极目新闻记者 曹洋
通讯员 梁铁生 贝兰
近日，“女子熬夜躺玩3天手机后眩晕引发耳石症”登上微博热搜。何为耳石症？为什么经常熬夜、躺着玩手机易患耳石症？如何预防和治疗？2月13日，极目新闻记者采访了江城专家。
据外媒报道，来自北京的赵女士自述，晚上不睡觉，躺着玩手机，连续3天熬夜后，翻身或者坐起来感觉到严重眩晕，随后立刻去医院就诊，经医生检查后，诊断为因玩手机时间太长引发了耳石症。
湖北省第三人民医院（湖北省中山医院）耳鼻咽喉科主任医师郭筠芳表示，耳石症就是良性阵发性位置性眩晕的简称，是相对于重力方向的头位改变，出现反复发作的，短暂的眩晕。
“案例中赵女士患上耳石症，是因为过度疲劳、熬夜及长时间保持一种体位导致。”郭筠芳说，导致耳石症的诱因有很多，如头部外伤或某种剧烈的运动、炎症、偏头痛等，尤其是绝经后的女性，因为雌激素的减少，容易患骨质疏松，这也会导致耳石脱落；还有因高血压、高血脂、糖尿病等导致的内耳供血不足；另外内耳器官老化或退化，导致耳石脱落。
武汉市东湖医院神经内科主任医师马刚向极目新闻记者介绍，耳石症发病的主要位置在耳内的前庭，主要表现为体位改变时，尤其是头部位置发生变化时，出现强烈旋转性眩晕，常持续于60秒内，伴有眼球震颤，恶心、呕吐等，常伴有较长时间的头重脚轻，漂浮感和不稳感。
如何治疗和预防耳石症？马刚表示，耳石症的治疗根据病情程度和对生活的影响，分别采取心理治疗、药物治疗、位置训练耳石复位疗法以及手术治疗等方式。预防耳石症，主要是保持健康的生活方式，避免头部外伤或者头部加速运动；积极治疗动脉粥样硬化和骨质疏松，及耳部原发疾病；多吃水果蔬菜，尽量少吃辛辣油腻食物，少饮酒、少熬夜。一旦有类似症状发生，应及时就医。
郭筠芳提醒，不要长时间低头玩手机，睡觉翻身时动作不要太快，尤其是老年人，注意劳逸结合，健康饮食，改善睡眠，避免过度疲劳和熬夜。控制心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，积极治疗梅尼埃病、突发性聋、中耳炎等耳部疾病。
（来源：极目新闻）