首先，要对自己的健康有充分的了解。节前要对自身健康进行全面体检，把血压、血脂、血糖控制好。如果波动较大，需要找医生进行调整。
其次，过节期间注意饮食调整。不能因为过节放纵自己，因为高兴多吃一些高脂肪食物，喝酒、吃甜食过多等，都会造成血压、血糖等不稳定，高脂肪饮食还会引起血脂严重升高，血液黏稠，增加心脑血管堵塞的风险。
第三，注意生活方式调整。过节不能疲劳，更不要熬夜，避免抽烟，适当运动，避免寒冷刺激，规律的生活状态，能够减少心血管事件的发生。
第四，认真服药。有人忌讳过节吃药。其实，越是过节越要认真吃药，尤其是降压、降糖药，他汀类药物和阿司匹林等，按照医生的要求服用，把各种指标控制好。