月牙越多,身体越好?指甲上的月牙只跟这2种情况有关

应该有很多人都听过“手指甲上的月牙是身体的晴雨表”这个谣言吧?

月牙就是这里

(图源:站酷海洛)

谣言里说月牙越多,代表身体越好,否则就是贫血、肠胃不好、免疫力低……

这些都不能信哈!

手指甲的某些外观形态确实能够反映身体状况,但有些(比如月牙这个)就纯属胡扯,今天就给大家捋一捋哪些是真的。

这些月牙叫做甲半月,实际上就是新长出的指甲,主要是细胞分泌出来的角蛋白。

之所以呈“月牙”状,是因为指甲中央的角蛋白,比两边分泌更快、更多[1],它们长出来之后不断把旧指甲往外推,就出现了类似月牙的形状。

有的人手指上看不见月牙,可能是月牙长得比较靠后,被包在了皮肤里面,也有可能是新陈代谢比较慢,导致月牙不明显。

(图源:站酷海洛)

同一个人,有的手指有月牙,有的没月牙,也和角蛋白分泌的速度、数量有关。

以大拇指为例,它通常是月牙最显眼的手指,也是日常生活中使用率最高的手指。

手部在完成抓捏、拍打、推搡等动作时,经常需要大拇指帮忙。

使用频率高,就会让指甲的损耗变高,进而让指甲根部分泌角蛋白的速度提高。

月牙能一定程度上反映身体新陈代谢的情况,但是并不是绝对的,不能根据月牙判断自己的身体状况。

(图源:站酷海洛)

反而是一会儿有月牙,一会儿没月牙,变化比较频繁才需要多加注意。

这是真的。

健康指甲是粉色的,而被疾病拖累的指甲,可以是白的、黑的、棕的、黄的[2]……

1.指甲变白了

●第一种情况,指甲上出现了白点、白斑。

这种变化很常见,多数是由外伤引起的,比如指甲戳到了硬物或者手撕倒刺等。

如果脚趾甲甲板出现发白且增厚时,要注意甲癣(灰指甲)的可能性。

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●第二种情况,指甲大面积变白了,那就得考虑疾病因素。

肝硬化、溃疡性结肠炎、血红蛋白沉积病、低钙血症,都可能引起“白指甲”。此外,低钙血症会让指甲变白,同时还会让指甲变脆、变软[2]。

●第三种情况,指甲上出现了规则的白色横线,这可能和砷、铅、铊中毒有关,也有可能是营养不良,或者免疫性贫血导致的。

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●第四种情况,如果所有指甲都发白,叫做全白甲,且家族中有类似患者,则是常染色体显性遗传。

2.指甲变黑了

指甲长出了黑线,这有可能是一颗长在指甲里的黑痣(甲母痣), 也有可能是一颗黑素瘤。

最好到皮肤科诊断一下,排除恶性肿瘤的风险。

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3.指甲变棕了

很多健康问题,都能让指甲大面积变棕,可以一一比对。

维生素B12缺乏、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能不全、垂体功能减退,都有可能出现棕色甲。

4.指甲变黄了

有一种病症,叫做“黄甲综合征”,指甲不仅会变黄,生长速度也会变慢。

如果出现了黄指甲,要留心这些情况:肾病、甲状腺疾病、类风湿关节炎,甚至是恶性肿瘤、艾滋病。

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(图源:站酷海洛)

这就不一定了。

有的凹痕只是指甲老化、受伤的表现,但有的却常常伴随着全身性疾病出现。

1.指甲上的凹痕

这是一种比较友好的凹痕,从指甲根部延伸到指尖,通常和年龄的增长有关,和身体健不健康扯不上太大的关系。

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(图源:站酷海洛)

之所以会出现竖纹,是因为指甲根部的细胞,新陈代谢速度发生了变化[3]。年纪越大,指甲上的竖纹往往也越多。

2.指甲上有横沟

这种凹痕就不太友好了,如果不是由外伤引起的,那就有可能和全身消耗性疾病有关。

这一道横穿甲面的凹痕,学名叫做“博氏线”。早在1846年,就有一位姓“博”的法国医生,针对横沟和健康的关系,展开了研究。

甲面上之所以会出现一道明晃晃的横沟,很可能和指甲细胞暂停分裂有关[4]。

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(图源:网络)

而能够在指尖上按下“暂停键”的,通常是一些影响力遍及全身的病变。

温和的有营养不良,老谋深算的有心脏、肝脏疾病,火急火燎的有腮腺炎、麻疹、肺炎[4]……

如果这道横沟找上了你,你还没抓出幕后真凶,那最好系统地检查一下身体各部位的机能。

总的来说,指甲的颜色、形态、质地,都容易被各种身体问题给带偏,如果看到指甲变丑、变老,确实得提高警惕,找找原因。

不过,你的身体情况,指甲未必比你更清楚。如果大家发现自己指甲有异常的变化,还是不建议对着以上的内容自己乱猜。

去皮肤科,让医生安排检查,是最稳妥的选择。

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(图源:giphy)

审稿专家:徐宏俊 |北京友谊医院皮肤科主治医师

参考文献:

[1]Cohen PR. The lunula. J Am Acad Dermatol. 1996;34(6):943-956. doi:10.1016/s0190-9622(96)90269-8 https://doi.org/10.1016/S0190-9622(96)90269-8

[2]Dimitrios Rigopoulos,Anestis Prantsidis,张汝芝.甲变色[J].临床皮肤科杂志,2005(01):56-60.

[3]Habif TP.Nail diseases[M].Elsevier Saunders:St. Louis, Mo, 2016

[4]Archana Singal,Rahul Arora. Nail as a window of systemic diseases[J]. ndian Dermatol Online J. 2015, 6(2): 67–74.

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