“经常发烧的人，看起来身体很强，实际上却不堪一击！”
“怎么说呢？我已经二十多年没有发烧过了！”
“人如果经常被病毒、细菌攻击，免疫系统就会得到锻炼，免疫力提高，那些不发烧的人免疫力差，更容易得癌症！”
“太可怕了，我得赶紧想办法发烧去!”
……
都说“小病不断，大病不犯”，意思就是说，经常生点小病的人，抵抗大病的能力就会更强。也有人因此认为，经常不发烧的人更容易得癌症，这有科学道理吗？
一、人为什么会发烧？
疫情环境下，每天一次，甚至3次的测量体温已是“家常便饭”。如果有留意数据的话，大家会发现，自己的体温波动幅度并不大，可能在饭后、运动后等情况下，会有所上升，但也不会超过正常范围（36.0-37.0℃之间波动）。
那么体温达到多少度，才算发烧？
一般认为达到或超过了37.5℃，就称作发热。
37.5-38.0℃为低热；
38.1-38.9℃为中度发热；
39.0-40.9℃为高热；
超过41.0℃就称作超高热，超高热是比较危险的，需立即就医。
人之所以可以保持恒温，是由于身体自带产热和散热的平衡系统。想象我们的大脑是一个智能芯片，设定温度为36℃，身体会保持稳定。而当遭受到bug攻击，就会导致程序紊乱，控温系统失灵。
病毒、细菌、支原体、寄生虫等常见的病毒bug，可引起我们体内温度升高；此外，非感染性的BUG，例如脱水、风湿免疫系统、肿瘤性疾病，也可引起我们的恒温系统失灵。
二、常年不发烧正常吗？会不会容易得癌症？
生活中人们常说：不发烧的人，一生病就如山倒。关于这一点，并没有什么权威去验证回答过。人体是可以长期不发烧的，从人体的免疫防御系统来看，只要免疫力足够强大，细菌、病原体等不容易入侵，抗病能力自然是“打遍无敌手”，也就可以避免病毒性引起的发烧。
常年不发烧者，一发烧就是癌症？有没有科学道理呢？
杭州市肿瘤医院肿瘤内科潘月龙主任表示，不发烧只说明人体的免疫防御系统没有启动，不发烧的人容易得癌症的说法是无稽之谈。
三、德国惊人新发现：发烧或可抗癌
近日，德国马克斯·普朗克免疫生物学和表观遗传学研究所Erika L. Pearce教授研究团队进行了一项细胞实验研究。研究团队发现，机体体温的升高有益于优化CD8+T细胞的代谢活性和功能，增强线粒体蛋白的翻译效率，从而有效抵御癌细胞的侵袭。他们推断，发烧现象可能与分泌大量细胞因子和细胞毒性分子的T细胞的早期激活相关。
研究人员通过给小鼠注射39℃刺激后的T细胞，发现白血病小鼠的生存率明显提高，进一步验证了发热有益于提升宿主的免疫力。
本次试验的结论已发布于《PNAS》上，不过实验目前局限于体外模拟人体、以及小鼠，对人体是否有同样的效果，仍是未知，需要更多证据表明人体发热可起到同等效果。
四、癌细胞既然怕发烧，发烧能不能治愈癌症？
实际上，科学家早已发现癌细胞怕热的弱点，相比较于正常的细胞，癌细胞对于高温更敏感。正常细胞可以在47℃的高温下存活一个小时，癌细胞只需要在43℃的环境下就会出现不可逆的损伤。
看上去，通过高热抑制癌细胞确实可行，可是想要杀死癌细胞，就得达到43℃以上。当人体发烧超过41℃，就属于超高热。人在超高热的情况下，身体会表现有抽搐的情况，可引起呼吸、心率增快，甚至呼吸循环衰竭、肝肾等脏器的损害。因此，通过人体发烧来治愈癌症，是非常不现实的。
发烧并不是判断是否患癌的依据，虽然有研究证实当机体发热时，一些细胞的免疫功能会有所增强，但想从根本上提高免疫力，还是离不开饮食搭配，保持良好的作息习惯等。此外，也要适当参加身体锻炼，才可以保证身体免疫机制处于健康的防御状态。
参考资料：
[1]《发烧，捂一捂出身汗就好了？超过40℃，真会烧坏脑子？真相是》.科普中国.2021-06-26
[2]《长期不发烧是身体好还是不好》.科普百分百.2018-03-30
[3]《PNAS惊人大发现！发烧竟能抗癌，“小病不断，大病不犯”或许不是谣传》.生物探索.2021-07-02
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