25岁的小莎毕业后机缘巧合找到了一份全网羡慕的工作试吃员，每天的工作就是品尝各种各样的美食。
这对爱吃的小莎来说简直就是福利，吃东西不仅不用花钱，还有人给开工资，每天小莎乐呵呵的起床去上班，然后沉浸在美食当中。
但快乐总是短暂的，小莎在工作三个月之后，发现自己以前的衣服都穿不上了，一称体重居然长胖了20斤。
刚开始小莎是这样安慰自己的，美食和体重不可兼得，你身上长得肉，都是你品尝过的美食。
后来小莎觉得自己身体不适，去医院检查，居然有高血脂了，医生建议她不要再吃各种肉了，小莎为了自己的身体健康，含泪辞去了这份安稳的工作。
可如今工作怎么好找？小莎找来找去都没有找到心仪的工作，她失业在家，晚上左思右想，觉得自己不如给自己放个假，调整好身体之后再去上班。
在家里这些日子，小莎又迷上了牛油果，据说它是女生的宝藏水果，女生常吃，会变得精致又美丽。
就在小莎还沉浸在自己变美的幻想当中，某一天的深夜，小莎突然感觉到自己头疼，于是就喊妈妈给她送往医院。
等到送到医院的时候，小莎已经昏迷，以上赶紧给她进行检查，确诊是脑梗，抢救后半身不遂，终身都需要复健。
这个情况让小莎妈妈有些崩溃，她难以接受自己的女儿这么年轻，就半身不遂，需要长久的复健恢复健康。
医生：这1种水果不可常吃
医生了解过详情表示，小莎之所以被脑梗找上门，可能就是因为吃了过量的牛油果。
牛油果本身是一种营养价值含量很高的水果，它里面含有人体必须的营养成分。由于牛油果里面含有大量的脂肪酸和蛋白质，女生长期食用，能起到美容养颜的效果，除此之外，还能呵护肝脏健康。
但它也不是每个人都适合吃的，对于高血脂患者，就是毒药，牛油果当中含有大量的脂肪酸和蛋白质，对于高血脂患者来说，那就是火上浇油。
高血脂患者长期吃牛油果，会引起血脂粘稠，血管内脂肪堆积，极其容易形成血栓，诱发脑梗。
高血脂患者应当吃什么水果？
高血脂患者应当吃一些低脂低糖类水果，比如山楂。
山楂是一种口感酸甜的水果，里面含有大量的类黄酮素和维生素C，这些元素对血管有一定的扩张作用，能够帮助降低甘油三酯。
除此之外，山楂当中含有山楂酸、柠檬酸，这些都是降低血脂的宝藏元素。
温馨提示：山楂虽好，但不可多吃，食用过量容易引起胃酸。
预防脑梗，平时应该怎么做？
1、补充营养元素
脑梗一般都是由其他心脑血管疾病疾病诱发，要想将脑梗拒之门外，呵护血管健康是十分有必要的。
根据研究发现，想要呵护血管健康，平时应当适当补充硒元素，类黄酮、还有胆碱，这些元素都会血管有一定的保护作用。
怀灵菊当中就有这些对血管有益的元素，平时饮水的时候，可以冲泡怀灵菊，能够帮助这些元素更好的消化吸收。
硒元素：研究发现，被心脑血管疾病找上门的人大部分都缺硒，日常补充硒元素是很有必要的，它不仅能够让血液更好的循环，还能帮助受损的细血管进行修复。避免血管出现堵塞；
类黄酮：有效防止血管氧化和老化，是预防血管出现堵塞的小能手；有提升血管壁细胞的活性；
胆碱：不仅能分解血管内斑块，还能提升血管壁细胞的活性，帮助血管更好的进行新陈代谢，呵护血管健康；
热水中放两朵怀灵菊，能够帮助这些元素更好的消化和吸收。
2、锻炼身体
身体是革命的本钱，要想呵护血管健康，有一个好身体是必要的，因此，平时建议大家养成良好的生活习惯，多锻炼身体。
比如采取慢跑的形式，这种锻炼方法比较安全，还能够提升人体免疫力，促进血液循环，从而呵护血管健康。
