甲状腺结节属于一种常见的慢性代谢疾病，一旦发现自己的甲状腺结节出现问题，饮食方面就要多加注意了，不然容易引起各种并发症的出现，之前听说，甲状腺结节患者不能喝牛奶？接下来让我们大家通过一个故事了解一下。
欣欣今年刚满25周岁，在之前体检的时候查出甲状腺上长着一个结节，心里想自己这么年轻，怎么会确诊甲状腺结节？
医生告诉欣欣，甲状腺之所以会长出结节，跟平时生活中不良的饮食习惯有很大的关系，并说欣欣的结节还是良性的，回去后要注意清淡饮食，防止结节出现恶化的情况。
回到家后的欣欣，为了更快的消散结节，也不敢熬夜玩游戏了，饮食方面也来了一个翻天覆地的改变，基本上吃的都是清淡的，前一段时间上医院复检的时候。
结节非但没有好转，反而有增大的趋势，这是怎么一回事？欣欣发出了自己的疑问。
甲状腺结节患者不能喝牛奶？
经过了解，欣欣平时有喝牛奶的习惯，虽然说牛奶可以提高身体的免疫力，降低患病的几率，同时里面含有丰富的蛋白质，能够补充身体缺少的营养元素。
但是，牛奶里面含有少量的碘， 经常喝的话，容易导致身体摄入碘元素超标，不利于患者病情的恢复，同时还会影响到身体的分泌，加重结节患者的病情。
结节患者是可以喝牛奶的，到那时要注意控制好量，不要把牛奶当成主食。
医生提醒欣欣：要想结节好转，餐桌上3种常见食物要远离
1.咸菜
咸菜在各大超市随处可见，已经成为生活中不可缺少的一种配菜，很受中老年人的喜欢，不仅存放的时间久，口感还非常好；
但是，大家都不知道的是，咸菜属于高盐食物，里面的盐分非常高，人体摄入大量的盐分，容易影响到身体的内分泌，时间一久，甲状腺激素的分泌也会受到影响，加重结节患者的病情。
2.甜点
甜点最具代表性的就是蛋糕，在生活中女性喜欢吃这种，平时逛街的时候，就会买一块，满足自己的口欲；
但是，结节患者是不可以经常吃的，因为甜品里面含有大量的糖分，经常吃的话，容易加重甲状腺的负担，不利于患者病情的恢复，所以说，发现自己甲状腺出现异常，少吃甜品。
3.高碘食物
高碘食物指的是海鲜，海鲜里面的碘元素非常多，甲状腺之所以出现异常，就是因为体内碘元素过多或者太少导致的；
经常吃海鲜，容易导致身体碘元素太多，影响到甲状腺激素的分泌，这时候甲状腺就容易长出结节，非常不利于患者病情的恢复。
甲状腺出现问题，最常见的症状已为你列出，要注意
1.说话声音逐渐变得沙哑，严重的时候会说不出来话；
2.喉咙非常疼，脖子上有明显的红肿；
3.吃饭出现吞咽困难的情况；
4.呼吸变得不顺畅，严重的时候会出现窒息；
呵护甲状腺，稳定激素的分泌，在生活中要做好2件事
1.养成良好的生活习惯
状腺功能出现异常，在生活中要注意给甲状腺减轻压力，不要熬夜，注意要劳逸结合，饮食方面要注意，少吃高盐高碘高热量食物，避免暴饮暴食，要注意给甲状腺补充营养元素；可以选择【优康甲素】；
经常补充硒元素，可以修复甲状腺受损细胞，同时还能够促进身体毒素的排出；
【优康甲素】里面就含有硒元素，同时还有白芷，芦根等中草药，日常坚持补充UK甲，缓解脖子症状的同时，可以促进结节更快的消散。
2.坚持锻炼
检出锻炼不仅可以锻炼身体，还可以提高身体的免疫力，减轻甲状腺的压力，缓解因为结节引起的身体不舒服，每次运动时间不得小于30分钟，选择适合自己的运动。