5月25日是世界预防中风日。
作为中老年人最常见的脑血管病，在我国，更是每12秒就有1位患有中风的新增患者，每21秒就有1人死于中风。
另外，中风可对所有人“一视同仁”。
无论中外，无论男女，无论职业，中风都是整个人类所面临的巨大健康威胁。
同时，中风还是我国第一大致残性疾病，只有不到20％的患者能够得到痊愈，多数患者都存在不同程度的后遗症。
中风来临之前，往往会有一个小中风
所谓的小中风，学名为短暂性脑缺血发作，简称为：TIA。
它主要就是人的大脑出现了短暂性缺血的情况。
具体来讲，它是中风症状发生一过性的表现。
比如因为大脑的小动脉出现了轻微梗塞，导致局部缺血后引起的头晕、呕吐、肢体麻木之类的症状只是短时间发作，经过一段时间又会好转就可以被称为小中风。
最关键的是，这些症状往往持续时间较短，一般只有几分钟或者几十分钟。
小中风，是大中风最后一次警告
小中风只是中风还没有发生之前，身体所发出的一些警告。
这些情况容易受到人们的忽视，没有及时接受相关治疗，使病情得到改善的话，就会给中风创造发生的机会。
据数据显示，大约有1/3的TIA患者最终会发展为中风，而有4％-20％的患者会在TIA发作之后的3个月内出现中风。
与中风不同，小中风是可逆的
当这些症状长期、持续发作的时候，就意味着中风已经发生。如果中风发生没有得到有效的治疗，就有可能致残或者致死。
由此可见，小中风和大中风的关系密不可分。
因此，一旦出现TIA，就需要尽快开展预防性治疗，尽可能降低中风致死致残的风险。
小中风发作，到底该怎么办？
小中风就相当于是中风前兆的表现，任何人在出现了小中风的情况之后就要引起重视，最好做到以下3个方面来预防病情进一步加重。
1、到医院接受检查
小中风的情况发生之后，大家最好是到医院做个检查，将自己的情况如实告知医生。
如果医生建议做大脑相关的检查，患者也要积极配合，如果可以早期发现病灶，就可以采取措施进行干预治疗，避免大脑神经和细胞进一步缺血，对其造成更多的伤害。
2、适当休息
小中风的症状大多数不明显，所以有的人容易忽视这些症状，甚至不以为然，仍然坚持运动、劳动或者工作。
如果在这种情况下，身体得不到充足的休息就有可能引起病情进一步加重，希望大家重视自己的健康，一旦身体出现不适症状就要休息。
3、改善生活方式
生活方式的好坏对于一个人的健康也有极大的关系。
在临床上，有不少的人都是因为长期熬夜、暴饮暴食、久坐不动而引起心脑血管疾病。
如果出现了小中风的症状，大家就应该及时改善生活方式，平时不熬夜、不抽烟和喝酒，不暴饮暴食，不要让身体继续受到不良因素的刺激才可以避免中风发生。
总而言之，中风具有致残和致死的危害性，任何人都应该积极预防它的发生。
而小中风正是中医所说的中风前兆。
当身体出现头晕、头痛、失眠、恶心、麻木之类的症状时，不论其持续时间是长是短，症状是否严重，患者都要引起重视。
尽管它能在短时间内完全恢复，但我们也不能忽视。
唯有做好相关预防措施，只有这样，才能避免自己遭受更大的伤害。