血压升高是很危险的情况，不单纯在高血压时有不良症状，还会加速血管的病变，让血管弹性降低，脆性增大，最后有血管破裂出血的风险。因此，要意识到高血压的危害多么明显，从根本上控制好血压。当然，血管的保护工作要做好，坚持正确的方式调节身体，才能远离疾病，有效提高生活质量。那么，高血压引发脑出血的人是否越来越多呢？
据调查发现，现在越来越多的高血压患者因为病情不受控制，持续发展导致脑出血，原因是血管承受的压力增大，而血压高没有合理控制，血管容易破裂出血。脑出血发展速度快，危害程度高，发病之后脑膜受到刺激，颅内压也增高，会出现呕吐、头痛、意识障碍等情况，需通过正确的方式来远离疾病。
如何才能有效预防？
1、出现高血压合理治疗
要远离疾病最重要的是患病后坚持耐心治疗，通过规范治疗往往可以让疾病得到改善。已经有高血压出现，谨遵医嘱合理使用降压药，药物发挥作用血压保持平稳，血管承受的压力才会减轻。很多人盲目治疗，发现病情不是很严重就自行停止用药，或者依赖某些偏方处理。若指标无法保持正常，后续脑出血的患病率会增加。
2、患病期间定期检查
高血压确实容易引发脑出血，因此有疾病的情况下要定期进行检查。检查是了解疾病发展情况，指标是否稳定控制的有效手段，若出现疾病后只是配合治疗，但是病情的发展情况，有没有其他并发症不得而知，后续可能疾病会突然爆发带来多方面的影响。若可以谨慎对待，积极进行身体检查，有严重疾病出现的信号马上处理，自然治疗难度会降低些。
3、饮食方法恰当
高血压发展后果是脑出血容易出现，还需从饮食入手来调节，才能更快控制疾病发展，同时避免其他严重的并发症。有部分已经血压高，但依然摄入含酒精食物、腌制食物、高脂肪食物、高糖食物，而这些类型的食物获取过多结果是血压波动幅度大，疾病加重。若可以饮食恰当，有节制且选择适合类型食物提供营养，不仅稳定病情，对自身免疫系统功能提高也有帮助。
当然，控制血压不止这些，还要加强身体锻炼，做到烟酒不沾，更不能经常情绪波动。