全世界杀人最多的合法毒品,十亿中国人正被它折磨!

审阅者: 支修益(北京宣武医院)

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典叔课后答疑:1、为啥有的人一直抽烟照样活到 90 岁?有的人从不抽烟却得了肺癌?

这是一个概率问题。凡事都有幸存者偏差,你看到的只是个例,但不代表大数据也是这样。

已知:

中国每 10 万个抽烟的人里,有 150 人死于肺癌。

而每 10 万个不抽烟的人里,只有 50 人死于肺癌[1]。

你只看到剩下的 9 万多烟民没死于肺癌,却忽视了一个更明显的规律——

吸烟者死于肺癌的几率,是不吸烟者的3倍。

嫌这个数字不够大?这还只是死亡率。如果算患病率,是 13~23 倍。

而死于肺癌的人里,10 个男的有 8 个都吸烟,10 个女的有 4 个都吸烟。

这个比例远高于中国男性吸烟率 52.1%,和中国女性吸烟率 2.7%[2]。

其他烟草相关疾病以此类推。

抽烟真的是“为国家做贡献”吗?

以 2014 年为例,我国烟草实现利税高达 10517.6 亿元。

但根据世界卫生组织的报告,2014 年烟草使用在中国造成的经济总损失约为 3500 亿元。

其中,治疗烟草相关疾病的直接损失为530亿元,而间接损失(包括吸烟相关疾病导致的生产力损失)约为 2970 亿元,是直接损失的 5 倍以上,占当年 GDP 的 0.55%[3]。

另外这份报告预测,如果中国吸烟率仍然居高不下,2030 年死于烟草的人数将增加到 200 万人,2050 年增加到 300 万人,本世纪之内会有 2 亿中国人死于烟草相关疾病!

这笔长远的账,你算清楚了吗?

戒烟的过程感觉很困难,怎么办?

戒烟 2 周时,会出现头晕、头痛、焦虑、饥渴、萎靡不振等戒断症状,也是最容易复吸的危险时期。

这时候一定要稳住,尽量多去电影院、商场等禁烟的场所,寻求朋友和家人的支持[4]。

必要时,还可拨打全国戒烟专线 400-888-5531 或公共卫生服务热线 12320。多看戒烟相关的图书也有帮助。

戒烟有哪些好办法?

摘录一位网友戒烟后的真实感受:

我感觉戒烟只给我带来了一样东西:自由!二十年没有体验过了的自由!

我不再焦虑盒里还有几根烟了!我不再焦虑飞机还要多久着地了!我不再焦虑电影为什么还不结束了!我不再焦虑为何黑夜如此的漫长!我不再焦虑楼下的便利店已经关门了!

而我是怎么戒烟的呢?就是因为有一天我突然明白,我不只是有烟瘾,我更是把囚禁自己的牢笼的钥匙给了烟草!(via 老强)

希望各位也能重新找回这样的自由。

参考文献:

[1] Liu BQ, Peto R, Chen ZM, Boreham J, Wu YP, Li JY, et al.Emerging tobacco hazards in China: 1. Retrospective proportional mortality study of one million deaths[J].BMJ. 1998; 317: 1411-1422.

[2] 中国疾病预防控制中心.2015中国成人烟草调查报告[M].北京:人民卫生出版社,2016.

[3] 杨练, 黄云霞, 孙群, 等.归因于吸烟的疾病间接经济负担测算研究:基于全收入法[J].中国卫生经济, 2015, 34(12).

[4] 世界卫生组织.中国无法承受的代价-烟草流行给中国造成的健康、经济和社会损失[J/OL].http://www.wpro.who.int/china/publications/2017_china_tobacco_control_report_ch_web_final.pdf?ua=1.

[5] 美国WebMD.戒烟后,身体会发生哪些变化?[J/OL].https://www.webmd.com/smoking-cessation/what-happens-body-quit-smoking#3.

*本文内容为健康知识科普,不能作为具体的诊疗建议使用,亦不能替代执业医师面诊,仅供参考。

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料友留言(数量:28条)

料友:老资料网友481 2021-09-06 10:19
好文!通俗易懂、图文并茂、幽默诙谐,还包含着深深的关怀!!值得点赞!!!!
料友:晓迪 2021-09-06 12:10
沙发
料友:无心流泪 2021-09-06 16:23
我从2011年开始戒的烟,那时一天两包[嘿嘿]虽说戒烟钱是没省下(烟钱花别的地去了)但是身体要好多了[点赞][点赞][点赞]烟能不抽就不抽,确实没啥好处[哈哈]
料友:笑红中 2021-09-06 16:30
电子烟危害比香烟还大
料友:逍遥 2021-09-06 21:05
没烟伤心
料友:ㅤ小水滴 2021-09-06 21:23
反正长期吸烟的人,要么痰多,要么咳嗽。一起吃饭最恶心
料友:老资料网友481 2021-09-07 07:50
我一定要戒烟,先戒酒
料友:逍遥 2021-09-07 14:43
槟榔……
料友:戒酒的李白 2021-09-07 16:10
赶紧抽根烟压压惊!
料友:郭偉文 2021-09-07 16:29
没戒烟闻不到吸烟人身上的味道,戒完以后很容易闻到吸烟者烟味真难闻,戒完后抽一口都会有厌恶感,嘴很不舒服了,抽了20年,已经半年没抽了。感觉也没有什么难不难的,就是抽不起了现在的烟真贵
料友: 2021-09-07 16:35
麻溜的抽根烟压压惊
料友:ㅤ小水滴 2021-09-07 20:09
禁烟酒
料友:梅川 2021-09-07 20:45
哈哈 过几天我把饭也戒了
料友:笑红中 2021-09-07 22:07
最好国家医疗科研部门研究出台一份正规的戒烟步骤和替代品帮助戒烟,大家根据自身情况参考这份官方戒烟指南。
料友:星期六/tiao 2021-09-08 12:33
直接停产香烟,抽烟抓到拘留,不就好了
料友:骑牛小牧童 2021-09-08 12:39
全面禁止
料友:辉🍀 2021-09-08 14:22
所以渣男是什么意思?搞得不爽?哈哈。没什么任何戒断反应,只是心瘾
料友:梅川 2021-09-08 15:28
我想知道的不是幸存者偏差 而是怎样成为幸存者
料友:小Q 2021-09-08 16:20
实在戒不了 。就多喝点茶水 。多吃一点润肺的 东西。这是我大伯说的 。86岁红双喜一天一包半
料友:静思心月 2021-09-08 16:42
吓死哥了,马上整盒芙蓉王抽抽……
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