摘要：天下怎么会有这样的父母？
科学喂养宝宝，是给宝宝最好的爱！
但在宝宝喂养这件事上，总有一些家长会犯错，而后果就是害了孩子。
四川手机报就曾报道过一起可怕的新闻：
一对信仰纯素食的父母，平时的饮食习惯是：只吃生蔬菜和水果，杜绝一切肉、蛋、鱼类等食物。
他们不光自己这样吃，也是这样喂孩子的，18个月大的宝宝，天天只喂水果、蔬菜。
最终，孩子被活活饿死，这个可怜的宝宝，死亡时体重只有7.7公斤，相当于7个月大婴儿的平均体重。
事后警察调查：孩子是因营养不良，出现脱水、肝脏疾病、手脚水肿等各种并发症而死亡。
据了解，这对父母的其他两个孩子也出现了营养不良的情况，体重偏低，其中一名孩子牙齿也出现腐烂。
还有一个小女孩看起来更健康一点，但警察发现这个孩子是母亲和另外一个丈夫所生，她更健康是因为她每两个月会去爸爸那里待几周。
看完这个报道，不由得惊叹：世间怎么会有这样的父母？为人父母不用考试，真是太可怕了！
对小宝宝来说，全素食饮食会导致肉类缺失，这会对身体的健康发育造成非常大的影响。
纯素食，对小宝宝来说是万万不行的！
成人纯素食是一种生活选择，对此孕事妈是表示尊重和理解的，但让处于生长发育高峰期的婴幼儿纯素食，真的会毁了身体。
媒体曾经报道过的因为让儿童纯素食导致严重后果的例子，并不少。
一对意大利的素食父母，给自己2岁的孩子吃纯素食，小孩因为病情危重而送入医院，被发现严重的营养不良和维生素缺乏，体重也比同龄的孩子轻的多。
一对加拿大的夫妇给14个月大的孩子喂食纯素饮食，严重降低孩子的身体健康，导致孩子在经历一次本可治愈的感染后死亡。
意大利米兰一名1岁的儿童只有3个月大正常婴儿的体重，该事件在社会上引发了巨大关注，致使意大利国会有人提案，至少要判决那些素食喂养婴儿、虐待儿童的父母四年有期徒刑，造成死亡的要判7年。
虽说以上提到的都是极端个例，但年幼的婴儿、儿童处于生长发育高峰期，对营养的需求特别高。
而且，儿童身体发育所需的大部分营养素都在动物来源的食品中，如果一味崇尚素食主义，不给宝宝吃肉，真可能会毁了身体、丢了命！
不给宝宝吃肉，四大危害超乎想象！
虽然不给宝宝吃肉，不见得一定会导致上述极端的情况。
但从科学饮食结构出发，肉类的缺失确实会给孩子的健康发育造成影响。
《中国居民膳食指南》指出：儿童健康的饮食应包含五大类，谷物（各类主食）、蛋白质（瘦肉、豆类）、蔬菜、水果、奶和奶制品，由这些食物组成健康饮食“金字塔”。
金字塔的最底层是主食，包括五谷杂粮及各种豆类。
倒数第二层是各类瓜果蔬菜，其中深色蔬菜所占比例应超过1/2以上。
倒数第三层是鱼、蛋、肉类。
倒数第四层是奶制品。
最后一层塔尖是少许的油、盐、
没有金字塔，无法筑高楼，没有均衡的饮食，也就无法让宝宝健健康康的成长。
如果只吃蔬菜，不吃肉，对营养有着高需求的宝宝来说，危害非常大！
缺铁。肉类是人体补充铁元素的最佳来源，没有之一，肉类中富含血红素铁，这种铁更容易被人体吸收，如果宝宝完全不吃肉，就很容易缺铁，进而影响生长发育、损害免疫功能，甚至影响大脑发育。
缺铁到一定程度时，还可能会引起贫血，根据《中国 0~6 岁儿童营养发展报告》中的数据：我国 6~24月龄的儿童贫血患病率最高。
缺维生素B12。维生素B12几乎只存在于动物性食品中，缺乏维生素B12会导致精神障碍。
抵抗力下降。纯素食会导致宝宝出现蛋白质、铁、锌、钙、B族维生素缺乏，影响宝宝的正常生长发育，造成宝宝免疫力低下。
营养不良。素食会导致蛋白质与脂肪严重不足，容易引发营养不良，蛋白质是建造和修补人体组织的主要原料，长期缺乏则对机体的抗病能力影响极大。
最明显的表现是：抵抗力下降，极易被疾病攻击，常常小病不易好，大病难痊愈，而且严重的营养不良会引起各种并发症，危及宝宝的生命！
对于成年人来说，坚持素食未尝不可！
但对于婴幼儿来说，拒绝一切肉类食物，无疑是拒绝健康成长！
想要宝宝有健康的身体，水果蔬菜要吃，肉类也要吃！
对孩子来说，最好的饮食方式是荦素合理搭配，避免摄入过多的脂肪油脂，同时营养也要均衡摄入，这才是健康的喂养方式。
今天我们重点说说宝宝应该如何正确吃肉。
吃肉对宝宝有很多好处：
满足宝宝生长所需的铁：肉类、鱼类等动物性食物中的血红素铁，更易被人体吸收。
助力宝宝大脑和眼睛发育：鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是DHA，对宝宝大脑眼睛发育有利。
那不同月龄的宝宝每天要吃多少肉（肉禽鱼类）呢？
《中国居民膳食指南（2016）》根据宝宝不同年龄，给出了肉类辅食摄入量建议，妈妈们可以参考下：
7—12个月的宝宝，每天1个蛋黄（或鸡蛋）和50g（1两）的肉禽鱼，对蛋黄或鸡蛋过敏的宝宝，则需要80g的肉禽鱼。
13—24个月的宝宝，每天1个鸡蛋和50~75g（1两~1两半）肉禽鱼。
2—3岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50~70g。
（其中鱼肉摄入量，美国食品药品监督管理局（FDA）建议：2-3岁宝宝每周要吃1-2次富含DHA的鱼，每次约30g。）
4-5岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是70~105g。
最适合宝宝吃的肉有哪些呢？
给宝宝吃肉，一般建议从富含血红素铁的红肉（如猪肉、牛肉）开始，之后可以渐渐引入白肉以及深海鱼肉。
像猪肉、牛肉、鸡肉、鳕鱼、海鲈鱼、龙利鱼、虾等都是很好的肉类选择。
给宝宝吃肉有讲究，以下几点要注意：
肉类添加不要急。辅食添加要慢慢来，通常从6个月开始就可以慢慢添加肉泥，先从强化铁米粉开始，等宝宝适应后再引入肉泥。
肉泥的形状有讲究。要逐渐从泥糊状（肉泥）半固体（肉沫）固体（肉粒）块状（肉块）进行过渡。
肉类要丰富。不要只给孩子吃一种肉，最好是红肉白肉轮着来，保证宝宝吃的均衡、吃的丰富。
不适合宝宝吃的肉。没有煮熟透的肉、腌制的肉（腌肉、腊肠、培根）、汞含量高的鱼（鲨鱼、旗鱼、方头鱼等）不要给宝宝吃，煎肉、烤肉、油炸肉尽量少吃。
肉类烹饪要简单。给宝宝吃的肉烹调方法尽量简单，不要添加任何调味品，记住几点：
●宝宝1岁以内不需要额外加糖、盐及各种调味品。
●1-2岁开始可逐渐尝试淡口味家庭饮食。
●2-5岁尽可能保持食物的原汁原味，可选天然新鲜香料（如姜、蒜、洋葱、柠檬、醋等）和新鲜蔬果汁（如番茄汁、南瓜汁等）进行调味。
最后再强调：想要宝宝健健康康的成长，在饮食上一定要做好荤素搭配，营养均衡才能身体棒棒！
希望每个宝宝都能被科学养育，健康成长！
参考文章
https://www.babycentre.co.uk/x555836/can-i-put-salt-in-my-babys-food
https://www.parents.com/pregnancy/mybody/postpartum/post-baby-body-changes/