遇到梦游的人,有必要叫醒他吗?医生告诉你正确做法

你永远都无法叫醒一个装睡的人,也永远不要叫醒一个在梦游的人!

梦游是经常出现在恐怖和惊悚片中的剧情,现实生活中也的确是有梦游的人,他们在睡梦中无意识的起来走路,甚至是完成了白天的工作,但是醒来后却对自己做的事情一无所知。

有传闻称,千万不要叫醒梦游的人,否则他们就会被吓到精神错乱,甚至是可能会突然死亡。

也正因这些传言,在遇到梦游的人时,我们都格外担忧和害怕,既担心他们在睡梦中出现意外或伤害自己和他人,又害怕叫醒他们会出现精神问题。

那么问题来了,梦游到底是怎么回事,这真的是灵异事件吗?

首先,从严格的意义上来说,梦游的人群并不是单纯做梦,是在梦里进行了一种活动。

在临床看来,梦游其实就是睡眠障碍的一种,它的出现是因为梦游者的睡眠规律存在局限和障碍,大脑仅仅只是在1-2个阶段,又或者是3~4个阶段活动形成狭窄的睡眠运动期;

最终这种情况发展为了梦游,也就是说梦游者一直在深浅睡眠中过度,并没有经历快速眼动睡眠期。

这也导致梦游患者陷入了自己的梦境中,虽然大脑并没有任何的意识和记忆,但是患者的身体肌肉已经解除了限制,可以自如活动。

既然如此,遇到梦游的人,是否需要叫醒呢?

还是那句话,睡梦中的人进入梦游状态之后,任何行为其实都是没有意识的,这导致梦游者可能会存在各种危险,比如突然从高处跌落,在外被车撞伤、遭受外伤等。

有部分研究还发现,近1/3的梦游者存在暴力倾向,可能会有拆家、拿起刀具等危险行为。所以,对待梦游者不能放任自如,而是要通过以下两种方式进行阻断:

1、想办法将梦游者唤醒

我们都是坚定的唯物主义者,关于人类是否有灵魂这一点,其实从来都没有得到科学证实,叫醒梦游的人并不会让他们的灵魂吓跑,更不会导致梦游者精神错落。所以,在发现梦游者之后,大家可以将其唤醒。

但是毕竟梦游者可能存在暴力倾向,如果直接摇晃或扇耳光,可能会让对方在无意识的状态下攻击自己。

所以,最佳的叫醒方式就是直接发出刺耳、较大的噪音,让患者从梦中醒来;

图片马上加载完成,请稍后

2、打断梦游活动

除了直接叫醒对方之外,还可以通过其他的方式打断梦游者的危险活动,比如用语言试图交流,看是否能够引导患者上床,又或者是站在患者的前方,改变患者的行动路线等等。

不过,最佳的方式还是直接用尖锐、较大的声音将患者从睡梦中叫醒。

图片马上加载完成,请稍后

写在最后:当梦游者突然被惊醒之后,往往会出现迷茫、恐惧和不解的心理以及生理活动,此时你要做的就是给予梦游者充分的心理安慰和心理疏导,了解梦游的机制,在生活中可通过释放压力、运动等方式调节睡眠状态。必要时还可以求助医生,看是否可以通过其他方式预防梦游。

本文标题: 遇到梦游的人,有必要叫醒他吗?医生告诉你正确做法
永久网址: https://www.laoziliao.net/health/info/52342007 (请复制分享给好友)
标签: 医生

料友留言(数量:0条)

相关文章
常规体检酒能筛查癌?防癌筛查要注意哪些,才不会让癌症有机可趁
近些年随着癌症的高发,越来越多的人开始将体检提上了日程。但在我国临床上偏偏有特殊的情况出现,部分癌症患者每年都通过单位或自费进行常规体检,却始终没有揪出体内的癌变,直到病情进入中晚期、甚至是终末期之后才被确诊为了癌。 这让许多人都难以理解,
标签癌症,癌变
中国首例冻存卵巢产妇生下的宝宝,很健康
10月14日,北京妇产医院迎来一位特殊的小宝宝,这是中国首例冻存卵巢组织移植成功后自然妊娠的孩子。“新妈妈”李女士怀抱着来之不易的“千金宝贝”来到北京妇产医院复查,检查结果显示:产后45天的宝宝各项指标均为正常,一切安康! 卵巢组织冻存移
标签产妇,北京妇产医院,阮祥燕
老年人佩戴的活动假牙发臭?可能是这个问题没有注意!
目前来说,活动假牙的普及程度是相当高的。大多数老年人来说都存在着不同程度的缺牙现象。所以对活动假牙的需求量更高。 而活动假牙因其价格低廉,大小、形状等都跟我们的天然牙比较相似,使用起来也比较便捷、美观,所以深受缺牙人的青睐。 但再完美的东
标签假牙,口腔,牙菌斑,龋齿
“粮食”这么多,怎样吃更健康?这篇文章教您靠谱吃主食
有这样一类食物,它不仅担任着填饱肚子的责任,还是身体最重要、最经济的营养来源。从纤瘦的枝条上,摘取这绿意丰盈的“粮食”;没错,就是“粮食”,就是您所熟知的“五谷杂粮”。话说粮食在我国的地位可谓“稳居榜首”,在提供美味和饱腹感的同时,粮食谷物
标签主食,营养素,谷物,粗粮,膳食纤维,燕麦
古粪便显示:2700年前欧洲人就喝啤酒、吃蓝纹奶酪了
通常,人类粪便不会存留很长时间,更不用说数千年了。但在一些地方却有例外,例如在被联合国教科文组织列为世界遗产的奥地利哈尔斯塔特—达赫斯坦/萨尔斯卡默古特地区的史前盐矿里。 现在,研究人员分析了来自这些矿井的古代粪便样本,并发现了一些惊人的
标签啤酒,欧洲,微生物,哈尔斯塔特
全球首次证实!用超声波打开血脑屏障,杀灭脑部癌细胞
▎药明康德内容团队编辑 当你阅读这篇文章时,一场抵御外敌的战争正悄无声息地在大脑中上演。在我们的大脑中,由内皮细胞构成的血管壁如同一道城墙,阻断了病毒、细菌和其他有毒物质进入大脑的路径。但当我们希望向大脑输送药物时,这条被称作“血脑屏障”的
标签脑部,超声波,癌细胞,肿瘤