小媚是李妈妈的第三个孩子,因为前两胎都是女儿,不甘心的小王,就决定和妻子再生一个,这一次却还是没能如愿,仍旧是个女儿,通过这次,小王算是断了念想,自己也想通了,可能就是没有这个命。
别看小王特别想要一个儿子,她对女儿也是百般呵护,都说女儿是爸爸的小棉袄,这3个棉袄傍身,小王心里还不乐开了花。
说起这个小媚,明明是老三,可是在她9岁的时候,身高就超过了2位姐姐,达到了165公分,而且小媚学习成绩也很优秀,是班上的学习委员,班上的同学和老师都特别欣赏她。
而小媚身高能长这个高,也缺不了李妈妈前两个娃的育儿经验,当生下三胎的时候,李妈妈对于养孩子已经轻车熟路,而且已经总结出一些减少孩子生病的方法,她发现,小孩子生病,有将近80%的疾病都是因为脾虚引起的。
孩子脾胃虚弱,就会导致肠道积食,食物消化不及时,还会影响到孩子对于营养物质的吸收,从而就会引起身体免疫力下降,出现各种各样的病症。
而且在孩子生长的黄金期,若是身体缺乏营养物质,还会造成孩子发育缓慢,因此,想要孩子个头高,少生病,最重要的就是调理好孩子脾胃。
孩子脾胃虚弱,通常会出现这7种信号,家长们要重视起来
※ 孩子脸色发黄、精神萎靡、眼圈肿大;
※ 孩子舌苔发白、发黄、厚腻,且存在异味;
※ 没有胃口、不爱吃主食、挑食、偏食、厌食;
※ 睡觉是总爱翻来覆去、一点点惊扰就会醒来,流口水;
※ 身体抵抗力变差,总是爱生病;
※ 个头发育慢,比同龄人都要矮;
※ 大便干结、便秘、消化不良;
孩子脾胃虚弱,发育缓慢,调理脾胃是关键
很多家长会下意识的认为,在春夏季节时,是孩子长个的高峰期,于是在进入秋冬之后,就会忽略孩子的营养补充。
而你不知道的是,秋冬季,正是孩子们“蓄力勃发”的时候,这个时间段,若是能将孩子身体调理好,补充足够的营养,就可以让孩子猛长个。
想要孩子长高个,需要多种营养同时补充,并非只是补充钙元素即可,而想要全方面摄取足够的营养,就要调理好孩子脾胃,及时为孩子补充锌元素。
若是孩子体内缺乏锌元素,就会导致孩子唾液中的磷酸碱出现合成障碍,此时就会导致孩子味蕾异常,没有食欲,从而出现厌食、偏食、挑食等现象。
因此,家长平时可以给孩子多补充一些含锌元素的食物,例如动物肝脏、牡蛎、苹果等,但是通过食补补充锌元素,效果较慢,对于严重缺锌的孩子来说,还是需要在饭前服用一些富含蛋白锌和硒的阿贝锌乐。
阿贝锌乐中的蛋白锌,有助于锌元素的及时补充,从而打开孩子味蕾,增强孩子食欲,改善孩子挑食、厌食现象,同时还能加快食物中营养物质的吸收。
同时硒元素还有助于提升孩子身体的免疫力,降低孩子生病几率,促进骨骼发育。
孩子营养元素全面吸收,身体素质好,自然有助于身体发育、长个。
除此之外,这2物堪称“长高王”,平时可多喂娃吃
1、高蛋白食物
孩子在生长发育的黄金时期,充足的高蛋白食物是必不可少的,例如黄豆、牛肉、鸡蛋、燕麦等。
这些食物的摄入,有助于促进身体细胞的正常运化,加速孩子发育,提升孩子视力等。
2、含钙多的食物
孩子想要长高个,促进骨骼发育,前提条件是一个健康的脾胃,其次就是身体要有充足的钙元素。
因此,平时还是要多补充一些钙元素,例如黑芝麻、虾皮、牛奶等,都可以让孩子多吃,对于身高发育、骨骼生长大有好处。