能长成“高个子”的孩子,一般都有三个特征,看看你家娃有没?

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如今,长得好看的人总是有更多的机会和选择,其中身高是衡量一个人颜值的重要标准。所以很多家长从小就期待孩子的成长,尤其是希望孩子能长成一个大高个。

能长成高个子的孩子,一般都有这三个特征‍

长腿

因此,小腿较长的孩子将来会长得更高,反之长高就没那么容易,妈妈可以仔细观察一下。

长手指

如果你仔细观察过,你会发现高个子的人手指一般比较纤细,矮个子的人手指又短又粗,这都是符合人体生长的比例的,高个子会有更好的韧带延展性,所以身体的各个部位都比较纤细苗条。

大脚

脚作为人体重要的支撑部分,和身高的增长也分不开。虽然很多人都觉得,脚太大会影响美观,但是脚大恰恰说明有长高的潜力

成年人的身高通常是脚的7-8倍,所以身高和脚的大小是有一定的联系的,但并不是绝对的,有些小脚的宝宝就可以逆袭,变成高个子的宝宝,所以妈妈一定要关注好孩子的状态。

影响孩子身高发育的因素,你了解吗?‍

想要孩子长高,就需得了解身高影响因素,进而“对症下药”。

遗传因素

宝宝身体各方面的条件都是与父母息息相关的。如果父母的身体是比较健康强壮的,宝宝的生长发育就会有很好的基础。但是,如果孩子的父母本身身体就很差,那么孩子的体质就遗传了父母,自己身体也会产生问题。因此在身高上宝宝的生长与父母的条件是有很大关联的。

营养因素

营养对身体发育有很大的影响,尤其是对宝宝的身高、体重,年龄越小影响越大。因为婴儿生长发育非常快,他们需要的食物质量会变得比成年人高。所以想要孩子长得高,营养物质必须跟得上。

睡眠因素

垂体分泌的生长激素是刺激宝宝生长的重要激素,但是在一天之中,每个时段身体分泌的生长激素都是不一样的。在睡觉时,身体分泌的激素最多,因此睡眠不足会影响孩子的成长。

但是需要注意的是,每个孩子所需要的睡眠量也是不同的,家长仔细观察,找到规律,让孩子睡眠充分就可以了。

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体育因素

运动可以促进血液循环,改善宝宝骨骼的营养,加速骨骼的生长,紧致骨骼,促进体长的增长

疾病因素

很多疾病都会影响宝宝身高的增长,特别是一些慢性的疾病,对于孩子的损伤是非常大的,严重影响孩子长高。

父母该如何努力‍,让宝宝长得更高‍?‍‍

均衡营养

现在的孩子不缺吃不缺穿,但是有些家长太爱孩子了,所以养成了偏食的习惯,这对孩子非常不利,会导致孩子营养不全。因此,平日里,宝妈为宝宝准备的食物应该是营养丰富、多样化的。

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适度运动

运动是促进孩子成长的最好方式。因此,在业余时间,宝妈不应该一直把她的孩子呆在家里。她可以带宝宝出去散步,跑步,做更多的活动,拉伸韧带,这对孩子的身高有好处。

充足的睡眠

充足的睡眠时间对宝宝来说非常重要。研究发现,宝宝的生长激素大部分是在宝宝睡觉的时候分泌的,所以家长要监督宝宝每天好好休息。想要宝宝睡得好,妈妈也可以给宝宝准备一个舒适透气的枕头。

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