调查发现，我国慢性肾病发病率已超过10%，换句话说，10个人中就有一个患有肾病，其中几乎有一半的人容易患有尿毒症。
尿毒症是一种损害人类健康的炎症性疾病，透析是治疗该疾病的主要方法。
当然，这种疾病有不止一种临床治疗方法，患者们一定要重视起来，毕竟尿毒症对生命安全的威胁很大。
慢性肾衰竭发展的最后阶段，现阶段需要长期血液透析治疗，血液透析的解毒能力仅为正常肾脏的1/10。
换言之，毒素排放不足，大部分毒素仍在体内堆积，很容易影响患者的生存期限。所以为了延长生存期限，呵护身体需要注意以下6个习惯。
第一、预防感冒
对于尿毒症患者来说，频频伤风对身体健康造成的影响很大，特别是对肾功能造成的损害，可能会降低免疫能力，降低药物治疗的效果。
第二、确保心理状态稳定
尿毒症患者精力压力过高，可能会导致身体状况失衡，即心情不稳定导致高血压，这对肾功能造成的影响很大。因此，患者们有必要坚持心理和身体状况稳定。
第三、基础护理
患者应该根据天气改变增减衣服，注意保暖，外出时戴帽子、围巾，避免伤风，还要注意个人卫生，常常替换和清洗贴身衣服，选择宽松透气的衣服。
此外，尿毒症患者还要适当运动，提高免疫力，比如太极拳、散步或瑜伽，但不能进行沉重的体力劳动和过度工作。
第四、控制磷和钠离子的摄入
磷可以增强骨骼，但尿毒症患者的肾功能下降，可能会使剩余的磷堆积在血液，导致血磷升高、皮肤瘙痒和骨骼损害。
因此，日常生活中有必要远离高磷食物，如发酵制品、动物内脏、可乐和乳制品，如果钠离子摄入过多，会升高血压水平，导致身体水肿、腹水、心力衰竭。
所以，每人每天的盐摄入量应控制在6克以内，烹饪食物时，少放一些高钠调味品，如鸡精、味精和酱油。
第五、避免感染发生
如果患者有体温升高、寒战、疲惫、食欲不振、咳嗽、浓痰、白细胞增多等症状，应该对症治疗来改善，才能避免电解质和酸碱平衡紊乱。
这个时候建议患者听从医生安排，消除尿毒症感染的可能。
第六、家人的陪伴
对患者来说，患有疾病后，身体和心理压力大，就会有绝望、抑郁和不耐烦的反应。这个时间医护人员和家人们，应该给予尿毒症患者更多的关心和爱护。
总之，尿毒症发生后，有很多注意事项需要了解，比如患者应该养成好习惯，改变坏习气，以保证身体健康。
特别是喜欢熬夜的人，一定要改变这些坏习惯，治疗过程中更要坚持下来，千万不要中途放弃治疗，以免治疗效果不好带来的影响。