桥本患者喝牛奶会加重病情?看看营养师怎么说,别再错上加错

老资料网 所属频道:健康咨询

在人们的膳食中,牛奶和鸡蛋一个地位,都是生活中的“营养品”,并富含优质蛋白质、维生素B族、维生素E、维生素A、多种矿物质等,是最佳的补钙饮品。

牛奶虽好但总人担心喝牛奶会对自身病情不利,那么什么人需要忌口牛奶呢?

首当其冲的是乳糖不耐受人群:

乳糖不耐受是典型的喝完牛奶会腹泻的人,因机体内的乳糖酶分泌较少,以至于不能完全地消化掉牛乳中的乳糖,进而诱发的腹泻消化不良,尤其是在我国十分常见。

所以,这类人要避免直接饮用牛奶,即使症状不严重的人群,为避免乳糖对肠胃黏膜的直接刺激,也要先进食些其他食物。症状较重的人群,用舒化奶、酸奶、纯天然奶酪代替牛奶。

那桥本患者应不应该忌口牛奶呢?

说到桥本,通常指的是桥本氏甲状腺病,属于自身免疫性甲状腺炎,通常以脖子前出现甲状腺肿为主。目前,可以确定桥本氏甲状腺病的诱因包括精神方面、过度劳累、感染其他疾病、环境因素、饮食不合理等。

不知从何时开始,有人说患有桥本氏甲状腺病的人不能喝牛奶,甚至加重病情。

实际上,这种说法并没有得到相关的证实,况且牛奶是营养密度高的饮品,在医生建议桥本甲状腺炎饮食上,都提倡桥本患者摄入优质蛋白质,其中包括牛奶还是深海鱼、大虾、蛋类等。

图片马上加载完成,请稍后

不过,为了小心谨慎,除了上面所说到的乳糖不耐受人群,桥本甲状腺病的人应在喝牛奶之前,观察下身体是否有其他的不适感,最好的办法是检测下患者的甲状腺功能。

在出现甲状腺功能减退(甲减)或自身患有高血脂的情况下,可以优先选择脱脂牛奶,避免给机体造成额外的负担,期间要注意定期检查。

此外,还要考虑敏感人群的问题。据相关调查发现,桥本甲状腺病的人群有40~50%的人都有可能对牛奶过敏。

图片马上加载完成,请稍后

所以在喝牛奶之前也可以做下过敏原的检测,或者在喝牛奶之后一旦出现一系列的过敏症状,如皮肤红肿、瘙痒、腹泻、腹胀、胃痛、消化不良、全身乏力、体重下降等,都要立即停止。

在每日饮用乳制品的量上,可遵循300~400ml的量,即2袋普通牛奶或者是一袋牛奶加酸奶,满足机体需求就很好了。

料友留言(数量:0条)

相关文章

天再热也别逼宝宝乱喝水!儿童科学饮水指南看这里……

儿科主任:抓住 0~2 岁发育关键期,孩子越动越聪明

8月1日起,作废!

数值越低,越难怀孕!育龄女性的AMH值要达到多少?

婴儿从床上摔下来会不会有后遗症?