今年8岁的涵涵，是一个非常懂事的小男孩，平时见人都会问好，特别有礼貌，十分招人喜欢，但是看着总是病恹恹的，家人们也是十分发愁。
平时也经常给他做一些补汤补身子，但是情况确实没有一点好转，反而还变得有些严重了。
大约就在半个月之前，涵涵突然半夜发烧，伴随着呕吐，家长们见状立即就拉着孩子来到医院进行检查，坐诊的正好是年龄91岁的儿科主任。
结果发现孩子的脾胃特别虚弱，身体的免疫力很差，所以，经常生病，听到这个结果，涵涵妈妈很是疑惑，平时孩子饭也有吃，零食基本上都不让他吃，怎么就会脾胃虚弱呢？
之后经过医生询问，得知了一些关于涵涵的饮食习惯，最终找到了问题所在，原来，问题出在做饭的调料上。
91岁儿科院士呼吁停止食用，3种调味料，或比酱油更伤骨骼
酱油属于高盐、腌制性食物，内部含有丰富的钠离子，对于孩子的骨骼发育具有一定的影响，而相比其这下，以下调料，或会损伤孩子脾胃，造成更严重的后果。
1、辣椒
有些家庭非常喜欢吃辣椒，如果那顿饭若是没有辣椒，估计能少吃半碗饭，但是对于小孩子来说，辣椒还是少吃为好。
辣椒属于辛辣、刺激性的调味料，小孩子脾胃娇嫩，若是经常食用，就会造成胃粘膜受损，肠胃受到刺激，从而引发脾胃虚弱，造成积食。
平时涵涵家的人就特别喜欢吃辣，他耳濡目染也跟着吃了起来，于是就造成了脾胃受损。
2、料酒
平时做肉菜的时候，涵涵妈妈都会加入一些料酒来去除腥味。
而这时饭菜中，就会含有少量的酒精，孩子正处于生长发育阶段，脾胃功能尚未完善，因此，哪怕是少量的酒精，也会对孩子脾胃造成损伤。
3、鸡精
平时涵涵妈妈做饭只能说是一般般，于是鸡精就成了她的好帮手，每次炒菜的时候都会放入鸡精提鲜，免得饭菜难以下咽。
而鸡精对于孩子的发育是不健康的，极易影响孩子的身高和器官发育。
此外，也要避免一些错误的喂食方法
▲ 孩子吃饱后，仍让他继续吃东西；
▲ 孩子正在玩耍的时候，一会喂一口；
▲ 经常给孩子做肉类食物吃；
▲ 经常自己炖一些所谓的补汤给孩子喝；
▲ 满足孩子，给孩子吃过凉、高糖、高脂食物；
以上几种喂食现象，或多或少都会对孩子脾胃造成损伤，因此，为了保养好孩子脾胃健康，让孩子健康成长，还是要改掉这些坏习惯。
养护孩子脾胃，应养成这3个好习惯
1、及时补充营养
小孩子正处于生长发育的重要时期，而脾胃的作用就是将食物中的营养物质转化到人体中，来促进发育。
因此，想要孩子健康成长，那么脾胃健康就是首位，老话说，脾胃乃后天之本，因此，常陪伴孩子的家长，可以在家中备上阿贝锌乐，为孩子调理脾胃。
阿贝锌乐是根据《千金方》中的食疗方，根据现在孩子的肠胃改进而成，含有丰富的山药、柠檬、猴头菇、富锌硒蛋白等成分。
首先，富锌硒蛋白中含有丰富的锌元素，可及时为孩子补充锌元素，有助于打开孩子味蕾，增强食欲，同时促进孩子骨骼的发育，让孩子长高个。
猴头菇、山药、柠檬则有助于调理脾胃，促进食物的消化的分解，加快营养物质的吸收和利用，避免孩子积食；
饭后嚼2粒阿贝锌乐，及时补充营养成分，孩子脾胃健康，才能健康发育。
2、让孩子做运动
家长们平时一定要带孩子多运动，这样不仅能够促进孩子肠胃蠕动，加快食物的消化，还能提升孩子身体的免疫能力，减少积食、生病几率。
