肾脏作为排毒器官，可以有效清除人体的垃圾毒素，但不良的生活习惯、饮食习惯等会使肾脏负担过大，从而影响肾脏毒素垃圾的正常排出，如此形成恶性循环，让身体逐渐亚健康，肾脏也会日趋衰弱，那么如果肾不好会引起哪些问题呢？
一、肾脏不好的危害
1、贫血
许多患者并不知悉肾脏功能下降可能会引发严重贫血，如果出现慢性肾炎等各种肾病，无限极拖延下去就会出现一系列并发症，其中贫血作为常见并发症之一，对于人体影响极大。
一般肾病终末期群体的肾脏功能严重下降，甚至器质性损伤已出现不可逆的趋势；
此时会直接影响患者的凝血功能，比如出现血小板下降、凝血机制异常，引发各种贫血，因肾病导致的中重度贫血治疗难度极大，而且预后不好。
2、合并高血压
高血压会导致肾脏出现问题，比如引起慢性肾病，进而导致尿毒症等不可逆的严重后果，肾病也同样会合并高血压。
在临床当中出现早期肾病后不加控制，之后患上高血压的案例数不胜数，因肾病诱发的高血压和其他心脑血管疾病可以直接危害生命；
因为肾病不加控制的情况下，肾小管及其他的肾脏部位都会出现病变和功能性损害；
从而很容易引起血压波动，高血压还会与肾病相互影响，病情相互促进，会进一步的加速肾脏功能的衰退，直至抵达终末期肾病。
3、间歇性水肿
众所周知，肾病会直接引起功能代谢，人体代谢异常后会出现肤色的改变和水肿，如果身体的各个部位频繁的发生水肿，这或许标志着肾功能的持续下降，肾代谢能力的持续减弱；
尤其是下肢水肿最为常见，这主要是因为肾功能下降，水分代谢速度减慢，人体摄入的水分长期停留在肾脏不能外排而出现了细胞水肿，细胞水肿对于骨骼、血管等都有负面影响，同样水肿和肾病也会相互影响。
4、造成机体感染
从临床医学角度来说，长期的肾病不治疗，无限期拖延，当病情发展到较为严重时，机体会出现蛋白质流失，人体容易出现明显的营养不良症状；
而营养不良又会直接导致机体免疫力下降，机体免疫力下降会造成各种感染，各种感染和炎症同样会影响到肾脏，对肾功能造成更为严重的影响；
当肾功能损害到达一定程度的时候，就可能需要透析来缓解病情。
二、肾病要注意什么呢
1、切记不可劳累
肾病群体一定要保持心情愉悦，并且注意不可以轻易的碰触体力活，过度劳累会直接导致肾病加重；
尤其中期以上的肾病病人，极容易出现乏累、虚汗以及全身性的水肿，过度劳累首先会影响进食，也会使水肿加剧，这都会影响肾脏的功能代谢；
使肾病加重，所以肾病患者不可以做剧烈运动，也不可以从事重体力劳动。
2、不可以过度食用油脂类食物
很多肾病患者认为吃内脏可以补肾壮阳，但实际上出现肾损害或者已经到达较为严重的程度时；
过多的油脂摄入会对肾脏、肝脏等造成一定的代谢障碍，会使肾病加重，所以肾病患者一定要注意科学合理的饮食。
无论是慢性的肾病患者还是中重度的急性肾病者，都需要科学严谨的治疗，由于肾病患者的个人情况差距较大，一些患者可能合并各种慢性疾病；
因此在给药和调理方面都有着极其个性化的要求，所以必须请专业的医院医生为自己制定治疗和康复方案，不可私自用药。