美国女子“反素食”只吃肉和奶,瘦了28斤皮肤也清透了,引发热议

考特尼·卢娜(Courtney Luna),是一位生活在美国加利福尼亚州的女士,据《每日邮报》报道称,近来考特尼成为了社交媒体上的红人儿,只因为她的饮食习惯太“有悖常理”了。

现年38岁的考特尼称自己一直都是一位“悠悠球节食者”(用那些不靠谱的饮食方式,使得自己的体重忽上忽下,快速掉秤后又快速反弹,导致减肥越来越难),但自从只摄入肉食和奶制品之后,体重却降低了,半年的时间里从191磅(约174斤)降至161磅(约146斤),而且皮肤也好了,“变得更加清透”,不仅如此,就连抗焦虑症的药物也不必服用了。

考特尼在社交媒体上分享了视频,展示她一天里的饮食,作为全职妈妈的她早上起来就拿着黄油块儿大快朵颐,看得很多网友连声说“太腻了”。

“我只吃肉类和动物制品,所以我吃很多汉堡肉饼、鸡蛋、牛排、培根,还有很多奶油、黄油和奶酪”,考特尼这样说道,“我可以从肉中获得我需要的所有营养,我不想要蔬菜带给我的腹胀,没有蔬菜或水果,我甚至连香料都不放”。

面对着镜头,考特尼拿起了烤肋条吃了起来,对于肉类爱好者来说,这是很过瘾的一幕,但对于很多偏爱素食的人来说,这还真是“不忍直视”。

“我知道这与我们被告知的健康知识背道而驰,我也知道很多人在质疑我,但这真的是在我身上发生的事情”,“你需要选择一种燃料来源。要么你在燃烧脂肪,要么你在燃烧碳水化合物。我对脂肪的感觉更好”。

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这是考特尼的一日三餐,可以看到盘子里真是连一丁点儿的绿色都没有,那些被大多数减肥者避之不及的高热量食物都在那里,培根、黄油、华夫饼等等。

不过尽管食物看着诱人,但对于很多人来说,真要是吃起来,很可能会变成一种折磨,因为所有的食物都不含糖,考特尼除了放盐之外,其他调味品几乎都不加。

想来这可能也是她减重成功的原因,虽然高蛋白高脂肪,但她却是完全戒掉了糖,“我的冰淇淋是用奶油和蛋黄制作的,里面没有糖,我已经完全停止对糖的渴望了,每天都期待我的肉食大餐”。

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考特尼称,家中不只是自己“反素食”,她的丈夫也是如此,而且同样感觉很好。

“我只是在尝试过很多饮食方法后,找到了适合自己的,这没有什么奇怪的”,考特尼回应那些质疑自己的人。即便如此,还是有很多人无法理解考特尼的饮食习惯,“太极端了,看上去并不健康”,“我知道有人尝试过,但这对肠道可不太友好”,“吃了那么多的肉,估计她的体味不会太好”。

《每日邮报》引用专家的话称,尽管这种“食肉动物饮食”看上去有好处,却也会导致其他的问题,影响身体的免疫力、认知功能等等,最直接的是导致便秘。

专家认为,这种饮食最主要的优势在于不吃糖和加工食品,但这样的饮食方式不是可持续的,像考特尼那样能够坚持半年的并不多,而她之后会怎么样,就不得而知了。

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料友留言(数量:10条)

料友: 2022-11-09 09:05
胰岛素让人胖,无糖胰岛素分泌少所以
料友:杏林左边一根葱 2022-11-09 11:07
不吃青菜,血脂稠会很早死!
料友:用户5u27zg_ 2022-11-09 16:39
停了抗焦虑的药,所以才瘦了
料友: 2022-11-09 18:48
又是博眼球
料友:用户6bw42kj 2022-11-09 19:22
她脸不红,身上皮肤已经发红,会得高脂血症。四高就会找上,为了减肥短时间还可以点,长时间肯定不好。只吃肉食欧美人比中国人习惯点。
料友:用户s73gcy4 2022-11-09 22:06
这不就是生侗减肥法吗?不吃蔬菜水果与甜品与淀粉,大量摄入脂肪,让身体从糖分消耗转为脂肪消耗达到减肥效果。但是不能超过三个月。很多明星就那么干过,记者需要多增加一些减肥知识哦。
料友:老资料网友539 2022-11-10 07:41
因人而异,大惊小怪。
料友:杏林左边一根葱 2022-11-10 08:08
素食主义者震怒
料友:南极冰花 2022-11-10 19:29
老外的皮肤再怎么清透也有限
料友:路见不平一声吼 2022-11-11 10:11
走向那个极端都不可取!
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