13岁那一年
她突然闯进我的生活
我不知道她是谁也不知道该如何认识她
在懵懂中慢慢学着与她相处却总也不能和解
偶尔惊慌，总是烦躁，为她忧伤为她愁
今天，这封来自大姨妈的信，她说
请每个女孩好好认识我
不要徒增烦恼
不要对我误解太多
好好爱惜自己
保护好我
一、我真正的样子
我的颜色并不是鲜红色
而是微微发暗
血液不只有一种颜色
请不要对我的颜色陷入深深的纠结
本也没有标准
每个人都有属于自己的姨妈色
来源：腾讯医典医学插画
我的来访总会让你感到深深的焦虑
停留一天太过短暂
留守过了一周又给你添烦恼
3-7天是我最善解人意的停留
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每次我的到来都会让你惊慌于血量的多少不同
请别担心
只要我在5-80ml之间都是正常的
放松下来
或许只是身体状态在搞鬼
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多看医典：正常的月经是怎么样的？
28天并不是我的标准工作时间
我有点任性
每21-35天工作一次都是我正常的打卡时间
只要是有规律的
请不要吓唬自己
深呼吸，放松
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二、我来的日子里
每一次疼痛难忍总有关心你的人说：
喝点红糖水吧
其实可以打败我的，是那些止疼药
合理使用并不会上瘾，也不会伤害你的身体
听我的
放下对红糖水的执念吧
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每天一杯咖啡来续命已经是你生活的常态
我来了就会让你有些惊慌失措
其实不贪杯适量饮用并没有关系的
放下一些焦虑
轻松自如一些
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对懒癌少女
我的到来一定会让你在焦虑中有那么一丝开心
终于可以一本正经的不用健身了
可你却不知，我在的日子里
适度运动是可以帮助你改善情绪的
奔跑吧，少女
别为我停下脚步
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亲爱的吃货美女们
不要总以为我来的日子
是你们可以放纵吃喝的美好时光
你们被骗了
不管我来与不来
请都做个健康的、营养均衡的吃货
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多看医典：月经期间怎么吃都不会胖吗？
热恋中的少女是最美的
我来的日子会打扰到你们亲密的羞羞时光
若想放纵请一定保护好自己
配戴好避孕套
不过我还是想告诉你：
我在的日子，羞羞一下真的没必要
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希望你们看完这封信可以真的认识了我
记住了我
我来的日子不必紧张、不必惊慌失措
轻轻的我走正如我轻轻的来
我轻轻的招手作别西边的云彩
END
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