世界一半新发胃癌在中国,55岁以上有这些不良习惯的人群要注意了

2020年中国三大消化道癌症——肝癌、食管癌和胃癌的发病总人数为121万例,死亡107万例。

我国55岁以上胃癌患者占病患总数7成。据统计,胃癌死亡率通常在35岁以下较低,40岁以后迅速上升,多集中在55岁以上。

众所周知,胃癌的发生和发展,与不健康的饮食和生活方式有很大关联。

以下这些行为,你中了几条?

导致胃癌的不良行为习惯

一项发表在国外权威杂志《胃肠病学》上的研究调查了生活方式与胃肠道癌症在中国的发病趋势的关系。

研究共纳入了1991-2011年期间参加中国健康与营养调查的2.7万多名成年人数据,共进行了8次随访调查,统计了受试者的性别、年龄、身高、体重、腰围、血压、血脂等基本健康信息。

结果显示:2011年,中国56.5%的结肠癌、59.8%的胃癌、48.5%的食管癌和35.2%的肝癌是由研究中的生活方式危险因素引起的。

这些危险因素的生活方式包括:

吸烟;

食用过多红肉;

肥胖;

饮酒;

高钠饮食;

食用水果不足;

高加工肉类、乳品、腌制蔬菜摄入;

身体活动不足;

低膳食纤维、蔬菜饮食。

研究员预测,肥胖、摄入红肉和加工肉过多、运动过少等行为,预计将导致越来越多的消化道癌症。

所以,反过来说,如果我们能改变不健康的生活方式,如保持健康体重,戒烟、戒酒、少盐饮食,增加蔬菜、水果和膳食纤维摄入量等,到2031年,52.1%的消化道癌症将能有效预防。

胃癌怎么预防?

虽然大家致力于寻找胃癌的早期症状,以便尽早发现胃癌,但实际上,胃癌之所以难以发现,正是因为它没有症状,或者只有非特异性的症状。

也就是说,你无法把你身上发生的微小不适同胃癌联系起来,甚至很多胃癌早期的症状都和胃溃疡十分相似,让人无法判断。

所以,想单纯让身体自己给你发信号,等接收到信号时,往往以及为时过晚!

筛查,是唯一能发现早期胃癌的手段。

建议45岁以上的人群,尤其是以下高危人群:

有肿瘤家族史;

有胃溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、幽门螺杆菌感染等慢性胃病;

有饮酒、吸烟、爱吃腌制食品等上述不良生活习惯。

建议定期做胃镜检查,如果能1年1次最好。

做什么检查?

筛查胃癌,首选项目是胃镜。

如果本身有定期体检的习惯,一定一定要在体检单中加上胃镜检查这一项。如果没有,那就定期单独做胃镜检查。

很多朋友比较抵触胃镜检查,因为做胃镜确实是比较难受的。但要知道,胃癌若发生,前期不会给你的身体任何提示,想知道胃部是否病变,就得用肉眼观察胃部的状态。胃癌早期仅有胃粘膜的颜色发生变化,这是CT、彩超等检查都发现不了的,只有胃镜可以。

所以,为了自己的健康安全,尤其是上述高风险人群,还是不要逃避这小小的不舒服,以免以后会有更大的不舒服。

好在,目前已经有无痛胃镜的选择了,无痛胃镜和普通胃镜的区别在于,无痛胃镜会给你进行全身麻醉,让你感觉不到任何不适。但相对的,价格也会更高。

选择哪种检查,就根据自己的实际情况来决定吧!

本文标题: 世界一半新发胃癌在中国,55岁以上有这些不良习惯的人群要注意了
永久网址: https://www.laoziliao.net/health/info/52393666 (请复制分享给好友)

料友留言(数量:0条)

相关文章
我国绝经女性超2.3亿,激素到底要不要补?如何平稳度过“更年期”?
国际更年期学会将每年10月18日选定为“世界更年期关爱日”,希望帮助更多女性缓解更年期出现的身心不适,平稳、舒心地度过这一时期。2018年,我国绝经妇女已达2.3亿,而到2030年,我国绝经妇女的数字将增长为2.8亿。随着人均寿命的延长,女
标签绝经期,更年期症状,骨质疏松症
3岁女童打狂犬疫苗后死亡背后的真相,说出来恐怕你都不敢信!
近日,一则“3岁女童打狂犬病疫苗后第二天死亡”的新闻在各大媒体和朋友圈。 微博里疯狂传播。 我们来简要回顾一下事情的经过。 女童名叫妍妍(化名),3周岁,家住连云港市,右手小手指被同学家的宠物狗抓伤。 次日下午4时,妍妍在当地医院接种了第
标签狂犬病疫苗,狂犬病,疫苗,狂犬病病毒
33岁,我带着出差的行李,住进了癌症病房
对朱迪迪来说,2019年是人生中最艰难的一年,那一年她33岁,被确诊乳腺癌。 她是那种经常会被人羡慕的努力又出色的女孩。本科就读北京大学,硕士毕业于美国宾夕法尼亚大学。回国经历一番职场打拼后,成为了品牌整合营销公司的联合创始人兼COO。 她
标签癌症,朱迪迪,病房,化疗,乳腺癌
感染链再延长!上海夫妇的4名同游者确诊
继一名密接者在宁夏银川确诊之后,上海旅游夫妇的感染链延长到陕西—— 陕西省卫健委通报,10月17日0时-18日7时,当地新增报告6例本土确诊病例、1例本土无症状感染者。 长安街知事注意到,除了这对夫妇,其余5人均为他们的共同出游人员,目前都
标签无症状感染者,上海,西安市疾控中心,核酸检测
香港反“港独”媒体人去世,亲人质疑医院延误治疗
(观察者网讯)近日,香港《亚洲周刊》副总编辑、知名媒体人、作家江迅在荃湾仁济医院逝世,终年74岁。而他在短短数日由“无事出院”到“突然离世”,加之本人还曾在修例风波期间支持反“港独”,这让他就诊的医院受到外界质疑。就此,香港多名时事评论员已
标签香港,江迅,林郑月娥,港独,仁济医院
早期发现肝癌并非难事,看你愿不愿意做这2个检查
因为肝癌早期没有明显症状,大多数患者一经发现已经是中晚期,为治疗增加不少难度。事实上,在早期发现肝癌并非难事,85%的肝癌由肝炎、肝硬化引起,就看你愿不愿意做这2个检查。 我国是肝病大国,平均每10个人里就有1人是乙肝携带者,而肝癌的发
标签肝癌,肝硬化,肝炎,血清甲胎蛋白,肝病,乙肝