谈到炎症这个话题，很多人表示都受其困扰。就连日本首相安倍晋三，也因溃疡性结肠炎，不得不提早离开政治舞台。
炎症是临床常见的一种病理过程，可发生于各个组织和器官。日常生活中以感染性炎症居多，例如常吃没有洗干净的食物，食物中如果附着有幽门螺杆菌，就会导致胃炎的发生；与病毒性感冒患者接触过，也会被传染引起咽喉炎、扁桃体炎等。
小到感冒，大到慢性肺炎等，近年来，我国炎症发病率持续增长。据报道，全国慢性咽炎鼻炎发病率高达87.3%；慢性胃炎发病率30%；慢性肾脏病发病率达11%，且呈不断上升趋势。
一、炎症是否会发展成癌症？
根据癌症中心的一项研究报告显示，世界上1/6的癌症是由细菌、病毒感染引起的。这是否从另一个角度说明：炎症就会发展成癌症？
不同的炎症可能是由不同细菌和病毒引发的。并不是所有的炎症都会使病情走向复杂。目前医学界明确的致癌病毒包括：宫颈癌与人类乳头瘤病毒感染、胃癌与幽门螺旋杆菌感染、鼻咽癌与EB病毒感染、肝癌与乙肝、丙肝病毒感染有关。但是，病毒引起的炎症并非会绝对致癌，只要这些炎症得到有效控制，依旧可以阻止细胞恶变。
不过，这里要提醒已经患有癌症的朋友，有研究证实，慢性炎症诱导生成的血管，可为肿瘤的生长提供必要的营养，且为肿瘤的逃逸提供了一条“快速通道”，肿瘤细胞可通过这条通道，从原发部位开始远端转移。
因此，癌友们必须注意：炎症是癌症的“帮凶”，在治疗期间，一定要注意定期检查，尤其是反复发作的炎症，一定要提高警惕。
二、三种炎症尽量不要拖延
1、炎症性肠病
炎症性肠病是一种病因未明的涉及胃肠道的慢性炎症。其发病部位主要在大肠和结肠部位，主要以便中带血为主要特征。
炎症性肠病属于良性疾病，目前没有根治的药物，患者需长期带病生存，因此炎症性肠病也被称为“绿色癌症”。
浙江大学医学院附属邵逸夫医院消化内科曹倩主任表示，炎症性肠病虽尚无完全治愈的手段，但如果配合有效的治疗，还是可以帮助患者控制病情，恢复正常生活。但炎症性肠病的并发危害较多，控制不良可导致肠溃烂，可能引发大出血、穿孔等，危及生命；长期控制不良，肠道反复的炎症也有转变为癌症的风险，所以患者要配合医生早确诊、早控制、积极治疗、把疾病危害降到最低。
2、萎缩性胃炎
慢性萎缩性胃炎属于常见的胃部疾病，属于癌前病变。其进展和演变受多种因素影响，其中幽门螺杆菌感染是引起胃黏膜萎缩和肠化生的重要因素。
目前认为，如果是轻度萎缩，一般可以通过治疗逆转；即使是中重度慢性萎缩胃炎，如果及时干预，大多数患者不会进展胃癌；仅少数炎症会癌变，癌变率不超过3%。
但有一点需要注意，一旦胃黏膜出现不典型增生，癌变机会明显增加。有学者发现，75%的胃黏膜重度不典型增生患者，如果不加任何处理，将在8个月内进展为早期胃癌。
3、慢性肝炎
慢性肝炎主要有病毒性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝病。乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染是肝癌的主要危险因素，两者联合所致肝癌占全部肝细胞癌发病数的80%以上。
因肝炎的特殊性，接种乙肝疫苗是唯一最有效的病前防御。发现肝炎关键是“早”，早诊断，早预防，是本病防治重点。另外，脂肪肝也是引起肝炎的重要原因，而肝脏病又与肥胖、糖尿病等有关，因此想要预防脂肪肝，就要从饮食调节入手，同时还要提倡运动，消耗体内多余的脂肪。
三、生活中如何抗炎？
减少炎症的发生，需从生活习惯入手，建立良好的生活方式，自然也就减少触发炎症的“诱因”。
1.无“炎”饮食：食物中本身就含有抗击炎症，消除体内自由基的成分：如菠菜、西红柿、洋葱、芥蓝、包菜、樱桃等，多吃这些食物，可以为机体加固抵抗细菌的“城墙”。
坚果中也含有丰富的抗炎物质，每天使用少量的坚果，可以降低心脏病及炎症有关的疾病风险。
2.学会减压：长期生活在压力下，人体激素失衡，当身体没有足够的免疫力和抵抗力，就会促进炎症的发生。多微笑、善解压、心态好，身体才健康。
3.注意防护：不要长期暴露在空气污染、二手烟、化学排放等环境下。如果到医院感染区，或是雾霾天气，一定要佩戴好口罩，防止外源性感染。
炎症是机体抵御外界有害病菌侵袭产生的防御反应，一旦机体“遇袭”，随时可能有“炎症反应”。身体发炎时，不要自己乱用药，切勿过度治疗，导致炎症反复发作，把“炎症”拖延成“癌症”，后悔不已。
参考资料：
[1]《1/6癌症由炎症引起！炎症是这样一步步“吞噬”健康的》.人民日报.2017-07-26
[2]《慢性炎症，癌症复发的帮凶之一》.乳腺癌互助圈.2021-04-04
[3]《炎症性肠病为什么被称为“绿色癌症”？一文读懂》.健康时报.2020-12-16
未经作者允许授权，禁止转载