警惕！这种病近期高发！
症状表现为：
头痛、肌肉酸疼、全身乏力、发高烧
吃任何抗生素都压不住
病情总是反反复复
这就是乙流
有医院11天收治87例
女子突发高烧
原来是患上乙型流感
浙江宁波的女子小黄今年22岁，最近因为放暑假一直待在家里休息，然而2天前却突然发起高烧来，体温甚至一度飙到39℃。父亲带着她赶紧来到当地一家医院发热门诊。
医护人员立即为小黄测核酸，结果为阴性。针对小黄的特殊症状，接诊医生又立即为她安排了流感病毒抗原测定检查，病因最终水落石出——乙型流感阳性。
据该院检验科数据，自7月中旬以来就陆陆续续有收到乙流患者。从8月1日至8月11日这短短11天内，该院连续收治了87位乙流患者，包括成人和孩童。
“虽然与往年冬季流感大流行数据相比，目前病例还没有暴发式上涨，但也有明显上升态势。”医生说，这些乙流患者的症状都很相似，头痛、肌肉酸疼、全身乏力、发高烧，吃任何抗生素都压不住，症状总是反反复复。
好在经过门诊正规治疗，目前来该院就诊的乙流患者均已恢复健康，没有人发展为重症。
“奥司他韦是流感特效药，只要救治准确、及时，一般都能得到良好救治。”医生解释。
据介绍，流感的潜伏期一般为1-7天，从潜伏期末到急性期都具有传染性，主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，也会经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜接触传播。
相比普通感冒，流感的全身症状更明显，主要表现为高烧、头痛、全身肌肉关节酸痛、呕吐、腹痛腹泻、乏力等全身不适，体温甚至会达39-40℃。
大部分流感病例在服用奥司他韦后体温会逐渐下降，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复通常需要1-2周才能恢复。
预防流感
医生给出六点建议
1.外出一定要戴牢口罩，注意勤洗手，与他人社交时保持一定安全距离。
2.接种流感疫苗，有需要的市民可自行、自愿、自费接种。医生建议6个月以上儿童、60岁以上老年人接种，因为这两个群体抵抗力相对较弱。
3.充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。
4.家里应该注意通风，保持空气流通。
5.当家庭成员感染流感后，要注意做好流感患者及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
6.如果小孩感染流感，建议家长让孩子暂时不要去学校，在家休息。当体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后，可送孩子回校正常上课。
医生特别提醒市民，如果有流行病学史并出现“发烧、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻”等这些症状，特别是有发热症状，一定要及时到正规医院发热门诊就诊，排除新冠感染风险，切忌擅自判断病情盲目吃药。
新冠肺炎疫情当前
预防流感也很重要
“要提高自身免疫力、降低被染病风险，除了戴口罩、勤洗手等外防护措施，内防护也必不可少。”广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授从中医的角度建议，饮食上可根据个人的情况，适当清热解毒、健脾益肺、芳化湿浊，以助调五脏、补正气，增强机体免疫功能和抗病能力。
蓝森麟教授推荐了以下几款食养方，感兴趣的街坊不妨选一两款合适的试一试：
>>凉拌鱼腥草
材料：鲜鱼腥草500克，芫荽100克，大蒜头3瓣，生姜丝10克，辣椒丝20克，白醋、酱油、芝麻香油、花椒油、精盐等调味品适量。
做法：将洗净的鱼腥草、芫荽放进淡盐水中泡15分钟，捞出沥干水；大蒜头洗净，剁末；生姜、辣椒分别洗净，切丝。上述备好食材置于盘内，加适量白醋、麻油、花椒油等调味品，拌匀即可。
特点：解毒利湿、温中散寒、开胃消食、化痰止咳。
>>芦笋百合炒带子
材料：芦笋250克，鲜百合、马蹄各2只，鲜带子肉8只，大蒜2瓣，适量调味品。
做法：将芦笋洗净斜刀切小段；马蹄削皮，洗净、切片；将两种食材放入锅内水煮至八成熟后捞起；带子肉洗净切成两半；大蒜切片；在热锅内加入花生油、大蒜片、带子肉炒至八成熟再加入芦笋、马蹄翻炒至熟，适当调味即可。
特点：健脾开胃、清热利湿、滋阴润肺、清心安神。
>>韭菜炒河虾
材料：韭菜500克，鲜河虾300克（若用干品则100~150克，先浸泡好）。
做法：韭菜洗净，切段；花生油起锅，将河虾爆炒1分钟，加入韭菜炒熟，调味即可。
特点：补肾壮阳，健胃补气，散瘀解毒，不过体质燥热、阴虚火旺者要少食慎食。
>>金菇木耳蒸土鸡
材料：黄雌鸡1只（约1250克），金针菜100克，香菇8只，黑木耳100克，红枣3枚，生姜、香葱、调味品适量。
做法：鸡宰杀去羽毛及内脏，洗净、斩小块，用少许淀粉、花生油、酱油拌匀；金针菜、黑木耳、香菇分别用温水泡开，去除硬梗，洗净；红枣劈开，去核，切碎；生姜洗净，切片；香葱洗净，切段；将所有备好食材置于蒸盘内，隔水蒸熟，精盐调味即可。
特点：健脾益肺，补益气血。
来源：宁波晚报、广州日报健康有约、广东卫生在线
编辑：冰阔落