身体发生这些变化,可能是癌症发出的信号!可惜很多人都忽略了

说起癌症,很多人都很害怕,为什么癌症偏偏找上我呢?

其实我们的身体是很“聪明”的,如果咱们的身体发出以下这些信号,就要引起重视了,及时进行检查与治疗。

一、这6种癌症发出的信号需警惕

1.身体出现肿块、结节

身体某部位出现肿块、结节,第一个可能会想到的就是肿瘤。但也不必恐慌,它可以是非肿瘤性的(比如炎性包块),也可能是良性肿瘤。对于肿块结节,我们可以对它做一个初步的判断:

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一看大小。越小的结节概率上越倾向良性,当然也并非绝对,因此要注意随访复查;如果结节超过1厘米则更要重视。除了大小本身,大小的变化趋势和速度也有重要参考价值,持续增大特别是增大迅速的结节倾向恶性可能,要特别重视。

二看质地。质软或囊性肿块,倾向于良性,质硬、固定或实性肿块,倾向恶性可能,但淋巴瘤的肿大淋巴结摸起来质韧。

三看边界活动度。良性肿瘤通常边界清,活动度较好;恶性肿瘤多数边界不清,与周围组织往往粘连或融合,活动度较差。

2.出现不明原因的持续发烧

出现发烧,我们首先要想的是什么原因导致的发烧,如果发烧原因不明,且持续存在,要警惕癌症可能,尽早进行相关检查。

3.莫名出现消瘦和疲乏

如果没有主动进行减重煅炼,也没有刻意节食,体重却不明原因下降或进行性消瘦,或伴厌食、乏力、易疲劳等,要查明原因,消瘦和疲乏也可能是癌症的表现之一。

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4.明明没有外伤却出血

非外伤性异常出血,比如,便血或呕血,要注意排除肠癌、胃癌可能;咳血、痰中带血要警惕肺癌;不规律阴道出血或非月经期出血,可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关;无痛性血尿或伴排尿困难,小心泌尿系肿瘤;非外伤鼻出血注意排除鼻咽癌可能。

5.持续出现的消化异常

消化不良、食欲不振多数人只是短暂一过性的,如果消化不良持续存在,或伴反酸烧心,上腹闷痛不适,不要想当然认为是一般的“胃病”,要警惕胃癌或食管癌等的可能。

6.大便习惯、性状改变

大便习惯、次数或性状发生改变(大便外形变细、大便带脓、血、粘液等)或便秘与腹泻交替,要警惕大肠癌,尽早到医院检查。

二、7大癌症筛查方法

由于大多数恶性肿瘤早期没有症状,或者难以察觉,所以防癌体检便成为一种对高风险人群及发现异常的人群,进行有效干预管理的体检方式。

只要根据自身的情况,定期体检不仅可以提高恶性肿瘤的早诊率,而且能降低因癌症引起的死亡。

三、癌细胞最怕你做这4件事

1. 怕你爱运动

体育锻炼不仅有助于减肥或保持体形,而且对癌症也有预防作用。

研究表明,每天至少进行30分钟~60分钟的中等到高强度体育锻炼的人患癌症的风险会降低,尤其是乳腺癌和结肠癌的风险。此外,其他几种癌症的发病率也有所下降,包括前列腺癌、肺癌和子宫内膜癌。

2. 怕你口味清淡

胃癌与不良饮食习惯有着密切的关系,尤其是过多食用含盐量过高的食物,对胃部伤害很大。

如香肠、火腿、午餐肉及腌制的肉类制品含有少量亚硝胺类致癌物质,不要经常食用。

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3.怕你及时戒烟

烟酒是打开癌症大门的推手,每天吸烟20支以上的人,患癌风险比不吸烟者高出若干倍,且女性比男性患癌风险更大,并且吸烟不仅和肺癌有关,它还会让人更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症。

记住:及时戒烟,任何时候都不晚!

4.怕你保持好心情

在不良情绪反应中,与癌症关系密切的是抑郁、强烈的挫折感、无望和无助等。有人认为是“抑郁催化了肿瘤”。比如,重症抑郁症的女性患者更容易患乳腺癌,而且患上癌症后的预后更差。

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身体异样可能是癌症发出的信号

1.身体如果有肿块、结节;不明原因的持续发烧;莫名消瘦和疲乏;没有外伤却出血;持续的消化异常;大便习惯、性状改变需要警惕

2.定期体检不仅可以提高恶性肿瘤的早诊率,而且能降低因癌症引起的死亡

3.癌症怕你爱运动、口味清淡、及时戒烟、保持好心情

审核|张凯 中国医学科学院肿瘤医院防癌科 主任医师

来源:

CCTV生活圈

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料友留言(数量:5条)

料友:老鬼 2022-09-07 13:07
基因 规律的饮食作息 心态 健身 各安天命吧🙏
料友:老鬼 2022-09-07 16:25
没事!活多久算多久
料友:老鬼 2022-09-08 13:43
一切随天意。在当今之社会活一天是一天
料友:阿潘 2022-09-09 07:09
自求多福吧……
料友:老资料网友703 2022-09-09 07:58
好心情最重要
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