前几天，小九科普了国内的一种新抗癌疗法，有读者在评论中分享了自己的经历，引起许多人的共鸣。
@跳跳熊7217：
我妈胰腺癌去世，我大舅食道癌去世，三姨尿毒症去世，舅爷爷食道癌去世，好害怕啊。
@善良暖阳c：
邻居60岁胃癌去世，因为是邻居，他经常叫父亲一起吃饭。然后父亲去年胃不适，去医院查出幽门螺杆菌，今年又查出肺癌。有时候我怀疑，癌，会不会传染？
@珍惜眼前幸福：
我姥爷肺癌去世，我舅肺部良性肿瘤切除了，我妈今年查出肺结节，我爷爷肺部疾病去世，我奶奶今年86岁，刚查出肺结节疑似肿瘤。我爸、妈、大姑、大爷今年查出肺结节。我们家肺不好。
癌症虽不具有传染性，但已确定是基因突变所致，主要有两类突变：一是后天突变，包括环境、生活方式；二是遗传突变，先天遗传了某些致癌突变基因。
临床统计，有几种癌症的家族遗传风险非常高，如果有亲人不幸患癌，一定要提高警惕。
一、研究：癌症的遗传性比想象中更高
癌症遗传并非空穴来风，2020年，美国医学杂志《JAMA》就发表了一项权威研究，揭示了癌症患者及相关可遗传性基因突变的相关理论。
研究人员通过对2984例癌症患者进行基因检测，结果发现，超过八分之一患者具有癌症相关的可遗传基因突变。这意味着，只要家中有一人得癌，那他的子女、兄弟姐妹和其他亲人都可能携带这种致癌基因突变。
让研究人员惊讶的是，如果按照现行的标准《癌症诊疗指南》来指导基因检测，仅有48%的人群能发现可遗传基因突变，另一半存在漏查的风险，无法及时发现癌症，将会造成重大健康影响。
二、盘点5种高遗传倾向的癌症
在癌症大家族中，每一种癌症都极具“个性”，而以下5种癌症，它们具有明显的家族遗传性。
1、肺癌
有抽烟习惯的人群中，如果近亲曾患肺癌，那么这类人患肺癌的风险比其他人高14倍。此外有数据显示，35.8%的肺鳞癌患者具有家族聚集现象，肺泡细胞癌女性患者更是高达58.3%。
检查建议：有肺癌家族遗传史和职业暴露史的人群，每年至少做一次肺部螺旋ct检查。
2、肝癌
乙肝、丙肝病毒感染可发展成肝癌，且乙肝病毒垂直传播，很容易造成家族的聚集倾向。在同一家族中，如果有多个肝癌患者，其患肝癌几率高于普通人。如果父母患有肝癌，子女则是一级预防对象
检查建议：长期酗酒、有乙肝、丙肝肝炎人群、及曾有肝炎、肝硬化等疾病人群，每年进行一次肝脏超声检查、血清甲胎蛋白检测。
3、胃癌
弥漫性的胃癌具有家族遗传倾向，一个家庭中，若上一代患有胃癌，那么后代的患癌可能更高。一般认为，年龄小于50岁就弥漫性胃癌患者，多考虑是遗传性胃癌。
检测建议：这类患者的子女应该保持良好的生活、饮食习惯，还要定期进行胃镜检查，每年进行一次血清肿瘤标志物的筛查。
4、乳腺癌
如果一个女性的母亲或姐妹曾是乳腺癌患者，那么该家族成员患乳腺癌的概率将是普通人群的3倍左右。
检查建议：有乳腺癌家族史的女性，应从20岁开始就自觉进行乳房检查，尤其是月经之后，并将乳腺检查提前到30岁左右；高危人群每年需进行一次B超检查。
5、结直肠癌
临床上，不少结直肠癌患者由家族性腺瘤性息肉疾病发展而来，遗传可能性高达50%。
检查建议：建议这类人群每年坚持做肠镜检查，或是大便常规的潜血试验，可帮助早期发现消化道肿瘤。
三、遗传不是100%，生活防癌更有效
中国医学科学院肿瘤医院袁凤兰教授表示，根据目前学界的推测，癌症与环境污染、不良生活习惯及家族遗传有关，但遗传所占比重仅在10%~15%左右，生活上的防癌才是重中之重。
膳食要合理
在我国，有35%~50%的癌症患者有不良生活习惯引起，合理膳食可降低1/3的癌症发生风险。袁凤兰教授建议，大家要多吃蔬菜，适量吃肉，不吃发霉食品和熏制品，还有腌制品和剩菜剩饭。
运动很必要
不论是那种运动，只要动起来就能帮助增强体质、增加免疫功能，同时减低患癌风险。袁凤兰建议，正常人每天应保持60分钟中等程度的运动，或最少30分钟剧烈运动，达到最佳的健康效益。
心态也重要
很多慢性疾病都与精神不振、长期失眠、全身乏力有关，人一旦得病，情绪会涉及到预后的进度，如果长期是负面的心态，将会使疾病陷入更严重的恶性循环。
戒酒戒烟要行动
肝癌、肺癌、胃癌、食管癌等癌症都与抽烟、喝酒脱不了干系，想要远离癌症，这两种东西必须要趁早戒掉。
定期检查不能少
每个人体内都有癌细胞，但这不意味着人人都会患癌。绝大多数早期癌症没有症状，一旦有明显表现，通常已经发展到中晚期，预后效果不理想。因此，高危人群最好一年检查两次身体。
家族遗传癌症的发现，并不是让家庭成员开始“人人自危”，而是让更多人可以早一步防御，将患癌风险扼杀于襁褓之中。
参考资料：
[1]癌症遗传并非空穴来风！八分之一患者所带致癌基因突变可遗传！.中国医学论坛报今日肿瘤.2021-03-20
[2]袁凤兰：五点防癌建议. 中国医学科学院肿瘤医院. 2015-02-16
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