《初恋这件小事》这部电影播出之后，引起不小的反响，很多人心灵因此受到震撼，看着小水由一个平凡的女孩慢慢变成学校的风云人物，但是令人们印象深刻的有3个：1.小水为改变而持之以恒的精神2.小水戴牙套的样子3.小水的皮肤由黑变白。为此很多人常发出疑惑：“牙套真的有那么大能耐？一个牙套可以直接改变美丑？我适合戴牙套吗？”
对于还没有下定决心到底要不要戴牙套的人们，我建议先要知道需要戴牙套的人群主要有：牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的人，或者因为牙齿导致外貌异常（和）或者咀嚼功能出现问题的人等。
然后明白牙套矫正的原理：通过牙槽骨不断的改建和吸收，在这个过程中，控制不同的力量使牙齿移动到正常的位置，从而使牙齿排列整齐，并且恢复正常的咬合关系。
值得注意的是，牙套矫正并不是用的力量越大，矫正速度越快，用时间越少，因为如果矫正力量过大，可能会导致牙槽骨或者牙根吸收过多；而如果矫正力量过小，可能会影响移动牙齿的效果，甚至延长矫正时间。
还有人们戴上牙套后，不单纯都是优点，也有缺点，下面我和大家一起分析：
一、优点
1、有助于纠正咬合关系：如果牙齿出现错误的咬合关系，容易出现牙合力度不够，以及咬合力量不均衡，容易出现下颌关节紊乱、牙齿磨损等，如果我们长期如此，牙齿也容易出现过早松动、脱落。这个时候，我们可以通过牙套来矫正错误的咬合关系，使牙齿恢复正常咬合及正常生理功能；
2、有利于牙齿清洁、保护牙龈：当牙齿出现排列不整齐的情况时，在我们刷牙的时候，容易出现很多清洁遗漏的地方，从而食物残渣残留比较容易留在牙齿上面或者牙缝里，不仅如此，如果我们长时间没有重视这些问题，也可能出现口腔异味、龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙结石等疾病，甚至出现牙龈萎缩、牙槽骨萎缩。我们可以通过戴牙套使牙齿排列整齐，也更方便牙齿清洁，降低龋齿、牙龈炎等问题的出现的概率。
3、有助于改善面部线条：如果人们的牙槽骨出现问题，或者（和）嘴唇的前后位置、唇齿关系不正常，可能会如地包天、月牙形脸、上颌前突畸形或者出现双颌前突畸形（龅牙）等，也有人因为牙齿问题而嘴唇没有办法闭合，从而出现唇炎。为了解决面部不协调的问题，使之更为美观，可以试着通过戴牙套可以改善，但是如果情况较为严重，必要时建议手术治疗。
二、缺点
1、异物感：当我们第一次面对新的事物，经常需要一段时间适应，由于刚开始接触牙套，我们的口腔可能会有少许不适，特别是在吃东西的时候，或说话的时候。
2、疼痛：由于人们配戴牙套（固定及矫正）的时候，有一个加力的作用，所以会出现牙齿酸痛的感觉。此外在人们口腔中，钢丝托槽（或牙钉）容易与口腔黏膜、舌头反复摩擦，所以容易出现疼痛、口腔粘膜溃疡，严重的可能会导致出血。
3、饮食受影响：戴牙套期间，建议大家避免用牙齿咬过硬食物，可能会出现牙套受损或出现托槽脱落的情况。另外，由于人们牙齿酸痛，每个月刚上牙套的时候，都没办法正常饮食；
4、影响美观：有些人们，可能会因为各种原因，选择配戴钢丝托槽牙套，因为钢丝托槽会比较显眼，特别是我们露齿笑的时候，可能会影响美观，也容易出现自卑。
5、其他：戴牙套的过程中，由于戴牙套后，由于托槽的遮挡，若是我们刷牙不够仔细，容易在刷牙的时候留下食物残渣，从而导致龋齿、牙龈炎、牙周炎等疾病。
除了上文提到的问题以外，还有一个最近讨论比较热烈的话题：“戴牙套会变牙套脸吗？”
什么是牙套脸呢？不少消费者在接受正畸治疗之后，发现自身出现了面部样貌的特征性改变，比如颧骨突出、脸颊内凹、太阳穴凹陷，这三种典型特征同时存在即被人们称之为牙套脸。[1]
咬肌萎缩有可能是导致牙套脸的重要因素。正是因为饮食上受到了限制，加之佩戴牙套的时间又持续得较久，需要长达1-2 年的时间，在此期间患者的咀嚼肌不能够得到有效利用，咬合力也会在此过程中逐渐衰退，导致咬肌出现了不同程度的萎缩，出现脸颊及太阳穴凹陷，因为软组织的凹陷而显得颧骨更加突出。[2]
为了避免出现以上问题，我建议大家可以尝试这几个好办法：
1. 对于异物感以及佩戴后疼痛，可以和口腔科医生商讨，是否出现牙套不适合的情况，如果出现摩擦情况很严重，可以用保护性蜡涂摩擦牙套上，并且用碘甘油涂患处。
2.若是牙齿酸痛，不能吃对咀嚼要求高的食物，最开始是喝芥菜瘦肉粥、牛奶，吃蛋羹、鱼类等食物。等到后期，在适应牙套之后，可以适当增加猪肉、青菜等食物。
3.在经济以及情况允许的情况下，如果担心金属托槽影响美观，可以考虑陶瓷托槽，因为陶瓷托槽相对比较透明，也相对比较美观。
4.为了预防龋齿、牙龈炎、牙周炎等，可以考虑用牙缝刷处理牙缝的残渣，也可以用冲牙器以及电动牙刷处理托槽附近的残渣。如果出现牙龈炎、口腔异味，必要的时候，可以使用漱口水。
5.为了预防牙套脸，人们需要注意选择合适的矫正方法和适合的矫正器，以及有意识地维持正常咀嚼功能。注意锻炼咬肌，而不是为了避免出现龋齿而减少摄入食物的营养。
[1][2]郭洪莲.正畸真的会变“牙套脸”吗?这才是真相[J].保健文汇,2021,22(02):34.
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