳朵痒，却什么也掏不出？可能是螨虫在使坏

有些人平时比较习惯去掏耳朵，特别是耳朵里发痒的时候，更是会用手去掏，但是什么都没有掏出来。正常情况下，耳朵里面的耳屎是不会引起耳朵发痒的，若是经常出现发痒的现象，就得引起重视了。那么是什么原因引起耳朵发痒的呢？平时我们应该怎么样去预防耳

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枸杞泡水喝了上火？那是你没用对方法，应该这样泡

“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞”大家一定都听过这句话，随着生活物质条件的变好，很多人不仅仅满足于温饱，也开始了泡枸杞这样的养生方法。中年朋友们由于上班的劳累，没有太多时间锻炼身体，就选择了泡枸杞这样的办法来养生，既方便又可口。但是有一点要

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小便发黄骚味重，是上火吗？先排除以下因素：肝炎，胆囊疾病

小便，指的是尿液，是一种由肾脏形成的，经过尿道排出体外的液体排泄物。如果身体出现一些问题的话，就会通过小便的性质反映出来，比如小便的颜色、量和气味就会发生一系列改变。在日常生活当中，有很多人经常会出现小便颜色发黄，带有浓重异味的情况。一旦

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为什么吃水果会上火？这6种夏季水果，吃太多易伤身，尤其是第一种！

在火辣辣的夏日，鲜甜多汁的水果超级诱人，它富含维生素、矿物质，能够补充身体丢失的水分。但并不是所有水果多吃了都有益。吃完某种水果后，如果你发现自己莫名其妙出现喉咙痛、牙痛、嘴角起泡等症状，那很可能是上火了！咦，水果明明看起来不像是易上

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