张嘴呼吸会变丑?网红“闭嘴贴”有效吗?

前几天,朋友说孩子最近睡觉时总是张着嘴吧,看过很多报道说张嘴呼吸会变得越来越丑,于是赶紧下单买了网红「口呼吸矫正贴」,希望通过封住宝宝的嘴来防止宝宝张嘴睡觉。

后来上网一搜,发现买这种矫正贴的还真不少。

那么这种网红「闭嘴贴」真的有效吗?张嘴呼吸真的会越来越丑?

接下来咱们就详细聊聊。

1、张嘴呼吸会变丑?

长期口呼吸会带来很多危害。

比如,上文家长提到的影响颜值就是其一。

因为长期口呼吸会导致下颚后缩、面部肌肉僵硬、颈椎前倾等,颜值随之被拉低。

除了拉低颜值,长期口呼吸还可能引起龋齿、咽喉部炎症等,还会影响吞咽、说话等功能,睡眠质量也会下降,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,对孩子生长发育也不利。

但在担忧焦虑之前,我们首先要明确一点:睡觉时张嘴≠口呼吸

有些孩子睡觉时张着嘴,可能只是睡眠习惯,或者是姿势不对导致暂时性的张嘴呼吸,但是鼻子依然正常履行着“呼吸”这一职责。

还可能是因为感冒导致鼻塞,鼻子暂时“罢工”,进而引起口呼吸,这是暂时的,没有太大危害。

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那么,如何简单判断是不是口呼吸呢?

家长可以试试这两个小方法:

1)纸条测试法

在孩子熟睡时,裁取一段长5cm、宽5mm的小纸条,依次放在孩子的鼻孔前和嘴巴旁边(尽可能贴近一点),然后观察两种情况下纸条飘动的情况。

2)闭唇测试法

孩子熟睡时如果张着嘴,用手帮助孩子把嘴唇闭上,持续几分钟。如果孩子出现挣扎、扭动现象,说明孩子可能有口呼吸的现象;如果孩子睡眠平稳,那说明孩子睡觉时张着嘴巴只是暂时的。

当然,以上测试方法,仅供参考,不能作为绝对的标准。

如果日常观察到孩子有以下表现,建议及时去医院检查,明确病因:

#晚上睡觉张着嘴巴、打呼噜频繁、睡不安稳;

#嘴唇干裂、口腔有难闻气味、声音嘶哑;

# 白天无精打采、注意力不集中、烦躁不安;

#说话鼻音重、含糊不清等。

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2、网红「口呼吸矫正贴」,真的这么神?

孩子睡觉时长期张嘴,往往与一些疾病有关,比如腺样体、扁桃体肥大以及过敏性鼻炎、鼻甲肥大等,这些疾病会导致上气道狭窄,鼻腔呼吸受阻。

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「口呼吸矫正贴」只是粗暴的把孩子嘴巴贴起来,并不能从根本上解决孩子鼻腔呼吸受阻问题,还可能引发其他不良后果,比如影响睡眠质量、造成缺氧等。

因为张口进行呼吸,是身体在鼻呼吸不畅时的自救。

如果用「口呼吸矫正贴」贴住嘴巴,就相当于切断了呼吸新鲜氧气的途径。没有新鲜氧气,孩子能睡得香吗?严重还会出现呼吸暂停、甚至窒息。

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袋鼠麻麻有话说:

关乎宝宝成长的任何细节,都会牵动父母的心,如果发现孩子健康可能出现问题,与其买一些智商税产品,不如及时评估治疗。

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标签: 孩子 睡眠 嘴巴

料友留言(数量:6条)

料友:晚风 2022-04-15 07:25
太难了,腺样体肿大鼻炎宝宝路过,娃娃就是长期张开嘴巴 现在娃娃还小,各种中药调理控制希望千万不要做手术,还有就是小儿推拿太坑了,作用不大微乎其微
料友:兰色的沙滩 2022-04-15 08:07
没用,我家宝宝就是睡觉张口呼吸,有过敏性鼻炎(脱敏治疗做了5个疗程,历时3年,效果不明显),拍过片腺样体没有问题,束缚带和贴纸都用过,没效果,贴纸我怕用多了孩子以后嘴巴边会长胡子,毕竟是个女孩,很难看的,束缚带又怕限制孩子的下颚骨生长,现在啥都没用,就这样吧,以后的事儿以后说吧,没办法倍感无奈。
料友:老资料网友968 2022-04-15 08:21
我觉得有效呀,我女儿以前睡觉张着嘴,贴了一两个月,现在已经好了。前提是鼻子能正常呼吸。
料友:墨墨 2022-04-15 08:53
我一个40岁的成人在用闭嘴贴,我的感受是有用,但是我已经长期张嘴,我试过贴了一个月在取的话,前几天是闭嘴的,后面又恢复了,所以不知道要坚持贴多久。我是有严重鼻炎的患者,贴这个在我的感受来看,睡眠变好了,以前经常半夜醒来,不影响呼吸。买这个是因为我女儿也张口睡觉,但她现在是不用嘴巴呼吸,但以后怕她会和我一样转变,那样影响睡眠。为了怕她不能呼吸,所以我也试着贴了,结果现在我也一直贴,不然张嘴巴睡觉,半夜老是睡不好。希望帮到大家。
料友:墨墨 2022-04-15 10:13
我对象总是神神叨叨,这个在哪里买,给我来一车!
料友:墨墨 2022-04-15 13:14
有用,我儿子十岁左右用了两三个月,后来就试着不用一直到现在十三岁了,晚上我经常观察也没现他张着嘴睡觉了。主要是刚开始用不习惯,经常偷偷撕开,慢慢鼓励他一段时间后他一睡觉就自己贴上
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